Salute

Benefici del frutto Lontar: dolcificante per diabetici per prevenire la disidratazione!

I benefici del frutto di palma per la salute dell'organismo sono parecchi a causa del contenuto nutrizionale in esso contenuto. Si prega di notare, non solo il frutto che può essere consumato, ma quasi ogni parte dell'albero è utile per l'uomo.

Per molto tempo una parte della palma, ovvero le foglie, è stata utilizzata come sostituto della carta. Bene, per scoprire i benefici di altri frutti di palma, vediamo la seguente spiegazione più completa.

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Quali sono i benefici del frutto di palma?

Segnalato NCBI, lontar che ha un nome latino Palma di Palmira È chiamato "l'albero della vita" perché ha molti usi. I benefici che si possono ottenere dalle palme includono cibo, bevande e medicine.

Il frutto di Palmyra proviene da un albero a stelo singolo che è alto e può crescere fino a circa 20-30 metri. Il fusto è robusto, cilindrico, nero, ed ha una circonferenza di circa 1,5-2,5 metri alla base e circa 1 metro al centro.

Di solito, un albero produrrà da 50 a 300 frutti. Il frutto ha un diametro di circa 4-8 pollici, nero o bianco-verdastro a maturazione. La parte superiore del frutto dovrebbe essere tagliata per rivelare la dolce presa di semi di gelatina.

Il contenuto del frutto di palma è ricco di minerali e vitamine, il che lo rende la scelta giusta per chi è a dieta o soffre di diabete.

Inoltre, questo frutto è anche una fonte di vitamine B e C, ferro, zinco, potassio, calcio, fosforo, tiamina e riboflavina. Alcuni dei benefici del frutto di palma che si possono ottenere, tra cui:

Dolcificante naturale per diabetici

Lontar è una pianta medicinale che ha un ruolo molto importante per la salute umana. Tradizionalmente, varie parti della pianta, come radici, foglie, frutti e semi, possono essere utilizzate per trattare i disturbi.

In uno studio è stato riscontrato che questa pianta ha effetti analgesici e antipiretici, attività antinfiammatoria, parametri ematologici e biochimici.

La polpa della pianta lontar è stata utilizzata nella cucina tradizionale e la linfa è usata come dolcificante per i diabetici. L'uso per il diabete ha attratto diversi ricercatori per dimostrarlo scientificamente.

Allevia i problemi digestivi

Uno dei benefici del frutto di palma è come rimedio naturale per diversi disturbi di stomaco e problemi digestivi.

Questo perché il frutto di palma può aiutare ad alleviare la stitichezza e promuovere i normali movimenti intestinali. Non solo, il frutto di palma può anche aiutare a prevenire l'acidità e il bruciore di stomaco.

Allevia i problemi legati alla pelle

Il frutto di palma è diventato un ottimo rimedio per alcuni comuni problemi della pelle, come l'eruzione di calore e il calore pungente. La polpa del frutto può essere applicata alle aree problematiche perché fornisce un effetto calmante e lenitivo.

Le proprietà antinfiammatorie del frutto di palma possono trattare gli arrossamenti della pelle dovuti al calore intenso. Un impiastro a base di frutti di palma ha dimostrato di essere efficace nel trattamento della dermatite e di solito è sicuro per l'uso sui neonati.

Buono per le madri in gravidanza e in allattamento

Nausea e vomito sono sintomi comuni della gravidanza, specialmente nel primo trimestre. Mangiare frutta di palma può anche alleviare questi sintomi, perché agisce come integratore e regolatore energetico naturale.

Un altro vantaggio del frutto di palma è che può migliorare la qualità del latte materno nelle madri che allattano. Il contenuto di questo frutto può aumentare il valore nutritivo che i bambini ricevono dal latte materno.

Prevenire la disidratazione

La disidratazione può verificarsi se il corpo non riceve abbastanza acqua. Pertanto, di solito un modo che si può fare è aumentare il consumo di acqua minerale, che è di circa 2 litri al giorno.

