Salute

Conosci i benefici del Noni per la salute: supera la nausea e l'ipertensione

Sebbene l'aspetto non sia molto attraente, si scopre che ci sono molti benefici del frutto del noni per la salute del nostro corpo, lo sai.

Non solo il frutto, le foglie, i fiori, gli steli, la corteccia e le radici del noni possono essere effettivamente utilizzati per essere trasformati in medicina.

Quindi, quali sono i benefici del noni per la salute del nostro corpo? Dai un'occhiata alle seguenti recensioni!

Conosci il frutto del noni

Il Noni è un frutto dal colore verdastro con superficie ruvida e sulla buccia sono presenti parti simili a occhi. Noni si trova in Asia, Australia, India e altre isole del Pacifico.

Storicamente, il noni era spesso usato per fare la tintura rossa o gialla per i vestiti. Il noni è anche usato come medicinale, solitamente per la cura della pelle.

Questo frutto viene solitamente consumato sotto forma di succo, insalata, integratori o altre preparazioni alimentari. Il noni contiene molte sostanze o composti, uno dei quali è il potassio.

Si ritiene che parte del contenuto del noni aiuti a riparare le cellule danneggiate nel corpo, ad attivare il sistema immunitario e vari altri benefici.

Contenuto di frutta Noni

All'estero, ci sono molti prodotti a base di succo di noni confezionati che vengono venduti liberamente sul mercato. Qual è il contenuto effettivo del frutto del noni, eh?

Anche il contenuto nutrizionale è vario, la maggior parte dei quali è stata miscelata con altri additivi.

Segnalato linea della saluteQuello che segue è il contenuto del frutto del noni in una marca di succo con un rapporto dell'89 percento di frutto del noni e dell'11 percento di concentrato di succo d'uva e mirtillo.

  • Calorie: 47 calorie
  • Carboidrati: 11 grammi
  • Proteine: meno di 1 grammo
  • Grasso: meno di 1 grammo
  • Zucchero: 8 grammi
  • Vitamina C: 33% della dose giornaliera di riferimento (RDI)
  • Biotina: 17% della RDI
  • Folato: 6% della RDI
  • Magnesio: 4% della RDI
  • Potassio: 3% della RDI
  • Calcio: 3% di RDI
  • Vitamina E: 3% della RDI

Come lavorare il frutto del noni

Il modo più semplice per elaborare il frutto del noni è trasformarlo in succo. Uno studio pubblicato sull'Indonesian Scientific Health Journal afferma che il succo di noni può aiutare ad abbassare la pressione alta.

In questo studio, come trasformare il frutto del noni in succo è stato eseguito nei seguenti passaggi:

  • Fornire 1 frutto di noni del peso di 250 grammi, cuocere e togliere i semi
  • Tagliare poi frullatore
  • Dare 100 ml di acqua di cottura con 100 ml di succo di noni che è stato frullato
  • Aggiungere il miele 20 ml

Il succo di Noni viene quindi bevuto 2 volte al giorno per 7 giorni. I ricercatori dicono che uno dei contenuti del frutto del noni, vale a dire la scopoletina, gioca un ruolo qui perché può allargare i vasi sanguigni.

I benefici del frutto del noni per la salute

Tradizionalmente il noni è spesso usato per aiutare a curare influenza, raffreddore, diabete, ipertensione e infiammazione.

Ecco alcuni dei benefici che si possono ottenere dal frutto del noni per la salute che è necessario conoscere.

1. Alto antiossidante

Gli antiossidanti sono il contenuto più alto del frutto del noni. Il principale vantaggio degli antiossidanti è prevenire il danno cellulare causato da molecole chiamate radicali liberi.

Il contenuto di antiossidanti nel succo di noni include beta carotene, iridoidi e vitamine C ed E.

Segnalato da linea della saluteLa ricerca mostra che il consumo di alimenti ad alto contenuto di antiossidanti come quelli contenuti nel frutto del noni può ridurre il rischio di malattie croniche come malattie cardiache e diabete.

2. Mantieni la salute del cuore

Noni può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e ridurre l'infiammazione che può causare problemi cardiaci.

Uno studio ha scoperto che bere fino a 188 ml di succo di noni al giorno per 1 mese potrebbe ridurre significativamente i livelli di colesterolo totale e di colesterolo cattivo (LDL).

Tuttavia, lo studio è stato condotto su soggetti che erano forti fumatori. Quindi non può essere generalizzato al grande pubblico.

