Forse non hai ancora familiarità con il nome VCO. Sta per olio di cocco vergine, ma è più comunemente chiamato olio di cocco vergine. Si scopre che l'olio di cocco ha una miriade di buoni benefici. Diamo un'occhiata ai vari benefici del VCO per la salute.
Vantaggi del VCO
L'olio di cocco vergine (VCO) è ottenuto dalla polpa di cocco fresca estratta. I risultati o estratti che producono olio naturale chiamato olio di cocco vergine o olio di cocco vergine.
Ecco i vari vantaggi del VCO per la salute, tra cui:
Prevenire le malattie cardiache
Il contenuto naturale di grassi saturi in VCO può funzionare per aumentare il colesterolo buono (HDL) nel corpo. Non solo, altri benefici del VCO trasformano anche il colesterolo cattivo (LDL) in colesterolo buono.
Rinforza il sistema immunitario
Il contenuto di acido laurico o monolaurina presente nell'olio di cocco vergine è utile per combattere i batteri, ridurre i funghi e i virus. Puoi consumare questo olio 3 volte al giorno quando sei malato per aumentare l'immunità del tuo corpo.
Buon antiossidante
I polifenoli contenuti nel VCO funzionano come antiossidanti utili per prevenire l'aterosclerosi.
L'aterosclerosi è l'indurimento delle pareti dei vasi sanguigni dovuto all'accumulo di placche di grasso sulle pareti dei vasi sanguigni. Questo accumulo aumenta il rischio di malattie cardiache.
Perdere peso
Per quelli di voi che sono a dieta, dovreste provare a consumare questo olio di cocco vergine. Il VCO ha il vantaggio di sopprimere l'appetito perché ci fa sentire sazi più a lungo.
Inoltre, il VCO può aumentare la formazione di energia bruciando più calorie.
Prevenire la carie tooth
L'olio di cocco vergine è anche efficace nell'eradicare i batteri in bocca. Puoi usarlo facendo gargarismi o applicando questo olio intorno ai denti e alla bocca.
Leviga il sistema digestivo
Si ritiene che questo olio di cocco vergine sia in grado di trattare vari problemi digestivi come la stitichezza. Questo olio è in grado di combattere i batteri malsani nel sistema digestivo e aiuta l'assorbimento dei nutrienti nel corpo.
Superare il diabete
Se consumi VCO può controllare i livelli di zucchero nel sangue perché aumenta la secrezione di insulina nel corpo. Quando le cellule sono resistenti all'insulina, il pancreas continua a pompare più insulina e crea un eccesso nel corpo.
Migliora la funzione cerebrale
Il contenuto di acidi grassi nell'olio di cocco vergine può migliorare la memoria negli anziani. L'aumento della capacità di memoria è stato riscontrato anche da tutti i pazienti che hanno consumato gli acidi grassi nell'olio di cocco vergine.
Benefici del VCO per la salute della pelle
Non solo ha ottimi benefici per la salute del corpo, si scopre che il VCO ha anche molti benefici per la salute della pelle, tra cui:
Pelle idratante
Un altro vantaggio del VCO è quello di idratare la pelle. Il VCO ha anche un effetto antibatterico che può essere utilizzato nelle malattie della pelle come l'eczema e la psoriasi. Questo effetto antibatterico può anche combattere la diffusione dei batteri stafilococchi in questa malattia.
Superare l'acne
Le proprietà antibatteriche degli acidi grassi a catena media nell'olio di cocco vergine possono anche aiutare a ridurre l'acne. Non solo, l'olio di cocco vergine e i suoi componenti possono aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo.
Aiuta la guarigione delle ferite
L'olio di cocco vergine può anche accelerare la guarigione, migliorare lo stato antiossidante e aumentare i livelli di collagene.
L'olio di cocco vergine inibisce la produzione di composti pro-infiammatori e aiuta a guarire ferite e cicatrici. Oltre a promuovere la guarigione delle ferite, le sue proprietà antimicrobiche possono anche prevenire l'infezione.
Rimuovere le macchie nere
Si ritiene che la vitamina E nell'olio di cocco vergine sia in grado di mascherare cicatrici da acne, macchie nere e invecchiamento precoce.
Il trucco è applicare l'olio di cocco sulla zona desiderata. Fallo regolarmente per ottenere i massimi risultati.
Rimuove le cellule morte della pelle
L'olio di cocco vergine può essere utilizzato anche come a macchia per rimuovere le cellule morte della pelle. Il trucco è mescolare mezzo bicchiere di olio di cocco con mezzo bicchiere di sale. Quindi utilizzare questa miscela per macchia durante la doccia.
Prevenire smagliature
L'olio di cocco è solitamente usato per prevenire smagliature quando incinta. Non solo prevenendo, se hai già le smagliature, applica olio di cocco vergine sulla zona, questo olio di cocco ti aiuterà a sbarazzartene.
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