Salute

La radice di maca può davvero aumentare la libido e la fertilità? Questa è la spiegazione

Oltre ad adottare uno stile di vita sano e una dieta nutriente, alcune persone ripongono la loro speranza nei prodotti a base di erbe per ottenere un'esperienza sessuale soddisfacente. La radice di maca è uno degli ingredienti naturali che molte persone credono possa aumentare il desiderio sessuale o la libido.

In effetti, si dice anche che la pianta aiuti ad aumentare la fertilità. È giusto? Dai, trova la risposta con la seguente recensione!

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Maca a colpo d'occhio

La Maca è una pianta con un nome scientifico Lepidium meyenii, ha ancora una relazione con broccoli, cavolfiori, cavoli e cavoli. Questa pianta è anche conosciuta come ginseng peruviano, perché è ampiamente diffusa e prospera nelle Ande, una delle regioni del Perù.

La parte principale della maca commestibile è la radice. La stessa radice di Maca ha un colore diverso da ogni tipo, dal bianco al nero.

Prima del consumo, la radice di maca viene solitamente essiccata e poi trasformata in polvere. La radice di maca naturale ha un sapore terroso con una leggera sensazione di nocciola. Questo è ciò che fa sì che i produttori preferiscano trasformarli in capsule o estratti liquidi.

La radice di maca è una delle migliori fonti di molti importanti nutrienti. Un'oncia di polvere di radice di maca contiene quanto segue:

  • Calorie: 91 kcal
  • Carboidrati: 20 grammi
  • Proteine: 4 grammi
  • Fibra: 2 grammi
  • Grasso: 1 grammo
  • Vitamina C: 133% del fabbisogno giornaliero totale
  • Rame: 85 percento del fabbisogno giornaliero totale
  • Ferro: 23 percento del fabbisogno giornaliero totale
  • Potassio: 16% del fabbisogno giornaliero totale
  • Vitamina B6: 15% del fabbisogno giornaliero totale
  • Manganese: 10% del fabbisogno giornaliero totale

Inoltre, proprio come la maggior parte delle piante, anche la radice di maca contiene antiossidanti naturali sotto forma di glucosinolati e polifenoli.

Efficacia della radice di maca per la libido e la fertilità

La radice di maca viene spesso utilizzata come ingrediente naturale per aumentare il desiderio sessuale. Per coloro che vogliono avere figli, si ritiene che queste piante a base di erbe aumentino anche la fertilità.

1. Aumenta l'eccitazione sessuale

Il desiderio sessuale o la libido è una cosa importante da avere prima di fare sesso. La radice di maca può aiutarti ad aumentare e mantenere quella libido. Questa ipotesi non è un'invenzione, perché è stata dimostrata da molti studi.

Uno studio condotto da scienziati in Corea, ad esempio, ha dimostrato che il consumo regolare di radice di maca per sei settimane può aiutare ad aumentare il desiderio sessuale. I risultati sono stati ottenuti dopo quattro studi clinici randomizzati che hanno coinvolto 131 partecipanti.

Un altro studio ha anche rivelato che gli uomini che consumavano da 1,5 a 3 grammi di radice di maca al giorno potevano avere una libido più alta. Questo effetto non può essere separato dai vari contenuti che sono di proprietà, in particolare il ferro.

Il ferro è necessario all'organismo per trasportare l'ossigeno (attraverso il sangue) a varie cellule e tessuti. Se il livello è basso, può influenzare molti aspetti, tra cui desiderio sessuale o impulsi sessuali. Lo stesso nutriente può anche aumentare i livelli di testosterone, l'ormone sessuale negli uomini.

2. Aumenta la fertilità

La causa più comune di infertilità è qualcosa che non va nello sperma. Tuttavia, potrebbe essere che condizioni simili siano innescate anche da fattori che si trovano nella vagina. Dei molti casi di infertilità nella vita coniugale, un terzo si verifica negli uomini.

Ci sono molti studi che hanno dimostrato l'efficacia della radice di maca per aumentare la fertilità. Uno studio del 2016, ad esempio, ha scoperto che la radice di maca può mantenere la qualità e la quantità dello sperma.

Altre ricerche spiegano anche che il consumo regolare di radice di maca per quattro mesi può aumentare il numero di produzione di sperma, volume e motilità o movimento. Più velocemente lo sperma incontra l'uovo, maggiore è il potenziale di fecondazione.

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Altri benefici della radice di maca per i disturbi sessuali

Oltre alla libido e alla fertilità, la radice di maca è molto efficace per te o per il tuo partner che ha alcuni disturbi sessuali, come la disfunzione erettile. Questa condizione è causata da un basso afflusso di sangue al pene.

I nutrienti nella radice di maca come il ferro possono ottimizzare il flusso sanguigno, incluso il pene. Sulla base di uno studio in Italia, il consumo di 2,4 grammi di radice di maca al giorno per 12 settimane può aiutare a curare l'impotenza gradualmente.

Oltre alla disfunzione erettile, molti uomini si lamentano anche di non riuscire a finire il letto a causa delle scarse prestazioni. La radice di Maca potrebbe essere la soluzione. Citato da linea della salute, La radice di maca può aumentare e mantenere la resistenza e l'energia, anche in materia sessuale.

Bene, questa è una recensione di alcuni dei benefici della radice di maca per il sesso e la fertilità che devi conoscere. Per ottenere i massimi risultati, bilancialo con l'esercizio e uno stile di vita sano, sì!

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