3. Aiutare l'assistenza sanitaria dei malati di cancro

Segnalato Web MD, un primo studio ha mostrato che il consumo di 6-8 grammi di noni può migliorare la funzione fisica, ridurre l'affaticamento e il dolore nelle persone con cancro avanzato. Tuttavia, il noni non sembra essere in grado di ridurre le dimensioni del tumore.

4. Abbassare la pressione alta

Ancora in fase di segnalazione WebMD, uno studio preliminare mostra anche che il consumo di 4 once di succo di noni al giorno per un mese può ridurre la pressione alta nelle persone che hanno la pressione alta.

5. Osteoartrite

Il consumo di 3 once di succo di noni al giorno per 90 giorni può anche ridurre il dolore e migliorare la qualità della vita nelle persone con osteoartrite.

La necessità di pillole o antidolorifici può anche essere ridotta consumando questo succo di noni.

6. Superare la nausea

Il consumo di noni trasformato può anche ridurre la nausea nelle persone che hanno appena subito un intervento chirurgico. Tuttavia, non sembra essere in grado di ridurre gli effetti del vomito.

7. Riduci il rischio di infezione

Uno studio condotto su donne ha dimostrato che l'assunzione di antibiotici insieme a d-mannosio, N-acetilcisteina ed estratto di noni potrebbe ridurre il rischio di infezioni della vescica.

Noni può anche migliorare i sintomi meglio della semplice assunzione di antibiotici. Nel frattempo, sono necessarie ulteriori ricerche se questo è ottenuto dall'estratto di noni o da altri ingredienti.

Benefici delle foglie di noni

Oltre al frutto, i benefici del noni si trovano anche nelle foglie. Di seguito sono riportati alcuni studi che hanno dimostrato i benefici delle foglie di noni per la salute:

1. Guarire le ferite

Uno studio del 2013 a Bandung ha menzionato i benefici dell'estratto di etanolo dalle foglie di noni nella guarigione delle ferite. Questo studio ha utilizzato 36 ratti di ceppo Wistar le cui schiene sono state sezionate.

I ricercatori hanno visto che l'estratto di etanolo delle foglie di noni potrebbe aiutare la guarigione delle ferite. Uno dei fattori chiave di questo beneficio curativo è l'effetto antinfiammatorio dei flavonoidi delle foglie di noni.

2. Prevenire la febbre dengue

L'efficacia di questo noni si ottiene aggiungendo succo di foglie di noni mescolato con acqua dove vivono le larve di zanzara. Aedes aegypti. Lo dimostra la tesi scritta da Rizqi Amalia dell'Università Statale di Semarang.

I risultati dei test effettuati da Rizki hanno mostrato che esisteva una relazione tra il succo di foglie di noni e la morte delle larve di zanzara che causano la febbre dengue.

Questo effetto letale dimostra che le foglie di noni possono essere utilizzate come larvicida vegetale alternativo naturale. L'uso di larvicidi naturali riduce il rischio di resistenza alla lava.

3. Ha attività antibatterica

I benefici del noni sono dimostrati da una ricerca pubblicata sull'Indonesian Journal of Agricultural Sciences (JIPI). I ricercatori hanno concluso che l'estratto di polvere di foglie di noni utilizzando etanolo ed etil acetato è stato in grado di inibire la crescita batterica Salmonella typhimurium.

I ricercatori hanno effettivamente testato lo stesso materiale contro i batteri Escherichia coli, ma si scopre che i benefici di questo noni non hanno alcun effetto su questi batteri.

Oltre alla farina, i ricercatori stanno anche cercando di trovare gli stessi benefici dal decotto di foglie di noni. Tuttavia, questo metodo non fornisce prove perché molti composti alcaloidi, saponine fenoliche e triterpenoidi sono danneggiati dal riscaldamento.

4. Previene la formazione della placca dentale

I benefici del noni sono descritti nella tesi di Rizza Umami Arifa della Gadjah Mada University. Rizza ha detto che i batteri Streptococcus sanguinis è un batterio pioniere che forma la placca dentale.

Nella sua ricerca, Rizza ha scoperto l'effetto dell'acqua bollita dalle foglie di noni sull'inibizione dell'attaccamento batterico S. Sanguinis.

Lo studio ha utilizzato un decotto d'acqua di foglie di noni con concentrazioni dell'1%, 2,5%, 5%, 7,5% e 10%. L'acqua bollita con foglia di Noni con una concentrazione del 10% è considerata la più efficace per inibire l'attacco dei batteri S. Sanguini.

Assicurati di controllare regolarmente la tua salute e quella della tua famiglia tramite Good Doctor 24/7. Scarica qui per consultare i nostri partner medici.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found