Salute

Attento! Queste 5 cause di mal di schiena possono inibire le tue attività

Il mal di schiena è doloroso, soprattutto se accompagnato da dolore prolungato. È molto importante rilevare le cause del mal di schiena, in modo da poter conoscere il modo giusto per affrontarlo.

Se non viene controllato, non è impossibile che il dolore possa effettivamente peggiorare. Naturalmente, questo può impedirti di svolgere la tua routine quotidiana. Dai, scopri le varie cause del mal di schiena con la seguente recensione.

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Fattori che causano mal di schiena

Il mal di schiena può essere scatenato da molte cose. Di solito, il dolore che appare è una risposta dei muscoli alla base della schiena che subiscono una pressione. Tuttavia, ci sono ancora molti altri fattori che devono essere considerati. Nulla?

1. Lesioni come causa di mal di schiena

La prima causa del mal di schiena è la lesione. Questa condizione si verifica a causa della pressione eccessiva dei tendini. I tendini sono tessuti che si trovano tra i muscoli e le ossa. Nelle lesioni gravi, il tendine può lacerarsi e danneggiare la sua struttura.

Le lesioni alla vita possono essere causate da molte cose, come cadute, errori durante l'esercizio, ad incidenti che possono causare traumi ai muscoli. Questa condizione di solito inizia con formicolio o intorpidimento, che se non controllati può portare a una disfunzione del movimento.

Il trattamento per il mal di schiena da un infortunio dipende dalla sua gravità. Citazioni Notizie mediche oggi, la somministrazione di antidolorifici può alleviare lesioni minori. Ma nei casi più gravi, la terapia fisica e la chirurgia sono le migliori alternative.

2. Fattore età

La prossima causa di mal di schiena è dovuta all'età. Il corpo umano sperimenterà una diminuzione della funzione con l'età, compresa la zona posteriore.

Negli anziani (anziani), disco o disco che funge da cuscino articolare inizia a diradarsi. Di conseguenza, la distanza tra le ossa si avvicina. Questa condizione è nota come artrite o artrite.

L'assottigliamento del disco nella cartilagine rende doloroso qualsiasi movimento alla base della colonna lombare. Questo può essere prevenuto mantenendo un peso sano, esercitando regolarmente e aumentando vitamine e calcio.

3. La gravidanza come causa di mal di schiena

Quasi certamente ogni donna incinta sperimenta questa condizione. Entrando nel terzo trimestre, il dolore può essere più frequente. Perché i muscoli intorno al bacino iniziano a ricevere una spinta dal feto che deve nascere.

La spinta fa anche irrigidire i muscoli intorno alla base della schiena. Di conseguenza, il dolore appare più intenso, soprattutto prima del parto.

Affinché questa condizione non peggiori, evita alcune attività che possono peggiorare la situazione, come sollevare oggetti pesanti. Nel frattempo, per alleviarlo, cerca la posizione più comoda per il corpo, come sdraiarsi o sdraiarsi.

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4. Distorsioni e distorsioni

Distorsioni e distorsioni sono le cause più comuni di mal di schiena. Questa condizione può essere innescata da una serie di fattori, come rigidità muscolare, torsione improvvisa di una metà del corpo, movimento del corpo troppo veloce o sollevamento di un oggetto troppo pesante.

Se hai una distorsione o una distorsione, dovresti trattarla il prima possibile. In caso contrario, la condizione può peggiorare, come spasmi muscolari, crampi e gonfiore. Un impacco freddo di acqua o ghiaccio per qualche minuto è il primo soccorso che si può fare.

Se la distorsione è accompagnata da un dolore insopportabile, puoi assumere farmaci antinfiammatori come naprossene o ibuprofene.

5. Meno allungamento

Se improvvisamente ti fa male la schiena senza motivo, potrebbe essere un segno che non ti stai allungando abbastanza. Cioè, i tuoi muscoli sono usati troppo a lungo per muoversi senza fare una pausa.

Ci sono molte cose che possono innescare questa condizione, tra cui stare seduti o in piedi troppo a lungo e sollevare oggetti troppo pesanti. Potrebbe essere possibile fare uno stretching leggero per rilassare nuovamente i muscoli. Ma non forzarlo troppo in modo che non si sloghi o si ferisca.

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6. La causa del mal di schiena sotto forma di scoliosi

La forma delle ossa nella scoliosi. Fonte foto: www.spineuniverse.com

La scoliosi è una malattia della colonna vertebrale che forma una curvatura anormale. Normalmente, l'osso che si estende dall'anca alla parte posteriore del collo è una linea verticale.

La posizione della vita alla base della colonna vertebrale sentirà un dolore insopportabile, specialmente quando il corpo è in una certa posizione.

Anche se secondo Accademia americana di chirurgia ortopedica La scoliosi si verifica più spesso nei bambini, infatti anche gli adulti possono sperimentare questo disturbo.

La scoliosi viene solitamente trattata con una procedura chirurgica di fusione, che combina due o più parti dell'osso in modo che la loro struttura ritorni su una linea retta per formare una linea verticale.

Bene, queste sono le sei cause del mal di schiena che devi conoscere. Tieni d'occhio ogni movimento del tuo corpo per ridurre al minimo il verificarsi di questa condizione, sì!

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