Oltre all'acqua, i benefici del frutto di palma, se consumato regolarmente, possono anche aiutare a mantenere l'equilibrio dei liquidi nel corpo. Uno studio mostra che il frutto di palmyra o lontar ha molto contenuto di acqua, quindi può aiutare a prevenire la disidratazione.

Ridurre il peso

Il frutto di palma ha poche calorie quindi è utile se vuoi provare a perdere peso. Questo frutto è ricco di contenuto d'acqua, quindi può aiutare a far sentire lo stomaco pieno per lungo tempo.

La fame può essere ritardata mangiando il frutto della pianta di palma. Pertanto, questo a sua volta può aiutare a prevenire spuntini frequenti in modo da poter raggiungere un peso sano.

I benefici delle foglie di palma e di altre parti

Non solo il frutto, ma ci sono anche i benefici delle foglie di palma che hanno il potenziale per sostenere la salute del corpo. Non solo i benefici delle foglie di palma, ma anche altre parti della pianta di palma sono state utilizzate per molto tempo nella medicina tradizionale.

Alcuni di essi sono stati sviluppati attraverso la ricerca. Ecco alcuni di questi vantaggi.

I benefici delle foglie di palma come antiossidanti

L'estratto di metanolo di foglie di palma può allontanare i radicali liberi. Questa capacità dipende dalla dose utilizzata. Questo beneficio è stato scritto in uno studio sull'uso delle piante di palma per la salute.

Questa capacità antiossidante è anche associata alla presenza di antiossidanti naturali come i composti fenolici. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per supportare questa affermazione.

Potenziale come antinfiammatorio

Uno studio sugli animali ha mostrato l'attività antinfiammatoria dei fiori delle piante lontari. Lo studio ha utilizzato l'estratto di etanolo dai fiori di palma combinato con diclofenac sodico.

Potenziale come antibatterico

Se i fiori hanno attività antinfiammatoria, ora il tegumento lontare ha attività antibatterica.

La presenza di estratto di metanolo dai gusci di palmisti ha il potenziale per combattere Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis e batteri Gram-negativi, vale a dire Klebsiella pneumonia e Serratia marcescens.

L'estratto metanolico del tegumento ha mostrato costantemente una significativa attività inibitoria sulle varie specie batteriche testate.

Potenza come analgesico

Esperimenti su animali hanno mostrato l'attività analgesica dell'estratto etanolico del fiore di borassus flabellifer. C'era una significativa inibizione del dolore dose-dipendente delle due fasi della risposta al dolore dallo studio.

I benefici del frutto di palma legati ad altra salute

Questi usi sono solo per la medicina tradizionale e la maggior parte di essi non è stata supportata dalla ricerca scientifica.

Allevia l'emicrania

Come accennato in precedenza, l'uso delle piante lontari come medicine tradizionali è stato creduto per molto tempo. Uno di questi è l'uso del frutto per alleviare l'emicrania. Tuttavia, non ci sono studi che discutono specificamente di questi benefici.

Superare le malattie respiratorie

Un altro uso tradizionale della pianta lontare è quello di curare alcune malattie respiratorie.

La medicina tradizionale crede che le radici di lontar siano bollite e bevute in grado di superare le malattie respiratorie. Inoltre, può curare i problemi legati al naso.

Superare gengiviti e mughetto

Nella medicina ayurvedica, varie parti della pianta di palma possono essere utilizzate come medicina. Uno di questi è la corteccia di palma.

Si ritiene che la corteccia di palma bollita e aggiunta di un pizzico di sale curi la gengivite e le afte. Tuttavia, questo vantaggio non è stato supportato dalla ricerca.

Fonte del complesso vitaminico B

Si dice che la linfa fresca della palma sia una buona fonte di complesso vitaminico B. Per questo motivo, la linfa viene lavorata molto, che è quindi conosciuta come linfa dolce.

