Il disagio, il dolore o la tenerezza addominali sono un evento comune durante la gravidanza. Ci sono varie cause di dolore addominale durante la gravidanza, alcune sono comuni, ma ci sono anche cose a cui prestare attenzione.
La causa più comune di dolore addominale durante la gravidanza è l'influenza dei cambiamenti ormonali e questo non è dannoso. Ma c'è anche dolore accompagnato da altri sintomi come il sanguinamento. È a questo che devi fare attenzione. Per capirlo meglio, ecco la discussione completa.
Cause comuni di mal di stomaco durante la gravidanza
Allungamento dei legamenti che sostengono l'utero
La causa più comune di dolore addominale durante la gravidanza è lo stiramento dei legamenti che sostengono l'utero. Man mano che il bambino diventa più grande, i legamenti si allungheranno per adattarsi alle dimensioni dell'utero.
I legamenti allungati saranno più tesi e causeranno dolore. Il movimento improvviso può peggiorare il dolore e sembra una pugnalata allo stomaco. Generalmente il dolore durerà per alcuni secondi.
Come affrontare il mal di stomaco durante la gravidanza?
Uno di questi, ovviamente, evita movimenti improvvisi. Ogni volta che cambi posizione, ad esempio da seduto a in piedi o da sdraiato a seduto, devi muoverti lentamente.
Inoltre, le donne incinte possono fare alcuni movimenti per flettere il corpo. Lo stretching o lo yoga prenatale possono aiutare a ridurre il dolore addominale dovuto all'allungamento dei legamenti.
Per essere più comode, le donne incinte possono anche utilizzare un corsetto premaman che può aiutare a sostenere la gravidanza e ridurre il dolore addominale.
Gas e costipazione
I livelli dell'ormone progesterone nelle donne in gravidanza influenzeranno la funzione dell'intestino nella digestione del cibo. L'intestino rallenterà il movimento e talvolta si tradurrà in un aumento del gas e della stitichezza e questo provoca dolore allo stomaco durante la gravidanza.
Come gestirlo?
Un modo per farlo è mangiare cibi ricchi di fibre. Questi alimenti possono aiutare a ridurre la stitichezza. Inoltre, le donne in gravidanza devono evitare alcuni tipi di bevande, come:
- Contiene anidride carbonica come bibite e/o bibite toniche.
- Contiene fruttosio. Il fruttosio è una miscela di zucchero in vari tipi di bevande. Alcune persone non possono digerire correttamente il fruttosio e questo provoca gonfiore e gas nello stomaco.
- Contiene sorbitolo. Il sorbitolo è un sostituto dello zucchero a basso contenuto calorico. Sfortunatamente, sebbene si affermi che sia più sano dello zucchero normale, in alcune persone il consumo di sorbitolo può causare gas e mal di stomaco, anche nelle donne in gravidanza.
Braxton Hicks
I braxton hicks sono anche conosciuti come false contrazioni. Questa condizione è anche una causa comune di dolore addominale durante la gravidanza. Generalmente si verifica nell'ultimo trimestre di gravidanza o già a partire dal secondo trimestre di gravidanza.
Se le contrazioni effettive si verificano a un ritmo regolare e si verificano nelle immediate vicinanze, le contrazioni false si verificano generalmente solo una o due volte all'ora. Inoltre, nelle contrazioni effettive, il dolore aumenterà, mentre le false contrazioni no.
Come gestirlo?
Non farti prendere dal panico quando hai false contrazioni. È necessario osservare il dolore che appare per determinare se si tratta davvero di una contrazione falsa. Quindi prova a fare un respiro profondo ed espira, ripeti finché non ti senti più calmo.
Inoltre, per rendere il corpo più rilassato e superare il dolore che può ancora essere avvertito, le donne in gravidanza possono fare un bagno o immergersi in acqua tiepida per circa 20-30 minuti.
La cosa da ricordare è che, quando l'età gestazionale raggiunge le 37 settimane, possono verificarsi false contrazioni in qualsiasi momento. Ma se appare più di quattro volte all'ora, devi essere consapevole del verificarsi di un travaglio prematuro.
Cause di mal di stomaco durante la gravidanza che devono essere tenute d'occhio
Gravidanza ectopica o gravidanza fuori dall'utero
Generalmente il feto non può essere preservato perché provoca dolori addominali, crampi e sanguinamento. Inoltre, la gravidanza ectopica mostra anche sintomi di dolore alla spalla e disagio durante la minzione. Per ovviare a questo, consultare immediatamente un medico.
Segni di aborto spontaneo
Il dolore addominale che si avverte è generalmente molto grave e provoca anche sanguinamento. Ciò può verificarsi quando la gravidanza non ha raggiunto le 24 settimane. È necessario consultare un medico per essere in grado di trattare questa condizione.
Preeclampsia
Questa causa di dolore addominale durante la gravidanza necessita di un trattamento serio perché può causare convulsioni. La preeclampsia è una condizione in cui una donna incinta ha la pressione alta.
I sintomi includono dolore addominale, crampi allo stomaco, dolore ai piedi, alle mani e talvolta gonfiore del viso. Se si verifica questo, è necessario consultare immediatamente un medico.
Infezione del tratto urinario
Questa è una malattia che si verifica spesso nelle donne in gravidanza. I sintomi includono dolore addominale, urina torbida o maleodorante e dolore durante la minzione. Per ovviare a questo, sono necessari farmaci prescritti da un medico, come la minociclina o la penicillina.
distacco di placenta
Questa è una condizione in cui la placenta si separa prima della nascita del bambino. Le donne incinte sperimenteranno forti dolori addominali accompagnati da sanguinamento. Per ovviare a questo, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico perché è pericoloso per la madre e il bambino.
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