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Se vuoi un seno ideale, non dovresti avere fretta di cercare un trattamento medico, dovresti provare a ingrandire il seno in modo naturale, lo sai.
La crescita del seno in ogni donna è diversa. Alcuni sono veloci e alcuni sono lenti. Ciascuno è influenzato dal livello di estrogeni nelle donne durante la pubertà.
Come aumentare il seno in modo naturale
Bene, ecco alcuni modi per ingrandire il seno in modo naturale che devi conoscere.
1. Consumare cibi che attivano la produzione di estrogeni
Il primo modo naturale per ingrandire il seno è mangiare cibi che possono innescare la produzione dell'ormone estrogeno.
Se il nostro ormone estrogeno è ottimale, la crescita del seno sarà più veloce. Perché i tessuti del seno si svilupperanno naturalmente.
Anche gli alimenti che attivano l'ormone estrogeno variano, vale a dire:
- Fagioli
- Fagioli lunghi
- albicocca
- Date
- semi di sesamo
- semi di soia
- Prugne
2. Come ingrandire il seno con massaggi e maschere speciali
Le maschere non vengono utilizzate solo per la cura del viso e dei capelli, ma possono essere utilizzate come maschere trattamento per ingrandire il seno.
Il modo naturale per ingrandire il seno usando questa maschera è possibile utilizzare diversi ingredienti come i seguenti:
- Cipolla rossa
- Olio di pesce. Puoi consumarlo e applicarlo sul seno.
- Vitamina E. Il suo utilizzo è lo stesso dell'olio di pesce.
- Semi di finocchio
- Chayote
- Cetriolo
- Fagioli lunghi
3. Usa l'aloe vera
Il prossimo modo per ingrandire il seno è usare l'aloe vera. La vitamina E contenuta nell'aloe vera è molto buona per rassodare la pelle.
Puoi usare l'aloe vera come innesco naturale della crescita del seno. Eseguire regolarmente il trattamento con aloe vera in modo che il processo di rigenerazione delle cellule del seno sia più rapido.
Ecco i passaggi su come ingrandire il seno usando l'aloe vera:
- Per prima cosa preparate 1 bastoncino di aloe vera e sbucciate la pelle
- Usa il gel di aloe vera per massaggiare la zona del seno
- Lasciare riposare per 30 minuti fino a completo assorbimento e risciacquare con acqua pulita
4. Come ingrandire il seno con cetriolo e tuorlo d'uovo
Il prossimo modo per ingrandire il seno è usare cetriolo e uova.
Il cetriolo è noto per essere utile nel trattamento della bellezza della pelle. Inoltre, se il seno viene regolarmente spalmato con maschere di cetriolo, la pelle sarà più soda.
I tuorli d'uovo e i cetrioli contengono minerali utili per rassodare la pelle intorno al seno e accelerare la crescita del tessuto muscolare sottocutaneo.
- Preparare 1 tuorlo d'uovo.
- Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a pezzetti. Quindi frullare insieme ai tuorli d'uovo.
- Applicare su tutta l'area del seno e massaggiare in una direzione dall'esterno verso l'interno.
- Lasciarlo asciugare per 30 minuti.
- Dopodiché, lavati il seno.
5. Come aumentare il seno con l'olio di mandorle
Il prossimo modo naturale per ingrandire il seno è l'uso di oli essenziali. Questo olio essenziale è molto efficace per migliorare la circolazione sanguigna nella zona del seno.
Se i vasi sanguigni hanno un flusso regolare, il seno sarà più sano, ben curato e sodo.
Potete spalmare uniformemente l'olio di mandorle su tutta la superficie del seno. Fai un trattamento con olio di mandorle in pochi minuti e fallo regolarmente.
6. Aumentare il consumo di cibi altamente nutrienti
Oltre al trattamento dall'esterno, è necessario anche il trattamento dall'interno per ingrandire il seno.
Oltre ad aiutare a stimolare la crescita dei tessuti del seno, gli alimenti ad alto contenuto di nutrienti sono efficaci anche nel ridurre il rischio di cancro al seno.