Alcuni altri benefici che si ritiene siano la medicina tradizionale, vale a dire:

  • La dolce linfa che viene trasformata in zucchero può combattere l'avvelenamento
  • La frutta candita di lontar è usata come medicina per la tosse
  • Il frutto di palma macinato e usato come maschera può alleviare il calore pungente
  • La linfa del gambo può essere usata come lassativo
  • La cenere dei fiori in fiamme viene utilizzata per alleviare il bruciore di stomaco e l'ingrossamento della milza
  • Il carbone dalla corteccia funziona come dentifricio
  • Gambi secchi, cavoli e fiori maschili hanno attività diuretica
  • Si crede che la radice pestata curi la diarrea
  • Frutta per curare la dermatite
  • I giovani steli e radici possono risolvere i problemi allo stomaco
  • La linfa dolce che è stata fermentata può sgonfiare i foruncoli
  • Le giovani piante possono aiutare con problemi di bile, dissenteria e gonorrea
  • Il frutto può essere schiacciato e utilizzato per prevenire gli arrossamenti cutanei dovuti all'esposizione al sole
  • La purea di frutta previene le ulcere
  • Si ritiene che il contenuto di antiossidanti sia in grado di rallentare il processo di invecchiamento
  • Si ritiene inoltre che il suo contenuto di antiossidanti riduca il rischio di vari gravi problemi di salute come malattie cardiache e cancro

Si ritiene che mangiare frutta di palma raffreddi il corpo, mantenendolo fresco durante l'estate. Si ritiene inoltre che aiuti a prevenire i problemi che insorgono durante l'estate, come il calore pungente, la disidratazione, la pelle secca e la caduta dei capelli.

Contenuto medicinale nelle piante di palma

Sebbene non ci siano molti studi che supportano le affermazioni sull'uso della pianta di lontar come medicinale, alcune informazioni mostrano alcuni ingredienti che rendono questa pianta efficace come medicinale.

Ad esempio, i benefici di foglie di palma, corteccia e radici fanno bene alla salute, per la presenza di diverse sostanze come sostanze fitochimiche, polifenoli, vitamine, minerali, proteine ​​e altri ingredienti.

O sul fiore con il suo etanolo antinfiammatorio. E le radici che mostrano il contenuto di proteine, carboidrati, fibra grezza e poco grasso.

Altri usi della pianta di palma

Oltre alla salute, sono tanti i prodotti che si possono realizzare, uno dei più famosi è lo zucchero dalla linfa dolce. In Sri Lanka questo zucchero si chiama Jaggery. Il jaggery ha un buon valore nutritivo.

In 100 grammi di Jaggery contiene:

  • 1,04 percento di proteine
  • 0,19% di grasso
  • 1,66% di glucosio
  • 3,15 percento dei minerali totali
  • 0,861 percento di calcio
  • 0,052 fosforo
  • 11,01 milligrammi di ferro
  • 0,767 milligrammi di rame

Oltre ad essere zucchero, la linfa dolce può anche essere fermentata e trasformata in bevande alcoliche. Mentre alcune parti come la frutta, i germogli possono essere consumati.

Solitamente utilizzato per la cucina casalinga. Gli steli morbidi possono essere usati come fonte di cibo, se è difficile procurarsi il cibo.

A causa dei numerosi usi del lontar per la salute o il consumo quotidiano, anche la ricerca sul frutto del lontar è in aumento. A partire dalla ricerca dei germogli Borassus flabellifer, radici, semi per scoprire il veleno che può essere contenuto in questa pianta.

Poiché la ricerca è ancora limitata, se vuoi consumare frutti di palma o altre parti di questa pianta per scopi medicinali, dovresti prima consultare il tuo medico.

Questo viene fatto per prevenire effetti indesiderati, considerando l'uso delle palme, per lo più fatte solo come medicina tradizionale.

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