Il sonno di qualità è molto influente sulla salute generale. Non c'è da stupirsi che molti produttori stiano cercando di offrire questo attraverso i loro prodotti sul mercato, uno dei quali è materasso in memory foam.
Tuttavia, come la maggior parte dei prodotti con altre indicazioni sulla salute, i materassi in memory foam hanno i loro pro e contro poiché alcuni affermano di beneficiare di questo prodotto, mentre altri no.
Cos'è un materasso in memory foam?
Il sito Web della salute WebMD afferma che i materassi in memory foam sono stati realizzati per la prima volta per i sedili degli aerei della NASA a metà degli anni '60. I materassi in memory foam sono realizzati con una sostanza chiamata viscoelastico. Si dice che questo oggetto abbia un elevato assorbimento di energia e morbidezza.
Il memory foam seguirà la forma del corpo riconoscendola attraverso il calore e la pressione generati dal corpo. Questo oggetto distribuirà anche il peso corporeo in modo uniforme. Se ti muovi, il memory foam tornerà alla sua forma originale.
Dopo essere stato utilizzato dalla NASA, il memory foam ha iniziato a diffondersi per altri usi. A partire dai caschi alle scarpe hanno utilizzato questa sostanza. Il mondo medico l'ha persino utilizzato come sedile per persone con disabilità.
Inoltre, come è noto oggi. Questa schiuma viscoelastica è più popolare in prodotti come cuscini, stuoie e materassi. Ogni prodotto viene fornito con densità e profondità diverse.
Quali sono i vantaggi di un materasso in memory foam?
Se hai problemi di salute alla schiena, un materasso in memory foam può essere una soluzione. Perché questo materasso può seguire la forma del corpo e distribuire uniformemente il peso corporeo in modo che la colonna vertebrale diventi confortevole e la pressione sul corpo e sulla schiena sia ridotta.
Uno studio sul Journal of Wound, Ostomy and Continence Nursing ha persino scoperto che l'aggiunta di uno strato di materasso in memory foam a un letto d'ospedale potrebbe ridurre lo stress nei pazienti terminali.
E la qualità del sonno?
Sfortunatamente, la tecnologia del sonno dei materassi in memory foam è ancora nuova, quindi non c'è molta ricerca completa. Ad esempio, la misurazione della qualità del sonno è influenzata da alcuni oggetti come i materassi in memory foam.
Specialista del sonno, Donna L. Arand, PhD, attraverso la sua dichiarazione sulla pagina WebMD, chiama l'attività elettrica del cervello misurata da elettroencefalogramma (EEG) durante il sonno non è in linea con ciò che una persona sperimenta personalmente.
"Quindi potrebbe essere che la persona studiata abbia detto 'Ho dormito bene', anche se i parametri EEG non lo hanno mostrato", ha detto Arand.
Dopotutto, ha proseguito, ognuno ha le proprie preferenze riguardo alla superficie del proprio letto. Che si tratti di una superficie morbida, leggermente dura o robusta.
Quali sono gli svantaggi di un materasso in memory foam?
Di seguito sono riportati alcuni degli svantaggi del memory foam che è necessario conoscere:
Non risolve i problemi del sonno
Kathy R. Gromer, MD, specialista del sonno del Minnesota Sleep Institute, negli Stati Uniti, ammette che i materassi in memory foam possono migliorare la qualità del sonno. "Se puoi ridurre i punti di pressione del corpo, allora questo materasso può migliorare la qualità del sonno", dice a WebMD.
Sfortunatamente, i materassi in memory foam non possono fare molto per i disturbi del sonno come apnea notturna o altri problemi del sonno che sono le principali lamentele che spesso si ottengono dai pazienti.
Non è comodo quando la temperatura è calda
Il materasso in memory foam si adatta alla forma del corpo sfruttando il calore generato dal corpo. Pertanto, questo materasso manterrà il calore corporeo, quindi non è comodo da indossare quando la temperatura è calda.
Tuttavia, in alcune case questo può essere superato regolando la temperatura ambiente utilizzando l'aria condizionata e altri dispositivi di raffreddamento.
Contiene odore
I nuovi prodotti per materassi in memory foam possono emettere uno strano odore chimico. Questo fenomeno si chiama fuori gas.
Per combattere questo, il sito di salute WebMD consiglia di lasciare un materasso appena acquistato all'aperto per almeno 24 ore prima di metterci sopra le lenzuola.
Quindi varie spiegazioni sui materassi in memory foam. Comprendi i vantaggi e gli svantaggi del prodotto per la salute che desideri acquistare, sì!
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