Salute

I sintomi di un infarto e come prevenirlo

Sai? Gli attacchi cardiaci improvvisi possono capitare a chiunque. Non di rado gli esseri umani sottovalutano i sintomi di un infarto e lo considerano una malattia normale come il "raffreddore".

Anche se l'infarto è diventato il caso di morte numero uno al mondo. Gli attacchi di cuore possono verificarsi a un livello da lieve a grave.

Sulla base dei dati del 2018 Basic Health Research (Riskesdas) citato da inaheart.orgL'incidenza delle malattie del cuore e dei vasi sanguigni aumenta di anno in anno.

Leggi anche: Nella storia dei malati di lebbra sono spesso ostracizzati, quanto fa paura questa malattia?

Cause di infarto

Le cause degli attacchi cardiaci improvvisi sono generalmente causate da stili di vita non salutari, come fumare, stare alzati fino a tardi, mangiare cibi malsani e mancanza di movimento del corpo come l'esercizio.

Uno studio afferma che una delle cause degli attacchi di cuore è l'accumulo di placca nelle arterie (aterosclerosi) che impedisce al sangue di raggiungere il muscolo cardiaco.

Non solo, un infarto improvviso può verificarsi anche a causa di un vaso sanguigno lacerato o di un coagulo di sangue.

Leggi Junga: gli attacchi di cuore prendono vite, prevengono il prima possibile

Caratteristiche comuni di un attacco di cuore accadere

Riconoscere le caratteristiche di un infarto è molto importante, perché le possibilità di sopravvivenza di una persona saranno maggiori se trattate immediatamente da personale medico.

Alcune persone che hanno avuto un attacco di cuore sentiranno i segni.

Segnalato kemkes.go.idEcco alcuni comuni attacchi cardiaci improvvisi che dovresti sapere:

  • Dolore, tenerezza o fastidio al centro del torace
  • Il dolore si irradia al braccio sinistro, alla spalla, alla schiena, al collo, al soffocamento o alla mascella inferiore (dolore) a volte si irradia al braccio destro o addirittura a entrambe le braccia
  • Difficile respirare
  • Nausea, vomito o brividi
  • Vertigini o svenimento

I sintomi di un attacco di cuore negli uomini

Se sei un uomo, potresti aver sperimentato i sintomi senza nemmeno rendertene conto. Segnalato healthline.comGli uomini hanno attacchi cardiaci improvvisi prima delle donne.

Soprattutto se hai una storia familiare di malattie cardiache o una storia di fumo, ipertensione, colesterolo e altri fattori di rischio. Quindi la possibilità di avere un infarto è molto alta.

Le seguenti sono caratteristiche dell'arresto cardiaco improvviso negli uomini:

  • Dolore al petto o pressione come se qualcosa stesse premendo. Queste lamentele vanno e vengono o rimangono costanti e intense
  • Dolore nella parte superiore del corpo, come braccia, spalla sinistra, schiena, collo, mascella e stomaco
  • Battito cardiaco veloce e irregolare
  • Sensazione di disagio allo stomaco come un'indigestione
  • Mancanza di respiro, che può farti sentire come se non avessi abbastanza aria, anche quando stai riposando
  • Vertigini e sensazione di svenimento
  • Un sudore freddo

I sintomi di un attacco di cuore nelle donne

Gli scienziati si rendono conto che i segni e i sintomi di un infarto nelle donne possono essere molto diversi da quelli degli uomini. I sintomi e i segni di arresto cardiaco improvviso nelle donne includono:

  • La stanchezza insolita che dura per diversi giorni può verificarsi anche all'improvviso
  • Avere problemi a dormire
  • Nervoso
  • Dare le vertigini
  • Difficile respirare
  • Indigestione o dolore come accumulo di gas nello stomaco
  • Dolore nella parte superiore della schiena, spalle e gola
  • Dolore alla mascella
  • C'è pressione e dolore al centro del torace e si diffonde alle braccia

La schiuma in bocca è un segno di infarto?

La bocca schiumosa può verificarsi a causa di molti fattori, incluso un improvviso attacco di cuore. Quindi, quando una persona avverte la schiuma in bocca, potrebbe essere causata da un'altra malattia.

Un caso di schiuma in bocca che può essere correlato a un infarto è un caso di overdose di droga. Le persone con overdose gravi possono anche avere un infarto e un edema polmonare (EP).

Questa è una condizione in cui il fluido fuoriesce nei polmoni, entrambi associati a secrezioni schiumose dalla bocca. Quando il cuore e i polmoni non funzionano correttamente, il fluido si accumula intorno agli organi e le cellule vengono private dell'ossigeno.

Anche l'anidride carbonica e altri gas si accumulano intorno alle cellule e si mescolano con i fluidi, formando muco schiumoso, rosa o sanguinante. Questo muco schiumoso può fuoriuscire in modo incontrollabile dalla bocca aperta di una persona.

Pronto soccorso per infarto

Un attacco di cuore è un'emergenza medica molto seria. Quindi, non esitare a cercare assistenza medica il prima possibile.

