Salute

È vero che dormire senza reggiseno è più salutare? Conosci i fatti!

Quando vanno a riposare, non poche donne sono ancora confuse sull'indossare un reggiseno o meno. I pro e i contro dell'uso del reggiseno durante il sonno sono stati discussi a lungo.

Alcune donne concordano sul fatto che dormire senza reggiseno sia meglio, mentre altre si sentono a disagio quando non lo indossano. Allora che ne dici di te?

Informazioni sui reggiseni e sulla loro relazione con il sonno

Alcuni dei miti che circondano l'uso del reggiseno durante il sonno erano circolati nella comunità. Partendo dalla convinzione che dormire senza reggiseno faccia abbassare il seno, l'uso di un reggiseno può scatenare il cancro al seno. Tuttavia, nessuno di questi miti è vero.

Dormire senza reggiseno non farà abbassare immediatamente il seno perché il seno cadente può essere causato da molti fattori. Come la gravidanza, l'allattamento al seno o l'invecchiamento.

Anche indossare un reggiseno durante il sonno non è associato al cancro. Questo mito si è diffuso grazie al libro intitolato Dressed to Kill scritto da Sydney Ross Singer e Soma Grismaijer nel 1995.

Nel libro, ci sono affermazioni sul rischio di cancro nelle donne che indossano reggiseni con ferretto per più di 12 ore al giorno. Gli autori sostengono anche che i reggiseni interferiscono con il sistema linfonodale, causando un accumulo di tossine nel seno.

Tuttavia, l'American Cancer Society, afferma che non ci sono prove a sostegno delle affermazioni nel libro. In effetti, i fluidi corporei si spostano verso l'alto e nei linfonodi delle ascelle, non nel seno. Inoltre, non indossare un reggiseno durante il sonno non fa necessariamente evitare il cancro al seno.

Leggi anche: Non essere in ritardo! Ecco come controllare il tuo seno (BSE) Diagnosi precoce della malattia

Quindi qual è il migliore?

In realtà questo può essere lasciato al comfort di ogni persona perché entrambi non hanno dimostrato di scatenare il cancro. Tuttavia, i reggiseni con ferretto che sono stretti o schiumosi non sono certamente raccomandati per l'uso durante il sonno. Quindi dormire senza reggiseno ti farà sentire molto più a tuo agio.

Ci sono molti diversi tipi di reggiseni disponibili là fuori. Se scegli di dormire indossando un reggiseno, dovresti scegliere un reggiseno che non sia troppo stretto, senza ferretto e che non faccia schiuma in modo che sia comodo da usare.

Quando si dorme, il corpo subirà molti movimenti in modo che se il reggiseno è troppo stretto può spostarsi o sfregare contro la pelle. Per questo, scegli un reggiseno ampio con un materiale morbido e in grado di assorbire il sudore.

In questo modo, puoi ancora dormire in un reggiseno senza rischiare malattie della pelle o altri problemi di salute.

Nel frattempo, se scegli di dormire senza reggiseno, ovviamente ci sono diversi vantaggi che puoi sentire direttamente, sai, come:

1. Evita l'irritazione della pelle

Durante il sonno, il corpo può sperimentare cambiamenti di temperatura nel tempo. Gli sbalzi di temperatura possono scatenare sudorazione e irritazione.

Inoltre, il materiale del reggiseno non adatto può anche provocare irritazioni cutanee. Per questo, dormire senza reggiseno renderà la zona del seno più sana perché evita il rischio di irritazioni.

2. Prevenire l'afa durante il sonno

Se dormi con un reggiseno con ferretto, corri il rischio di sentirti soffocante quando dormi. Questo può accadere perché i reggiseni con i ferretti fanno muovere i muscoli in alcune zone non libere. Quindi dormire senza reggiseno può far funzionare meglio la respirazione.

3. Rendi il sonno più sano

Per alcune persone, dormire senza reggiseno può rendere il sonno più riposante. Quando si rimuove il reggiseno, il corpo si sentirà più rilassato e a suo agio. La respirazione regolare può anche farti dormire più profondamente.

4. Previene la sudorazione eccessiva

Alcuni materiali del reggiseno non sono in grado di assorbire bene il sudore o possono persino causare una sensazione di soffocamento. Ecco perché si consiglia di dormire senza reggiseno in modo che il corpo rimanga comodo e privo di sudore durante il sonno.

5. Migliora la circolazione sanguigna

Indossare un reggiseno con ferretto tutto il giorno può bloccare la circolazione sanguigna. I fili possono anche esercitare pressione sui muscoli intorno alla zona del seno e influenzare il lavoro del sistema nervoso. Anche senza fili, i reggiseni troppo stretti possono danneggiare il tessuto mammario.

6. Evitare vari disturbi della pelle

I reggiseni sono generalmente realizzati con una taglia che si adatta al busto in modo che possa fornire un buon supporto.

Tuttavia, se usato tutto il giorno, il reggiseno può rendere la pelle coperta di sudore e umida. Ciò può causare la comparsa di pigmentazione, scolorimento, macchie scure ed eruzioni cutanee.

Conosci i benefici di dormire senza indossare il reggiseno? Quindi d'ora in poi non dimenticare di toglierti sempre il reggiseno prima di addormentarti. Instilliamo buone abitudini per prenderci cura del tuo seno.

Assicurati di controllare regolarmente la tua salute e quella della tua famiglia tramite Good Doctor 24/7. Prenditi cura della tua salute e di quella della tua famiglia con consultazioni regolari con i nostri partner medici. Scarica subito l'applicazione Good Doctor, fai clic su questo collegamento, OK!