Salute

Alimenti per evitare le cisti al seno, le donne devono sapere!

Le cisti al seno sono una delle cause più comuni di noduli al seno. In alcuni casi, le cisti possono causare sintomi spiacevoli. Per alleviare i sintomi, ci sono alcuni cibi tabù per le cisti al seno che dovrebbero essere evitati, quali sono?

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Riconoscere le cisti al seno

cisti al seno (cisti al seno) è una sacca piena di liquido nel seno. Inoltre, le cisti al seno possono svilupparsi in uno o entrambi i seni.

Le cisti al seno non sono cancerose (benigne). Si pensa che le cisti al seno si sviluppino quando il seno subisce cambiamenti con l'età a causa di cambiamenti nei livelli ormonali. Le cisti al seno possono colpire le donne a qualsiasi età.

Tuttavia, questa condizione è più comune nelle donne che non sono ancora entrate in menopausa, di solito di età inferiore ai 50 anni.

I sintomi della cisti al seno

Di seguito sono riportati segni e sintomi di cisti al seno che è necessario conoscere.

  • Dossi di forma rotonda o ovale e facili da spostare
  • Scarico dai capezzoli che è chiaro, giallo, giallastro o marrone scuro
  • Dolore nella zona del nodulo al seno
  • Aumento delle dimensioni del nodulo al seno e della tensione mammaria subito prima delle mestruazioni
  • Diminuzione delle dimensioni del nodulo al seno e di altri sintomi dopo le mestruazioni

Quali sono le cause delle cisti al seno?

Devi sapere che ogni seno ha lobi di tessuto ghiandolare, che sono disposti come i petali di una margherita. I lobi sono divisi in lobuli più piccoli che producono latte durante la gravidanza e l'allattamento.

I tessuti di supporto che compongono il seno sono costituiti da tessuto adiposo e tessuto connettivo fibroso. Bene, le cisti al seno possono svilupparsi a causa di un accumulo di liquido nelle ghiandole mammarie.

Fondamentalmente, la causa esatta delle cisti al seno è ancora sconosciuta. Tuttavia, si dice che questa condizione può svilupparsi a causa dei cambiamenti ormonali delle mestruazioni.

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Cibo tabù per cisti al seno

Basato su Cancro al seno adessoTuttavia, la maggior parte delle cisti guarisce da sola. Tuttavia, è anche importante che tu adotti uno stile di vita sano per alleviare i sintomi causati dalle cisti, ad esempio evitando o limitando il consumo di determinati alimenti.

Bene, ecco alcuni cibi tabù per la cisti al seno che devi sapere.

1. Alimenti con contenuto di grassi saturi

I primi alimenti tabù per la cisti al seno che dovrebbero essere evitati sono gli alimenti che contengono grassi saturi. Brown University ha riferito che esiste un'associazione tra grassi saturi e malattia fibrocistica del seno (seno fibrocistico).

Il seno fibrocistico stesso è costituito da tessuto che sembra gommoso o come una raccolta di fili. Se esaminato al microscopio, il tessuto fibrocistico del seno comprende diversi componenti, uno dei quali è una sacca rotonda o ovale piena di liquido (cisti).

Un aumento dell'assunzione di grassi saturi può portare a un rischio maggiore della condizione. Quindi dovresti evitare cibi con un alto contenuto di grassi saturi, come carni grasse o latticini ricchi di grassi.

2. Alimenti ad alto contenuto di sale, uno dei cibi tabù per le cisti al seno

Il prossimo cibo tabù per la cisti al seno è uno che ha un alto contenuto di sale. Rete per la salute delle donne afferma che ridurre il contenuto di sale nella dieta può aiutare a ridurre il liquido trattenuto e le dimensioni delle cisti.

Se vuoi usare il sale negli alimenti, dovresti scegliere il sale iodato rispetto al sale non iodato.

Perché, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, la carenza di iodio è stata collegata a un aumento del rischio di cisti al seno. Come citato da Livestrong.com.

3. Carne rossa

Secondo l'American Cancer Society, come citato da Notizie mediche oggi, le cisti semplici non aumentano il rischio di cancro al seno. Tuttavia, c'è una piccola possibilità che le cisti complesse possano contenere il cancro o aumentare il rischio di cancro più avanti nella vita, a seconda dei risultati della biopsia.

Per evitare ciò, ci sono alimenti che aumentano il rischio di cancro e che dovrebbero essere evitati, come la carne rossa.

Diversi studi hanno trovato un legame tra la carne rossa e un aumentato rischio di cancro al seno, soprattutto se cotta ad alte temperature, che possono innescare il rilascio di tossine.

Oltre al cibo, questa è una bevanda tabù per la ciste

Non è solo il cibo che dovresti evitare di consumare, ma devi anche conoscere le bevande tabù per la cisti al seno, come le bevande contenenti caffeina. Gli studi non hanno mostrato un legame tra caffeina e cisti al seno.

Tuttavia, alcune donne con questa condizione riscontrano che i sintomi si attenuano dopo aver evitato il consumo di caffeina. Pertanto, potresti anche considerare di limitare o evitare la caffeina nelle bevande o negli alimenti, come il cioccolato.

Bene, queste sono alcune informazioni su cibi e bevande tabù per la cisti al seno.Se hai altre domande su cibi o bevande che dovrebbero essere evitati o limitati nel consumo, non esitare a consultare un medico, OK!

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