Se trovi qualcuno che ha un infarto, ecco i primi soccorsi che puoi dare:

  • Chiedi alla persona di sedersi, riposare e cercare di mantenere la calma
  • Allenta tutti i vestiti stretti
  • Chiedi se la persona sta assumendo farmaci per il dolore al petto, come la nitroglicerina, per una condizione cardiaca nota e aiutali a prenderli
  • Masticare e deglutire l'aspirina, a meno che non siate allergici all'aspirina o il medico vi abbia detto di non prendere mai l'aspirina
  • Se il dolore non scompare con il riposo o entro 3 minuti dall'assunzione del medicinale, chiamare l'assistenza medica di emergenza
  • Se la persona è incosciente e non risponde, chiama il 911 o il numero di emergenza locale e inizia la RCP
  • Se il neonato o il bambino è incosciente e non risponde, eseguire la RCP per 1 minuto, quindi chiamare il 911 o il numero di emergenza locale

Come prevenire un infarto

Per prevenire un infarto improvviso, ci sono diverse cose che puoi fare. Lanciare MedlineplusEcco alcuni suggerimenti per prevenire attacchi di cuore improvvisi:

1. Controllo della pressione sanguigna

La pressione alta è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache. È importante controllare regolarmente la pressione sanguigna, almeno una volta all'anno per gli adulti.

Fallo più spesso se hai una storia di ipertensione. Implementa anche cambiamenti nello stile di vita per prevenire o controllare la pressione alta.

2. Mantenere i normali livelli di colesterolo e trigliceridi

Livelli elevati di colesterolo possono causare l'ostruzione delle arterie e aumentare il rischio di malattie coronariche e attacchi di cuore.

I cambiamenti dello stile di vita e l'assunzione di farmaci (se necessario) possono abbassare il colesterolo.

I trigliceridi sono un altro tipo di grasso nel sangue. Livelli elevati di trigliceridi possono anche aumentare il rischio di malattia coronarica, soprattutto nelle donne.

3. Mantieni il peso corporeo ideale

Prevenire un infarto dovrebbe anche prestare attenzione al peso. Essere in sovrappeso o obesi può aumentare il rischio di malattie cardiache.

Ciò è in gran parte dovuto al fatto che sono collegati ad altri fattori di rischio per le malattie cardiache, inclusi i livelli di colesterolo e trigliceridi, l'ipertensione e il diabete. Controllare il peso può ridurre questo rischio.

4. Modello alimentare sano

Per essere in grado di prevenire attacchi cardiaci improvvisi, devi cambiare la tua dieta per essere più sana ed evitare cibi con contenuto non nutritivo.

Cerca di limitare il consumo di cibi contenenti grassi saturi, cibi ricchi di sodio e zuccheri aggiunti. Mangia molta frutta fresca, verdura e cereali integrali.

5. Esercizio fisico regolare

L'esercizio ha molti vantaggi, tra cui il rafforzamento del cuore e il miglioramento della circolazione.

Può anche aiutare a mantenere un peso sano e abbassare il colesterolo e la pressione sanguigna. Tutti questi possono ridurre il rischio di malattie cardiache.

6. Non fumare

Il fumo può aumentare la pressione sanguigna e aumentare il rischio di infarto e ictus. Se non fumi, bene e non provare mai a iniziare.

Se fumi, smettere ridurrà il rischio di malattie cardiache. È possibile consultare un operatore sanitario per assistenza nel trovare il modo migliore per smettere.

7. Limita il consumo di alcol

Bere troppo alcol può aumentare la pressione sanguigna. Aggiunge anche calorie extra, che possono portare ad un aumento di peso.

8. Gestire lo stress

Lo stress è spesso associato alle malattie cardiache in molti modi. Lo stress può aumentare la pressione sanguigna. Lo stress estremo può anche scatenare un infarto.

Inoltre, alcuni modi comuni per affrontare lo stress, come mangiare troppo, bere molto e fumare, fanno male al cuore.

Alcuni modi per aiutarti a gestire lo stress che puoi provare includono l'esercizio, l'ascolto di musica, concentrandoti su qualcosa di calmo o pacifico e meditando.

9. Gestire il diabete

Avere il diabete raddoppia il rischio di malattie cardiache diabetiche. Questo perché nel tempo, la glicemia alta dovuta al diabete può danneggiare i vasi sanguigni e i nervi che controllano il cuore e i vasi sanguigni.

Quindi è importante fare il test per il diabete e, se ce l'hai, tienilo sotto controllo.

10. Assicurati di dormire a sufficienza

Se non dormi a sufficienza, aumenta il rischio di ipertensione, obesità e diabete. Queste tre cose possono aumentare il rischio di malattie cardiache.

La maggior parte degli adulti ha bisogno di 7-9 ore di sonno ogni notte. Assicurati di avere buone abitudini di sonno. Se hai frequenti problemi di sonno, contatta un operatore sanitario.

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