La gotta è causata dall'infiammazione delle articolazioni che generalmente provoca forte dolore, gonfiore e rigidità delle articolazioni. Riconosci i segni e i sintomi della gotta in modo da poter prendere il trattamento giusto.
Gli attacchi di gotta possono manifestarsi rapidamente e continuare a ripresentarsi lentamente nel tempo fino a danneggiare il tessuto nell'area dell'infiammazione.
I fattori di rischio che possono aumentare l'acido urico sono l'ipertensione, le malattie cardiovascolari e il sovrappeso o l'obesità.
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Cos'è l'acido urico?
L'acido urico è un sottoprodotto del metabolismo delle purine, un tipo di composto chimico prodotto dall'organismo e digerito in molti tipi di alimenti.
Trovato nel sangue, l'acido urico viene filtrato attraverso i reni ed escreto nelle urine. A una persona su cinque verrà diagnosticato un aumento dei livelli di acido urico, noto come iperuricemia
A sua volta, può portare allo sviluppo di cristalli di acido urico che si depositano nei reni, dove possono formare calcoli renali, o depositarsi nelle articolazioni, causando una condizione reumatica nota come gotta con riacutizzazioni molto dolorose.
Caratteristiche dell'acido urico alto
L'acido urico alto non mostra sempre determinati sintomi o caratteristiche. Di solito i sintomi non compaiono fino a quando non si hanno alti livelli di acido urico per un lungo periodo di tempo e non si sono verificati problemi di salute.
Alcune delle caratteristiche dell'acido urico alto includono:
- Dolore o gonfiore alle articolazioni
- Giunti che si sentono caldi al tatto
- La pelle intorno alle articolazioni è lucida e incolore
L'acido urico alto può anche causare problemi di calcoli renali che causeranno le seguenti caratteristiche:
- Mal di schiena
- Dolore al lato del corpo
- Voglia frequente di urinare
- L'urina è torbida, ha un odore insolito o contiene sangue
- Nausea o vomito
I sintomi della gotta acuta si manifestano rapidamente dall'accumulo di cristalli nelle articolazioni che dura da 3 a 10 giorni. Se la malattia non viene trattata immediatamente, può progredire fino a uno stadio cronico.
Nella fase cronica, si svilupperanno grumi duri nelle articolazioni, nella pelle e nei tessuti molli che li circondano.
Quali articolazioni possono essere colpite dai sintomi della gotta?
I sintomi e i segni della gotta possono verificarsi in quasi tutte le articolazioni e possono verificarsi in più di un'articolazione contemporaneamente.
Le articolazioni alle estremità delle gambe tendono ad essere colpite più spesso, tra cui:
- Le dita dei piedi, in particolare l'articolazione dell'alluce
- Gamba centrale (dove si trova la corda)
- Caviglia
- Ginocchio
- Dito
- Polso
- Gomito
Se la gotta non viene trattata, è probabile che col tempo colpisca più articolazioni.
Schema dei sintomi della gotta
Gli attacchi di gotta tendono a:
- Succede di notte, anche se può succedere a qualsiasi ora
- Si sviluppa rapidamente per alcune ore
- Dura da tre a 10 giorni. Dopo questo tempo, l'articolazione interessata inizierà a tornare alla normalità, ma il problema potrebbe persistere se il trattamento non viene avviato in anticipo
- Ricaduta di nuovo, potresti avere un attacco ogni pochi mesi o anni
- Diventa più frequente nel tempo se non trattata
È difficile prevedere con quale frequenza si verificheranno gli attacchi e quando si verificheranno esattamente.
Diagnosi delle caratteristiche dell'acido urico alto
Un medico diagnostica la gotta valutando i sintomi o le caratteristiche che stai riscontrando. Il medico eseguirà anche un esame fisico, radiografie e test di laboratorio.
Le caratteristiche dell'acido urico alto possono essere diagnosticate solo durante razzi o quando l'articolazione è calda, gonfia e dolente e quando i test di laboratorio trovano cristalli di acido urico nell'articolazione interessata.