Ecco un elenco di integratori che fanno bene al seno:
- ginseng americano
- Calcio
- Broccoli
- Olio di cocco
- Caffè
- Yogurt
- Aglio
- Tè verde
- Olio d'oliva
- Fonte di vitamine A, B12 e K
- Semi di soia
7. Consumo di bevande naturali per la salute
L'ultimo modo naturale per aumentare le dimensioni del seno è guardare cosa bevi. Oltre ai fattori alimentari, anche le bevande hanno un effetto sull'aumento della rigenerazione cellulare del seno.
Uno dei più popolari è il latte allo zenzero. Il latte allo zenzero contiene antiossidanti che possono combattere le cellule tumorali e accelerare la rigenerazione cellulare nel seno.
Inoltre, puoi provare altre bevande salutari come il wedang allo zenzero, la curcuma al tamarindo e il riso kencur. Equilibra la cura del seno consumando queste bevande. Non dimenticare di soddisfare sempre il fabbisogno di liquidi corporei con l'acqua.
Come ingrandire il seno con procedure mediche
Se ritieni che i modi naturali per aumentare le dimensioni del seno sopra non stiano ottenendo risultati sufficienti, puoi consultare un medico per eseguire diverse procedure.
Ecco alcune procedure mediche che possono essere eseguite per ingrandire il seno.
1. Mastopessi al seno
La mastopessi al seno è una procedura per ricreare il contenuto del seno.
Nel 2002, Graf e Biggs hanno descritto questa modifica dell'approccio verticale che colloca il tessuto autologo nella sezione del muscolo pettorale.
2. Come ingrandire il seno con le protesi
Le protesi mammarie sono state a lungo riconosciute come un modo semplice per ingrandire il seno. Anche se ancora controverso, ma nel Regno Unito, il governo ha concluso che il regolatore dei dispositivi medici per eseguire le protesi mammarie è considerato sufficiente.
La revisione è stata ordinata dal segretario alla salute del Regno Unito, Andrew Lansley. Come ingrandire il seno con le protesi ha dimostrato di essere il più veloce.
È solo che ci vuole un vero esperto professionista per eseguire questa azione. Ha lo scopo di migliorare la forma e la fermezza del seno.
Leggi anche: 4 fatti importanti sull'allattamento al seno per le mamme con protesi mammarie
Come stringere il seno in modo naturale a casa
Oltre al seno grande, ci sono sicuramente molte donne che desiderano un seno sodo. Soprattutto per le madri che allattano, il seno cadente è uno dei problemi più comuni.
Bene, come stringere il seno cadente stesso è in qualche modo diverso da come ingrandire il seno.
Ecco alcuni suggerimenti su come stringere il seno naturale che puoi provare a casa:
1. Sport
In realtà, il seno stesso non ha muscoli, ma puoi rafforzare il tessuto mammario con l'esercizio. Sotto il seno si trovano tessuto connettivo fibroso e muscoli che possono essere utilizzati per migliorare l'aspetto generale del torace.
Per stringere il seno facendo esercizio, puoi fare diversi tipi esercizio centrata sulla zona del torace. Si consigliano esercizi per il torace per migliorare non solo la forza muscolare, ma anche la postura.
Ecco alcuni modi o tipi di esercizi che puoi provare a stringere il seno:
- sollevamento
- Nuoto
- Panca
- Curl del braccio
2. Presta attenzione alla dieta
Come stringere il seno che non è meno importante è assicurarsi che il tuo seno riceva abbastanza nutrimento.
Cerca di adottare una dieta equilibrata e consuma cibi nutrienti che possano nutrire la pelle per mantenerla sana, forte ed elastica per gli anni a venire.
È anche importante mantenere un peso ottimale in base al tipo di corpo. Essere in sovrappeso mette sotto pressione il tessuto cutaneo e il sovrappeso può mettere a dura prova il seno, che può portare al rilassamento.
