Quando il naso è ostruito da muco o muco, è decisamente più difficile respirare. Ma calmati, oltre a poter essere superato prendendo delle medicine, puoi superarlo anche lavandoti il naso.
La tecnica del lavaggio del naso è anche comunemente indicata come irrigazione nasale o arrossamento del seno. Questo metodo è sicuro e può essere eseguito a casa. Curioso di come farlo? Trova la risposta qui sotto.
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Che cos'è un sinus flush?
Sinus flush è una tecnica di risciacquo o lavaggio dei passaggi nasali che viene eseguita con soluzione salina (soluzione salina). Questa soluzione salina aiuterà a rimuovere muco e detriti dal naso.
Questo metodo è raccomandato per le persone che hanno sinusite cronica, sinusite acuta, allergie e infezioni da virus dell'influenza. Il motivo è che oltre all'eliminazione del muco, un lavaggio sinusale ha anche altri vantaggi che includono:
- muco chiaro
- Pulisci l'irritazione
- Ridurre il gonfiore o l'infiammazione
- Mantiene umidi i passaggi nasali.
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Preparare strumenti e materiali per il lavaggio del seno mascellare
Per fare un lavaggio del seno, devi prima comprare un lavaggio del naso. Questo strumento può essere neti pot, siringhe nasali e speciali flaconi per lavaggio nasale.
Quindi il primo passo che devi fare è fare una soluzione salina.
Di solito, questo viene fatto mescolando acqua calda sterile con sale puro. L'acqua utilizzata deve essere prima distillata, filtrata, disinfettata o bollita per un minuto.
L'uso di acqua sterile è molto importante perché se non lo fai, rischi di contrarre una grave infezione da amebe parassitarie che possono entrare nel cervello ed essere fatali.
Alcuni kit di lavaggio nasale venduti includono già soluzione salina. Questo liquido è più consigliato di quello fatto in casa.
Come fare un lavaggio del seno?
Quando gli strumenti e i materiali sono pronti, seguire questi passaggi per eseguire un lavaggio sinusale:
- Metti la testa sopra il lavandino o in bagno e inclina la testa da un lato
- A seconda dello strumento che usi, spremere o versare lentamente la soluzione salina nella narice superiore
- Fai uscire la soluzione dall'altra narice
- Respira con la bocca, non con il naso
- Ripeti dall'altra parte
- Assicurati che l'acqua non entri nella parte posteriore della gola
- Pulisci il naso con un fazzoletto quando hai finito di eliminare il muco.
Rischi sinusali ed effetti collaterali
Un lavaggio del seno è un modo sicuro per farlo a casa, ma se usi acqua non sterilizzata rischi di contrarre una pericolosa infezione parassitaria chiamata Naegleria fowleri.
I sintomi di questa infezione parassitaria includono:
- Forte mal di testa
- Torcicollo
- Febbre
- Crisi
- Coma.
Se fatto correttamente, un lavaggio del seno non causerà effetti collaterali importanti. Ma d'altra parte potresti riscontrare effetti collaterali minori come:
- Starnuto
- Dolore al naso
- Mal d'orecchi.
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Suggerimenti per fare un lavaggio sinusale
Come già accennato, ci sono dei rischi dietro un lavaggio del naso o un lavaggio del seno. Ma non c'è bisogno di farsi prendere dal panico, per evitarlo, puoi fare quanto segue:
- Inizia sempre lavandoti bene le mani
- Non usare l'acqua del rubinetto. Utilizzare acqua distillata, acqua filtrata o acqua prebollita
- Pulisci il lavaggio del naso dopo l'uso e lascialo asciugare
- Evita di usare acqua fredda
- Evita di usare acqua molto calda
- Scartare la soluzione salina se appare torbida o sporca
- Non eseguire il lavaggio dei seni nasali sui bambini
- Non eseguire un lavaggio sinusale se hai piaghe sul viso che non sono guarite.
Questo lavaggio del seno può essere eseguito ripetutamente se si verifica una congestione nasale dovuta a raffreddore o allergie. In un giorno, puoi farlo da una a tre volte.
Gli effetti a lungo termine del lavaggio del seno non sono noti. Quindi non dovresti usare questo metodo troppo spesso. Se hai una condizione sinusale acuta o cronica, chiedi consiglio al tuo medico.
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