Questa malattia deve essere diagnosticata e trattata da un medico o da un team di medici specializzati nel trattamento dei pazienti con gotta.
Questo è importante perché i segni e i sintomi della gotta non sono specifici e possono sembrare segni e sintomi di altre malattie infiammatorie.
Cause della gotta alto
Oltre all'accumulo di cristalli, l'acido urico può verificarsi anche a causa di determinate condizioni. Alcune delle condizioni in questione, come disturbi metabolici o disidratazione, problemi ai reni o alla tiroide e disturbi congeniti.
I fattori di rischio per una persona possono facilmente sviluppare caratteristiche di acido urico elevate, come:
1. Età e sesso
In generale, gli uomini producono più acido urico rispetto alle donne. Bene, di solito la gotta nelle donne si verifica spesso dopo la menopausa.
2. Genetica
Un paziente con gotta ha un'alta probabilità di essere causato da fattori genetici o da una storia familiare. Se uno della tua famiglia soffre di gotta, c'è la possibilità che anche tu possa contrarre questa malattia.
3. Stile di vita
Un cattivo stile di vita può anche essere un fattore che contribuisce alla gotta. Alcuni dei cattivi stili di vita in questione sono il consumo frequente di alcol perché può interferire con la riduzione dell'acido urico e una dieta ricca di purine perché può aumentare l'acido urico.
4. Sovrappeso
L'obesità o il sovrappeso possono aumentare il rischio di gotta perché c'è più turnover dei tessuti corporei.
Alti livelli di grasso corporeo possono anche aumentare l'infiammazione sistemica perché le cellule adipose producono citochine pro-infiammatorie.
Altri fattori che possono causare la gotta a una persona includono problemi ai reni, ipertensione e diabete.
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Fattori di rischio di gotta
Ecco alcuni fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare la gotta:
- Uomo
- Obesità
- Uso di alcuni farmaci, come i diuretici (pillole d'acqua).
- Bere alcolici. Il rischio di gotta è maggiore quando aumenta l'assunzione di alcol.
- Mangia o bevi cibi e bevande ricchi di fruttosio (un tipo di zucchero).
- Segui una dieta ricca di purine, che vengono scomposte dal corpo in acido urico. Gli alimenti ricchi di purine includono carne rossa, frattaglie e alcuni tipi di frutti di mare, come acciughe, sardine, cozze, crostacei, trote e tonno.
- Storia di alcune malattie
Se hai una storia di malattie che vanno da insufficienza cardiaca congestizia, ipertensione (pressione alta), insulino-resistenza, sindrome metabolica, diabete e scarsa funzionalità renale, aumenta anche il rischio di manifestare sintomi di gotta.
Complicazioni della gotta cosa potrebbe succedere
In alcuni casi, la gotta può trasformarsi in una condizione più grave.
Pericoli o complicazioni pericolose causate dal mancato trattamento per le caratteristiche della gotta, compresi calcoli renali e gotta ricorrente.
- I calcoli renali si verificano quando i cristalli di urato si raccolgono nel tratto urinario per formare calcoli.
- Mentre la gotta ricorrente è solitamente vissuta da alcune persone per causare danni alle articolazioni e ai tessuti circostanti.
Acido urico e colesterolo
La ricerca ha dimostrato che alti livelli di acido urico sono collegati a molti altri problemi di salute, compreso il colesterolo.
Uno studio pubblicato su Giornale Internazionale di Cardiologia scoperto che l'acido urico può aumentare i livelli di colesterolo cattivo o lipoproteine a bassa densità (LDL) e trigliceridi e altri grassi nel sangue.
Inoltre, altri studi hanno anche scoperto che alti livelli di trigliceridi possono anche aumentare il rischio di una persona di sviluppare iperuricemia.
Dei 3.884 partecipanti che hanno avuto almeno tre controlli sanitari annuali con il proprio medico di famiglia, le probabilità di sviluppare livelli di acido urico erano più del doppio tra quelli con trigliceridi superiori alla norma.
Non solo il colesterolo, ma anche l'aumento dell'acido urico è noto per essere associato a condizioni come il diabete di tipo 2, la steatosi epatica e l'ipertensione.
