Salute

Previeni la formazione di coaguli di sangue con questi 11 alimenti per fluidificare il sangue!

Le persone con determinate condizioni, come difetti cardiaci congeniti o che hanno subito un intervento chirurgico alle valvole cardiache, avranno bisogno di farmaci per fluidificare il sangue. Ma sai, non solo le droghe, ma ci sono diversi tipi di cibi che fluidificano il sangue, lo sai.

I fluidificanti del sangue sono necessari perché nelle persone con disturbi cardiaci può verificarsi la possibilità di coaguli di sangue, causando un infarto o ictus.

Bene, ecco un elenco di alimenti che fluidificano il sangue di cui hai bisogno.

Elenco degli alimenti che fluidificano il sangue

I seguenti alimenti contengono ingredienti che possono fluidificare il sangue. Ma ciò non significa che possa sostituire la medicina di un medico, giusto!

1. Curcuma

La curcuma è una delle spezie più utilizzate nella medicina tradizionale. Uno degli ingredienti, vale a dire la curcumina, può funzionare come anticoagulante. Si ritiene che il contenuto di curcumina nella curcuma prevenga la formazione di coaguli di sangue, lo sai.

2. Zenzero

Proprio come la curcuma, anche lo zenzero è una delle spezie da cucina ampiamente utilizzate come medicina tradizionale. Uno dei contenuti dello zenzero, vale a dire il salicilato, che può aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue.

Altri alimenti che contengono anche salicilati sono avocado, ciliegie e alcuni tipi di frutti di bosco. Anche se nel suo uso ha ancora bisogno di ulteriori ricerche se lo zenzero è efficace quanto l'uso di farmaci da prescrizione.

3. Cannella

Ricca di contenuto di cumarina, la cannella è inclusa anche nella lista degli alimenti che fluidificano il sangue. Il contenuto di cumarina agisce anche come anticoagulante che previene la formazione di coaguli di sangue.

Sebbene la cannella non sia solo utile come alimento per fluidificare il sangue, può anche abbassare la pressione sanguigna e alleviare l'infiammazione causata dall'artrite e da altre condizioni infiammatorie.

4. Peperoni di Caienna

Proprio come lo zenzero, questo tipo di peperoncino contiene anche un alto contenuto di salicilato. Puoi ottenere i suoi benefici consumandolo come una miscela di condimenti alimentari.

5. Alimenti fluidificanti del sangue contenenti vitamina E

Le mandorle sono uno degli alimenti che hanno un alto contenuto di vitamina E, quindi possono aiutare a fluidificare il sangue.

Ma tieni presente che un'eccessiva vitamina E, ad esempio superiore a 1500 mg al giorno a lungo termine, può causare effetti negativi.

Oltre alle mandorle, ecco alcuni alimenti ad alto contenuto di vitamina E:

  • olio di cartamo
  • Olio di semi di girasole
  • Semi di girasole
  • Olio di germe di grano
  • cereali

6. Aglio

L'aglio non viene utilizzato solo come condimento in cucina, ma viene anche utilizzato in varie medicine tradizionali. Inoltre, l'aglio è noto per avere attività antitrombotica. È una sostanza che riduce la formazione di coaguli di sangue.

Grazie alla sua capacità di essere conosciuto come un alimento che fluidifica il sangue, Accademia americana dei medici di famiglia raccomanda anche al paziente per un po' di non consumare se sta per essere operato. Almeno 7-10 giorni prima dell'intervento.

7. Ginkgo biloba

Il vantaggio più noto del ginkgo biloba è che aiuta a superare i problemi di memoria del cervello. Ma questa medicina tradizionale cinese, può anche aiutare a superare il problema delle malattie del sangue.

Il ginkgo biloba ha un effetto fibrinolitico, il che significa che può sciogliere i coaguli di sangue. Uno studio afferma che l'estratto di ginkgo ha un effetto simile alla streptochinasi, un farmaco usato per trattare i coaguli di sangue.

8. Estratto di semi d'uva

L'estratto di semi d'uva può essere usato come anticoagulante naturale. Inoltre, contiene anche antiossidanti che possono proteggere i vasi sanguigni e prevenire l'ipertensione.

9. Dong quai (ginseng)

Dong quai o noto anche come ginseng femminile è spesso usato come erba tradizionale cinese per ridurre la coagulazione del sangue.

La capacità di superare la coagulazione del sangue è probabilmente dovuta al contenuto di cumarina in esso contenuto. Lo stesso contenuto si trova anche nella curcuma.

10. Partenio

I fiori che appartengono ancora alla stessa famiglia delle margherite sono meglio conosciuti come uno dei rimedi naturali per l'emicrania, l'indigestione e il superamento della febbre. Ma può anche essere usato come anticoagulante.

Puoi consumarlo in una forma trasformata, sotto forma di capsule di integratori o liquidi.

11. L'ananas è un alimento che fluidifica il sangue

Il contenuto di bromelina nell'ananas può agire come un alimento che fluidifica il sangue. L'enzima bromelina agisce rompendo i coaguli di sangue e riducendo la formazione di coaguli di sangue.

Inoltre, la bromelina è anche antinfiammatoria ed è un rimedio efficace per le malattie cardiovascolari e l'ipertensione.

Cose da considerare quando si consumano cibi che fluidificano il sangue

Sebbene sia possibile che gli alimenti che fluidificano il sangue non funzionino con la stessa efficacia dei farmaci prescritti dal medico, dovresti sempre consultare il medico indipendentemente da ciò che stai assumendo se è correlato a una condizione medica.

A causa delle proprietà fluidificanti del sangue di questi alimenti, possono aumentare il rischio di sanguinamento. Inoltre, il consumo di cibi che fluidificano il sangue non può sostituire i farmaci da prescrizione, quindi continua a prendere i farmaci come prescritto dal medico.

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