Salute

4 modi efficaci per superare una bocca amara che devi provare

Uno dei fenomeni comuni che si verificano quando sei malato è che la tua bocca diventa amara, il che può danneggiare l'appetito. Per questo, devi sapere come affrontare una bocca amara in modo da mantenere l'apporto nutrizionale quando sei malato.

Sapete, anche il sapore amaro che appare in bocca può essere causato dal cibo. Come quando mangi cibi che hanno un sapore amaro come il caffè nero o il cioccolato.

Tuttavia, quando sei malato, anche senza mangiare cibo amaro, la tua bocca si sentirà allo stesso modo. Questa condizione non è normale, quindi devi affrontare la bocca amara prima che interferisca con l'appetito.

Cause di sapore amaro in bocca

Alcune delle condizioni che possono causare un sapore amaro in bocca sono le seguenti:

  • Sindrome della bocca che brucia: Come suggerisce il nome, questa condizione farà sentire la bocca in fiamme e può essere molto dolorosa. Questa condizione può causare secchezza delle fauci e sapore amaro
  • Periodo di gravidanza: Le fluttuazioni dell'ormone estrogeno durante la gravidanza possono provocare un sapore amaro in bocca
  • Bocca asciutta: Questa condizione può verificarsi a causa di vari problemi di salute in modo che la bocca manchi di saliva e provoca un sapore amaro
  • Aumento dell'acidità di stomaco: una condizione che può causare la malattia da GERD può causare una bocca amara perché l'acido dello stomaco o il cibo che ritorna nell'esofago contiene acido ed enzimi dallo stomaco
  • Medicinali e integratori: Alcuni farmaci e integratori possono causare bocca amara, come antibiotici tetracicline, litio, farmaci per il cuore, vitamine e minerali che contengono ferro, cromo e rame
  • Malattia: Non è una storia nuova quando la bocca diventa amara quando fa male. Alcune malattie che possono causare questa condizione sono raffreddori, infezioni del seno o altre malattie.

Come affrontare una bocca amara

Il modo migliore per affrontare una bocca amara è evitare la causa. Ad esempio, sei malato o a causa della droga, allora quella è la radice del problema che devi prima risolvere.

Tuttavia, puoi provare i seguenti passaggi per superare o prevenire un sapore amaro in bocca:

1. Bevi acqua

Le condizioni della bocca secca possono causare un sapore amaro. Per questo, un modo per superare questa bocca amara è bere più acqua.

L'obiettivo, per sostituire la produzione di saliva è un po' in bocca. Inoltre, se vuoi aumentare la produzione di saliva, puoi masticare gomme senza zucchero per stimolarla.

2. Mantieni i denti puliti

Mantenere i denti puliti può essere un modo per affrontare una bocca amara. Puoi esercitarti a lavarti i denti per 2 minuti due volte al giorno e ad usare il filo interdentale per mantenere i denti puliti.

Non dimenticare di fare controlli regolari dal dentista ogni 6 mesi.

3. Evitare l'aumento dell'acidità di stomaco

Per superare la causa di questa bocca amara, è necessario evitare alcuni cibi che possono far risalire l'acidità di stomaco nell'esofago. Alcuni di questi alimenti sono cibi piccanti o grassi.

Puoi anche evitare che la tua bocca si senta amara a causa dell'acidità di stomaco perdendo peso, smettendo di fumare e limitando il consumo di alcol.

Inizia ad abituarti a mangiare in piccole quantità ma con una frequenza più frequente rispetto a mangiare di rado ma direttamente in grandi porzioni.

4. Superare la bocca ha un sapore amaro dal punto di vista medico

Per superare questa condizione, il medico di solito vedrà prima quale tipo di malattia sta causando un sapore amaro in bocca. Il farmaco somministrato si adatterà alla condizione scatenante.

Ad esempio, se la bocca amara è causata dal reflusso acido, potresti essere consigliato di assumere antiacidi da banco. Se il fattore scatenante è il diabete di tipo 2, il farmaco che dovresti probabilmente assumere è la metformina.

Se il sapore amaro è causato da farmaci, è probabile che il medico prescriva un farmaco diverso che non provochi un sapore amaro in bocca. Alcuni farmaci che possono causare un sapore amaro in bocca sono:

  • Antibiotici
  • medicina del cuore
  • Farmaci chemioterapici
  • Medicinali per problemi ai nervi
  • Psicotropi
  • Alcuni altri farmaci da prescrizione o da banco come farmaci per la tiroide, antistaminici e antimicotici

Ecco come causare e come affrontare una bocca amara che devi sapere. Riconoscilo e superalo prima che questa condizione interferisca con il tuo appetito, sì!

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