Consigli dietetici per le persone con gotta e colesterolo
Se i livelli di acido urico sono alti, considera di evitare o ridurre i cibi ricchi di grassi saturi. Scegli carni magre, pollame e latticini a basso contenuto di grassi e molta frutta, verdura e cereali integrali.
Mentre alcune verdure, come spinaci e asparagi, sono ricche di purine, sono sicure da mangiare. Perché queste purine a base vegetale non aumentano il rischio di sviluppare acido urico elevato associato agli attacchi di gotta.
Se il colesterolo alto è già un problema, prova a mangiare cibi sani come pesce, verdure a foglia verde, frutta a basso indice glicemico (come le bacche).
Poi pomodori, olio extravergine di oliva, tè verde, soia biologica, cioccolato fondente, melograno, noci e semi, aglio e persino vino rosso.
Come superare o trattare la gotta
Di solito, il medico diagnosticherà la malattia in base all'anamnesi, all'esame obiettivo e ai sintomi avvertiti dal paziente.
I medici devono anche eseguire diversi esami o test, prelevare campioni di sangue e chiedere al paziente di sottoporsi a radiografie articolari.
Il trattamento consigliato dal medico dipende dallo stadio e dalla gravità della gotta.
- I farmaci usati per ridurre il dolore della gotta includono: farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS, come aspirina, ibuprofene e naprossene.
- Farmaci che possono prevenire gli attacchi di gotta, ovvero gli inibitori della xantina ossidasi, come allopurinolo e febuxostat.
- Questi farmaci funzionano in due modi, vale a dire alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione o prevenire gli attacchi di gotta abbassando i livelli nel corpo.
Se sono stati fatti vari modi ma le caratteristiche della gotta sono ancora frequenti, consultare immediatamente un medico.
Un trattamento adeguato con un medico può non solo prevenire il verificarsi della malattia, ma anche evitare ulteriori complicazioni della malattia.
Come prevenire il ritorno delle caratteristiche dell'acido urico alto
Esistono vari modi per prevenire i sintomi della gotta, dalla gestione di uno stile di vita più sano al tentativo di proteggersi dai fattori di rischio.
1. Stile di vita sano
Altre precauzioni che possono essere prese, come:
- Mantenere un'elevata assunzione di liquidi di circa 2-4 litri al giorno.
- Evitare il consumo di bevande con contenuto alcolico.
- Mantieni il tuo peso corporeo per rimanere ideale e la tua condizione corporea è più sana.
- Segui una dieta equilibrata in quanto può aiutare a ridurre i sintomi.
2. Dieta a basso contenuto di purine
La prevenzione può essere effettuata anche riducendo gli alimenti ad alto contenuto di purine per garantire che i livelli di sintomi dell'acido urico nel sangue non siano troppo elevati.
Gli alimenti ricchi di purine a cui prestare attenzione includono acciughe, asparagi, rognone di manzo, cervello, noci, sgombro, funghi e crostacei.
3. Mantieniti fisicamente attivo
Gli esperti raccomandano che gli adulti si impegnino in 150 minuti a settimana di attività fisica di intensità almeno moderata.
Ogni minuto di attività conta e qualsiasi attività è meglio di niente. Le attività moderate e a basso impatto consigliate includono camminare, nuotare o andare in bicicletta.
L'attività fisica regolare può anche ridurre il rischio di sviluppare altre malattie croniche come malattie cardiache, ictus e diabete.
4. Proteggi le tue articolazioni
Le lesioni articolari possono causare o peggiorare l'artrite. Scegli attività facili da fare come camminare, andare in bicicletta e nuotare.
Queste attività a basso impatto hanno un basso rischio di lesioni e non torcono o sforzano troppo le articolazioni.
5. Consultazione medica regolare
Puoi svolgere un ruolo attivo nel controllo dell'artrite e della gotta partecipando a regolari appuntamenti con il tuo medico e seguendo il piano di trattamento raccomandato.
Questo è particolarmente importante se hai anche altre condizioni croniche, come il diabete o le malattie cardiache.
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