Soprattutto, assicurati di bere abbastanza acqua durante il giorno e di rimanere idratato. L'acqua dà forza a tutto nel corpo e bere abbastanza renderà la pelle forte e aumenterà la fermezza e la forza complessive del tessuto mammario.
3. Migliora la postura
Una cattiva postura, come la posizione dinoccolata, può far pendere il seno sotto il suo stesso peso. Questo può aggiungere pressione e tensione al tessuto mammario e peggiorare il cedimento.
Per stringere il seno, devi eseguire la postura in modo corretto. Assicurati che la schiena sia dritta e le spalle indietro. Una buona postura serve a distribuire il peso in modo uniforme e aiuta a proteggere dal cedimento.
Leggi anche: Dai, stringi il seno con i seguenti 8 passaggi
Come prendersi cura del seno per rimanere in salute
Dopo aver fatto vari modi per ingrandire e stringere il seno, sarà vano se non ti prendi cura del tuo seno.
Ecco alcuni suggerimenti su come prenderti cura del tuo seno per rimanere in salute e affascinante!
1. Non fumare o bere alcolici
Il fumo può ridurre il flusso di sangue e ossigeno alla pelle. Il tabacco danneggia il collagene e l'elastina della pelle, causando rughe e cedimenti prematuri.
Oltre al fumo, si consiglia anche di evitare il consumo di alcol. Si pensa che l'alcol aumenti i livelli di estrogeni nel corpo, il che può portare al cancro al seno positivo per il recettore ormonale.
2. Prestare attenzione alla salute della pelle del seno
Come prendersi cura del prossimo seno è prestare attenzione alla salute della pelle. Passiamo così tanto tempo a preoccuparci di quello che succede all'interno dei nostri seni che ci dimentichiamo di prenderci cura dell'esterno.
La pelle del seno diventa secca, pruriginosa e sensibile, proprio come la pelle del resto del corpo. E poiché è più sottile e levigata rispetto ad altre aree, è anche soggetta a rughe.
Assicurati di mantenerlo umido con una lozione. Quando prendi il sole o fai attività che richiedono l'esposizione della zona del seno, non dimenticare di usarlo creme solari, sì!
L'eccessiva luce solare può danneggiare la pelle, in particolare la zona sensibile del collo e del collo.
3. Riduci lo stress
Lanciare Centro sanitario, uno studio sui topi ha dimostrato che lo stress cronico aumenta l'ormone epinefrina, che poi potenzia un enzima chiamato lattato deidrogenasi che svolge un ruolo nella corsa o nel combattere la risposta allo stress.
Troppo di questo enzima attiva le cellule staminali del cancro al seno. Ovviamente, topi e umani non sono la stessa cosa, ma i ricercatori ritengono che questo sia il primo passo per capire come lo stress cronico può influenzare il cancro al seno.
4. Scegli il reggiseno giusto
La maggior parte delle donne è ancora confusa e sbagliata nel determinare o trovare la taglia giusta del reggiseno. Bene, un passo importante su come trattare il seno è trovare il reggiseno giusto.
Se non fornisci un supporto adeguato attraverso un reggiseno ben aderente, quel delicato tessuto del seno inizierà ad allungarsi e a scendere più velocemente di quanto pensi.
Puoi anche acquistare vari tipi di reggiseni in base alla loro designazione. A partire da reggiseni per tutti i giorni, reggiseni per le feste e reggiseni per lo sport.
Vai in un negozio che fornisce servizi professionali che possono aiutarti a trovare la taglia giusta di reggiseno.
Leggi anche: Reggiseno metallico vs reggiseno ordinario, qual è il più sano per il seno?
5. Segui una dieta e uno stile di vita sani
Ciò che consumi contribuirà all'aspetto della tua pelle e del tuo seno. È meglio concentrarsi su cibi freschi, integrali e ricchi di sostanze nutritive piuttosto che su calorie vuote.
È una buona idea incorporare l'esercizio nel tuo programma quotidiano. Fai qualche tipo di esercizio che fa bene al seno.
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