Le proteine sono una sostanza importante di cui il corpo ha bisogno. E se al corpo mancano le proteine? Ecco una spiegazione degli effetti della carenza proteica che possono essere dannosi per l'organismo, vedere la spiegazione qui sotto!
Leggi anche: Non meno della carne, questi sono altri 8 alimenti ricchi di proteine
Effetti della mancanza di proteine sul corpo
Le proteine sono uno dei nutrienti importanti per il corpo per aiutare a costruire muscoli e tessuti corporei. Ma le proteine non possono essere troppo lunghe nel corpo. Questi sono gli effetti della carenza di proteine che danneggiano il tuo corpo, tra cui:
Una condizione che si verifica quando il corpo manca di proteine. Foto: //www.qatarday.com Causa edema
Il primo effetto della carenza proteica è l'edema, che è gonfiore dovuto all'eccesso di liquidi che si sono accumulati nei tessuti corporei. Questo accade perché l'assunzione di albumina, la principale proteina nel sangue, è molto ridotta.
L'almubina stessa è molto strumentale nel mantenere il fluido nei vasi sanguigni dalla fuoriuscita in altri tessuti del corpo. Non solo la pelle è gonfia, ma di solito le persone che mancano di albumina sperimenteranno uno stomaco dilatato anche se il loro corpo è magro.
Provoca l'accumulo di grasso nel fegato
Se c'è una mancanza di proteine, il corpo non è più in grado di produrre lipoproteine che sono responsabili della rimozione del grasso.
L'effetto della carenza proteica a lungo termine, può causare l'accumulo di grasso nel fegato così che è a rischio di insufficienza della funzionalità epatica.
Inibisce la crescita del bambino
Altri effetti della carenza proteica possono anche impedire ai bambini di crescere. Questa è la cosa più comune nei bambini malnutriti.
I bambini che mancano di proteine possono generalmente essere visti dall'avere un'altezza che non è conforme alla loro età o dall'arresto della crescita. Questo è molto comune nei bambini che sono carenti di proteine.
Facile da infettare
La carenza di proteine può anche far sì che il sistema immunitario di una persona non sia ottimale. Pertanto, il corpo diventa suscettibile alle malattie, in particolare alle malattie causate dall'infezione da microrganismi.
Inoltre, i globuli bianchi sono responsabili delle forze di protezione immunitaria del corpo. Quando il corpo manca di proteine, anche la produzione di globuli bianchi diminuirà.
Disturbi della pelle, delle unghie e dei capelli
Altri effetti della carenza proteica possono essere osservati in parti del corpo formate da proteine come unghie, capelli e pelle. Questo perché le proteine sono un nutriente necessario per mantenere pelle, unghie e capelli sani.
Se c'è una mancanza di proteine, la pelle apparirà solitamente rossa e screpolata. Sui capelli farà rallentare il tasso di crescita dei capelli. Di conseguenza, i capelli diventano fragili e cadono facilmente.
Oltre ai capelli, le unghie e la pelle sopportano anche l'impatto della carenza di proteine. Il segno può essere visto dalla pelle che si è screpolata ed è di colore rossastro. Mentre le unghie sembreranno fragili e si romperanno facilmente.
soggetto a fratture
Fondamentalmente anche le ossa sono fatte di proteine. Di conseguenza, se una persona sperimenta una carenza proteica, anche le sue ossa sono in gioco. Anche il rischio di frattura è maggiore.
Dove maggiore è l'assunzione di proteine di una persona, minore è la possibilità di subire una frattura. La migliore proteina per prevenirla sono le proteine animali.
Perdita di massa muscolare
La parte muscolare del corpo è la parte che immagazzina e utilizza più proteine. Se il corpo è carente di proteine, le proteine nei muscoli verranno assunte lentamente per soddisfare il fabbisogno proteico.
Quindi una carenza proteica per lungo tempo può causare una grave diminuzione della massa muscolare.
Leggi anche: Non meno della carne, questi sono altri 8 alimenti ricchi di proteine
La fame facile è l'effetto della mancanza di proteine
Questo può accadere quando l'apporto proteico nel corpo non è sufficiente, ti sentirai affamato più facilmente del solito. La fame è l'istinto naturale del corpo che ti ricorda di nutrirti a sufficienza.
Questo può renderti sovrappeso o obeso. Questo ti fa venir voglia di continuare a mangiare cibi che sono in realtà a basso contenuto di proteine e ricchi di grassi che danneggiano il tuo corpo.
Quindi, sai già quali effetti possono essere causati se il tuo corpo manca di proteine? Dovresti cercare di mantenere il tuo corpo pieno di un'adeguata assunzione di proteine per evitare varie malattie pericolose, sì!
Consulta i tuoi problemi di salute e la tua famiglia attraverso il servizio Good Doctor 24/7. I nostri partner medici sono pronti a fornire soluzioni. Dai, scarica l'applicazione Good Doctor qui!
