Avendo un sapore dolce e leggermente aspro, il frutto del mangostano è noto per avere benefici per la salute. Unicamente, non è solo il frutto che è utile, ma ci sono anche vari benefici della pelle di mangostano per la salute.
La buccia di mangostano viene spesso lavorata, estratta e venduta in varie forme, che vanno dalla polvere di buccia di mangostano o alle capsule di estratto di buccia di mangostano.
Quali sono quindi i benefici per la salute? Ecco una spiegazione completa.
Conosci il frutto del mangostano
Mangostano o Garcinia mangostana L. conosciuto come "frutta regina” o perché è uno dei frutti tropicali più gustosi. Il frutto del mangostano ha polpa bianco latte.
Mentre la buccia è di colore rosso scuro e costituisce circa il doppio della parte edibile. Gli usi del mangostano tradizionalmente variano. Il mangostano viene consumato principalmente fresco come dessert.
La lavorazione del mangostano generalmente comporta la separazione della polpa desiderata dalla pelle che è considerata scarto. L'estratto di frutta di mangostano viene comunemente usato come integratore alimentare, mentre l'estratto di buccia è stato utilizzato nella medicina erboristica.
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Ecco 9 benefici della buccia di mangostano per la salute
Se il frutto è ricco di nutrienti che vanno dalle fibre, alle vitamine C, B1, B2 e B9, allora la scorza del mangostano ha proprietà benefiche per la salute. Uno dei più famosi è il contenuto xantoni, che agisce come antiossidante per il corpo.
Inoltre, ci sono altri ingredienti che rendono la pelle di mangostano benefica per la salute. Quindi è stato a lungo usato come medicina tradizionale.
Ecco alcuni dei benefici e del contenuto della pelle di mangostano che è benefico per il corpo.
1. Superare alcuni tipi di malattie mentali
Alcuni ricercatori ritengono che l'estratto del frutto di scorza di mangostano abbia neurobiologico. Pertanto, l'estratto di buccia di mangostano ha il potenziale per essere utilizzato come farmaco terapeutico per diversi tipi di malattie mentali.
Le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e neuroprotettive supportano l'estratto di buccia di mangostano come trattamento per malattie mentali come la schizofrenia e il disturbo bipolare. Tuttavia, è necessaria una ricerca scientifica su questo argomento.
2. Benefici della buccia di mangostano per il diabete
La buccia di mangostano è conosciuta come una delle migliori fonti e fonti naturali di xantoni. Gli xantoni sono ricchi di antiossidanti e possono neutralizzare i radicali liberi nel corpo.
In questo modo, il contenuto di xantoni può anche prevenire danni alle cellule del corpo e può abbassare i livelli di zucchero nel sangue a livelli normali.
Inoltre, ci sono anche composti come l'acarbosio, un farmaco usato per trattare i sintomi del diabete di tipo 2. Journal of Agricultural and Food Chemistry.
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3. Antinfiammatorio e antibatterico
Altri benefici della buccia di mangostano sono ancora visti dal contenuto di xantoni. Perché si ritiene che questo contenuto abbia un effetto antinfiammatorio o possa ridurre l'infiammazione.
Il contenuto di antiossidanti nella scorza di mangostano estratta può essere utilizzato come antibatterico. Ciò è stato dimostrato attraverso la ricerca che afferma che l'estratto di buccia di mangostano ha proprietà antibatteriche efficaci.
4. Prevenire il cancro
Ci sono stati molti studi sui benefici della buccia di mangostano come prevenzione del cancro. Diversi studi in provetta hanno rivelato che il contenuto di xantoni è riuscito a inibire la crescita di diversi tipi di cellule cancerose come il cancro al seno, al colon, alla prostata e ai polmoni.
Inoltre, sono state condotte ricerche anche sui topi. Laddove i risultati dimostrano anche che il contenuto nella pelle del mangostano può rallentare la crescita di alcuni tumori. Questi risultati sono considerati promettenti se la ricerca continua negli esseri umani.
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5. Benefici della buccia di mangostano per l'acidità di stomaco
Si ritiene che anche la buccia del frutto del mangostano, insieme alla polpa, sia efficace nel superare alcuni problemi di stomaco. A partire da disturbi dell'acidità di stomaco, diarrea e dissenteria.
Nella medicina tradizionale, la buccia di mangostano viene messa a bagno e poi bevuta come medicinale.
Questa marinata di scorza di mangostano può essere data ad adulti e bambini come scritto nel libro Frutti per il futuro 9: Mangosteen Garcinia mangostana.
6. La buccia di mangostano può risolvere i problemi della pelle
La grandezza della buccia di mangostano è già ben nota nella medicina tradizionale. Compreso per curare vari disturbi della pelle. Uno di loro per curare l'eczema. Non solo l'eczema, si ritiene che la buccia di mangostano cura anche le allergie e le infezioni della pelle.
Questo si crede perché la buccia di mangostano ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. La buccia di mangostano è anche usata per curare l'acne. Perché si ritiene che sia in grado di sopprimere la produzione di citochine proinfiammatorie che giocano un ruolo nella formazione dell'acne.
Inoltre, si ritiene che il contenuto fenolico nella buccia del mangostano sia anche in grado di scongiurare il cancro della pelle. Questo beneficio è stato ampiamente sviluppato fino ad oggi, considerando che il cancro della pelle è spesso resistente alla chemioterapia convenzionale.
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7. Benefici della buccia di mangostano per la salute del cuore
Quantità eccessive di radicali liberi provocano stress ossidativo. Questa è la condizione del corpo che non è in grado di neutralizzare i radicali liberi. Questa condizione provocherà danni alle cellule.
Quindi il danno cellulare causerà varie malattie, una delle quali è la malattia cardiaca. Per questo motivo gli antiossidanti sono necessari come ingredienti in grado di allontanare i radicali liberi.
