Hai mai sentito un dolore così intenso che colpisce improvvisamente le articolazioni e aumenta gradualmente? Potrebbe essere che tu abbia la gotta, quindi è importante per te mantenere normali livelli di acido urico nel sangue.
Cos'è la gotta?
Questa è una malattia che si verifica nelle articolazioni e si verifica a causa di livelli di acido urico troppo alti nel corpo.
L'acido urico alto formerà cristalli aghiformi nelle articolazioni e quindi causerà dolore, arrossamento, calore e gonfiore nell'articolazione interessata, noto come artrite gottosa.
Quali sono le cause della gotta??
La causa principale è l'aumento della produzione di acido urico dalle purine sia dall'interno che dall'esterno del corpo, l'incapacità e i disturbi dei reni di liberarsene nel sangue in modo che i suoi livelli aumentino.
Altri fattori sono gli effetti collaterali della chemioterapia o della radioterapia, il consumo di determinati farmaci, nonché le condizioni endocrine e metaboliche e altri.
I livelli normali variano a seconda del sesso. Il normale per le donne è 2,5-7,5 milligrammi/decilitro (mg/dL) mentre per gli uomini è 4,0-8,5 mg/dL.
Si prega di notare che i valori normali variano da laboratorio a laboratorio. Per scoprire i livelli di acido urico, puoi eseguire esami del sangue e delle urine specifici per l'acido urico.
Chi è più a rischio di sviluppare la gotta?
In generale, gli uomini che consumano attivamente alcol sono più a rischio di sviluppare questa malattia. Non solo, per voi fan del mangiare frutti di mare dovrebbe anche essere più attento perché si verificherà la cristallizzazione (acido urico).
Avere una storia familiare di questa malattia può anche essere un fattore importante nella tua gotta.
Quali sono i sintomi e le caratteristiche della gotta?
Segnalato da Clinica Mayo, Segni e sintomi di questa malattia si verificano quasi sempre all'improvviso e spesso di notte. Ecco alcuni dei sintomi che sentirai:
1. Intenso dolore articolare
Questa malattia di solito colpisce l'articolazione grande dell'alluce, ma può verificarsi in qualsiasi articolazione.
Altre articolazioni che sono frequentemente colpite includono caviglie, ginocchia, gomiti, polsi e dita. Il dolore può essere più grave nelle prime 4-12 ore dopo l'inizio.
2. Disagio prolungato
Una volta che il dolore più grave si attenua, alcuni fastidi articolari possono durare da pochi giorni a diverse settimane. Gli attacchi successivi tendono a durare più a lungo e a colpire più articolazioni.
3. Infiammazione e arrossamento
L'articolazione o le articolazioni colpite diventano gonfie, tenere, calde e rosse. Gamma di movimento limitata.
Quali sono le possibili complicanze della gotta?
Per quelli di voi che soffrono di questa malattia, dovreste fare attenzione alle complicazioni come i calcoli renali causati da un accumulo di cristalli nella vescica.
Non solo, un'altra malattia di cui dovresti essere consapevole è la comparsa di grumi duri. Ciò è dovuto all'accumulo di cristalli sotto la pelle e può apparire in più parti del corpo.
Come trattare e curare la gotta?
Quando questa malattia si ripresenta, generalmente verrà trattata in due modi, ovvero attaccando una borsa o un panno pieno di ghiaccio all'articolazione dolorante. Oppure prendi antidolorifici e steroidi.
Quali farmaci per la gotta sono comunemente usati?
Quando questa malattia si ripresenta, puoi assumere alcuni medicinali che possono essere acquistati in farmacia.
Farmaci in farmacia
Puoi comprare e prendere il farmaco febuxostat che lavora per ridurre la produzione della quantità di acido urico che il corpo produce.
Diversi altri farmaci che possono trattare questa malattia e possono essere acquistati in farmacia sono allopurinolo e probenecid.
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Quali sono i cibi e i tabù per chi soffre di gotta?
La causa principale degli alti livelli di questa malattia nel sangue è quando il corpo non è in grado di scomporre correttamente le purine e non riesce a liberarsene abbastanza rapidamente.
Le purine si trovano in molti tipi di carne, tra cui sardine, fagioli secchi, frutti di mare, funghi, cavolfiori, fagiolini, verdure verdi e frattaglie.
Oltre alle purine, puoi anche evitare un consumo eccessivo di zucchero, limitare il consumo di alcol, perdere peso e bilanciare i livelli di insulina nei diabetici di tipo 2.
Per aiutare il corpo a liberarsi dell'acido urico, dovresti consumare abbastanza acqua in modo che l'acido urico possa essere sprecato attraverso l'urina.
Puoi anche aggiungere alimenti che contengono 5-10 grammi di fibra solubile al giorno attraverso il consumo di frutta e verdura fibrosa, Avena, alcune noci, e orzo. Pertanto, i livelli di acido urico nel corpo vengono mantenuti correttamente.
Come prevenire la gotta?
Per evitare questa malattia, puoi bere più acqua, non consumare bevande alcoliche, mangiare frutta che ha un alto contenuto di antiossidanti ed evitare cibi che contengono sostanze ad alto contenuto di purine.
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