La scorza di mangostano è nota per avere un alto contenuto di antiossidanti, grazie alla presenza di xantoni. Pertanto, consumare la buccia di mangostano che è stata estratta è in grado di mantenere la salute del cuore.
8. Benefici della buccia di mangostano per l'acne
L'estratto di buccia di mangostano ha anche benefici per quelli di voi che hanno problemi con l'acne. L'acne si verifica a causa dell'accumulo di pori della pelle che diventano un luogo per la crescita dei batteri.
L'acne può causare danni alle cellule della zona, quindi ha bisogno di un trattamento che utilizzi sostanze che possono uccidere i batteri, ripristinando la salute della pelle.
L'estratto di xantone dalla scorza di mangostano è una sostanza in grado di ridurre o addirittura prevenire gli effetti dell'attività batterica oltre che degli antiossidanti.
Uno studio ha scoperto che l'uso dell'estratto di buccia di mangostano come maschera per il viso combinato con l'amido di igname (Pachyrus Erosus) può ridurre l'incidenza dell'acne tra l'80 e il 100%.
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9. Prevenire la preeclampsia
La preeclampsia è una condizione sindrome speciale in gravidanza che di solito si verifica dopo 20 settimane di gestazione. Questa condizione è caratterizzata da aumento della pressione sanguigna e proteinuria (eccesso di proteine nelle urine).
Il contenuto di xantoni nella scorza di mangostano oltre ad avere proprietà antitumorali, antinfiammatorie, antimicrobiche e ipocolesterolemizzanti, risulta efficace anche come terapia di prevenzione della preeclampsia.
Uno studio ha studiato l'uso dell'estratto etanolico della buccia di mangostano e il potenziale degli xantoni come terapia preventiva per la preeclampsia.
La ricerca su ratti da laboratorio ha mostrato che la somministrazione di estratto di scorza di mangostano dal giorno 6 al giorno 12 può prevenire l'aumento della pressione sanguigna (sistolica e diastolica) come indicatore di preeclampsia, nonché marcatori di stress ossidativo tra cui MDA e infiammazione.
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Come elaborare la buccia di mangostano per ottenere i suoi benefici per la salute?
Oltre a consumare direttamente gli integratori di estratto di buccia di mangostano che vengono venduti gratuitamente in vari negozi, puoi anche elaborare la buccia di mangostano da solo a casa.
Ecco alcuni modi per utilizzare la buccia di mangostano per ottenere i suoi benefici:
1. Tè alla buccia di mangostano
Il primo metodo consiste nel trasformare la buccia di mangostano in tè. Come renderlo facile, puoi tagliare la scorza di mangostano a pezzetti.
Successivamente, asciugare al sole per asciugare completamente. Se è asciutto, puoi prepararlo con acqua tiepida.
Per ridurre il sapore amaro della buccia del mangostano, puoi aggiungere zucchero di canna, miele o altri dolcificanti naturali.
2. Trasformalo in succo
Oltre al frutto, puoi anche trasformare direttamente la buccia del mangostano in succo, lo sai. Tagliare la buccia del mangostano a pezzetti.
Dopo di che frullatore con un po' d'acqua e altri dolcificanti naturali come il miele. Puoi anche aggiungere cubetti di ghiaccio per aggiungere freschezza.
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3. Il decotto di buccia di mangostano è ricco di benefici
Oltre ad essere consumato come tè, puoi anche consumare la scorza di mangostano come decotto. Per prima cosa, devi prima asciugare la buccia del mangostano.
Solo allora puoi usarlo come uno stufato. Far bollire la scorza essiccata del mangostano finché non bolle e l'acqua di cottura diventa scura.
Se lo hai, puoi bere immediatamente il decotto della buccia di mangostano per ottenere i benefici. Puoi anche aggiungere dolcificante per ridurre il sapore amaro.
4. Mescolare con altri ingredienti a base di erbe
Puoi anche aggiungere la scorza di mangostano a una bevanda alle erbe o come la chiamano spesso i giavanesi wedhang. Con miscele come zenzero, cannella e altri.
Per prima cosa, dragare la polpa della scorza di mangostano, poi metterla in un bicchiere e farla bollire con acqua calda o può essere fatta bollire per un po', quindi godersi questo wedang aggiungendo un po' di miele.
5. Trasforma in estratto
Oltre ad acquistarlo, puoi anche creare il tuo estratto di buccia di mangostano. Il trucco è lavare la pelle del mangostano poi tagliarla a listarelle sottili e poi far seccare al sole.
Dopo l'essiccazione, può essere macinato o miscelato fino a diventare una polvere. Conservare la polvere in un contenitore asciutto e ermetico per mantenerne la qualità.
Per gustarlo puoi preparare alcuni cucchiaini di estratto di buccia di mangostano con acqua tiepida e mescolare un po' di miele o zucchero di canna.
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Appunti
Vedendo i vari benefici della buccia di mangostano sopra, forse stai iniziando a essere interessato a consumarlo regolarmente. Tuttavia, c'è qualcosa da notare, gli studi sui benefici di questo estratto di buccia di mangostano sono ancora limitati.
Sono state fatte molte nuove ricerche su oggetti animali, non sugli esseri umani. Il mangostano è usato per molte condizioni, ma finora non ci sono prove scientifiche sufficienti per determinare se sia efficace o meno.
La buccia del frutto contiene tannini. Questo può aiutare con la diarrea. Ma non ci sono informazioni scientifiche sul fatto che il mangostano funzioni per qualsiasi condizione medica.
Quindi, prima di utilizzarlo come parte del trattamento o dell'assistenza sanitaria, assicurati di acquistare un prodotto etichettato BPOM e consulta un medico.
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