I disturbi mentali sono uno dei problemi di salute a cui molte persone stanno iniziando a prestare attenzione ultimamente. Molte persone hanno iniziato a rendersi conto dell'importanza di conoscere i tipi di disturbi mentali. Probabilmente hai sentito parlare di bipolare, ma per quanto riguarda la ciclotimia?
Hai mai sentito parlare del disturbo ciclotimico? Questo stesso disturbo è simile al bipolare. Vediamo la spiegazione completa qui sotto!
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Cos'è la ciclotimia
La ciclotimia o disturbo ciclotimico è un disturbo di umore È un disturbo raro che ha caratteristiche simili al disturbo bipolare, solo in una forma più lieve e cronica. Questo disturbo in sé è un po' difficile per noi da vedere e rilevare direttamente.
Questo perché chi sperimenta questo tipo di disturbo spesso non ne è consapevole perché è considerato anche una caratteristica nascosta della depressione.
1. Come si sentono le persone con ciclotimia?
Le persone con ciclotimia sperimenteranno un cambiamento umore a chi piace essere eccessivo (ipomania) e umore tristezza eccessiva (depressione lieve-moderata). Questi sbalzi d'umore tendono a verificarsi in cicli, raggiungendo alti e bassi.
Tra questi alti e bassi, potresti sentire che il tuo umore è stabile. Sostituzione umore è anche spesso imprevedibile quando accadrà. Le persone che hanno la ciclotimia di solito sono ancora in grado di svolgere le loro normali attività anche in periodi di alternanza di ciclotimia e depressione.
L'ipomania o la depressione possono durare giorni o settimane. Tra alti e bassi, il malato può avere uno stato d'animo normale per più di un mese.
Oppure può essere un ciclo continuo dall'ipomania alla depressione, senza periodi normali in mezzo.
2. Quanto sono comuni le persone con ciclotimia?
Si stima che l'incidenza della ciclotimia nella popolazione generale sia compresa tra lo 0,4 per cento e l'1 per cento, colpendo sia gli uomini che le donne.
La ciclotimia può aumentare le possibilità di sviluppare il disturbo bipolare, le stime variano dal 15 al 50 percento.
Sintomi di ciclotimia
I sintomi della ciclotimia si vedono generalmente quando raggiungiamo la nostra adolescenza. Rispetto alla distrazione umore più grave, sintomi umore ciclotimia lieve.
I sintomi depressivi del disturbo ciclotimico non soddisfano mai i criteri per la depressione maggiore. L'umore elevato non raggiunge mai la definizione di maniaco.
I sintomi della depressione ciclotimica possono includere:
- Irritabilità
- Insonnia o ipersonnia (dormire troppo)
- Aggressivo
- Cambiamenti nell'appetito
- Perdita o aumento di peso
- Fatica o mancanza di energia
- Sentimenti di disperazione, inutilità o senso di colpa
- Mancanza di attenzione, mancanza di concentrazione o dimenticanza.
I sintomi della ciclotimia maniacale includono:
- Autostima molto alta
- Parlare eccessivamente o parlare molto velocemente, a volte così velocemente che altre persone hanno difficoltà a seguire ciò che viene detto
- Meno concentrazione
- Ansia e iperattività
- L'ansia aumenta
- Passa giorni con poco o nessun sonno (senza sentirti stanco)
- polemico
- Impulsivo.
Alcuni malati possono sperimentare periodi misti, in cui una combinazione di sintomi maniacali e depressivi si verifica in un tempo molto breve, ad esempio un sintomo è seguito immediatamente da un altro.
Per diagnosticare la ciclotimia, è necessario aver manifestato i sintomi di cui sopra per almeno due anni. E, naturalmente, questo si basa su una diagnosi esperta.
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Come trattare e trattare la ciclotimia
Nella stragrande maggioranza dei casi, la ciclotimia è una malattia cronica che dura tutta la vita. La causa stessa non è ancora nota con certezza. Potrebbe essere a causa di una storia familiare.
Gli effetti della ciclotimia possono danneggiare le relazioni sociali, familiari, lavorative e sentimentali. Inoltre, l'impulsività associata ai sintomi dell'ipomania può portare a scelte di vita sbagliate, problemi legali e difficoltà finanziarie.
Per ridurre gli effetti negativi della ciclotimia sulla tua vita quotidiana, devi assumere farmaci come indicato dal tuo medico. Ricorda di non bere alcolici o droghe in quanto possono migliorare i sintomi, dormire molto e fare esercizio regolarmente.
1. Uso di droghe
I principali tipi di farmaci usati per trattare la ciclotimia includono:
- Stabilizzatori dell'umore come il litio
- Farmaci antiepilettici (noti anche come anticonvulsivanti) inclusi divalproex sodico, lamotrigina e acido valproico
- Gli antipsicotici atipici, come l'olanzapina, possono essere utili se non si risponde ai farmaci antiepilettici
- Farmaci anti-ansia come le benzodiazepine.
- Gli antidepressivi devono essere usati solo in combinazione con stabilizzatori dell'umore in quanto possono causare episodi maniacali potenzialmente pericolosi se presi separatamente.
L'uso del farmaco non ha lo scopo di alleviare la ciclotimia, ma di prevenire il ritorno dei sintomi. Non è consigliabile interrompere l'uso di farmaci senza il parere del medico.
2. Psicoterapia
La psicoterapia è considerata una parte importante del trattamento della ciclotimia. L'obiettivo è quello di:
- Fermare la ciclotimia dalla progressione al disturbo bipolare
- Ridurre i sintomi
- Impedisce ai sintomi di ripresentarsi.
I due principali tipi di psicoterapia usati per trattare la ciclotimia sono: terapia cognitivo comportamentale e terapia del benessere.
1. Terapia cognitivo comportamentale
La terapia si concentra sull'identificazione di credenze e comportamenti negativi o malsani e sulla loro sostituzione con altri positivi o sani. Può anche aiutarti a gestire lo stress.
2. Terapia del benessere
Terapia del benessere si concentra sul miglioramento della qualità generale della vita piuttosto che sul miglioramento di specifici sintomi psicologici. Combinazione terapia cognitivo comportamentale e terapia del benessere portare a miglioramenti significativi nella vita dei pazienti con ciclotimia.
Altri tipi di terapia di cui il paziente può trarre beneficio includono la terapia orale, familiare o di gruppo.
Se ritieni di avere un problema di disturbo mentale, non esitare mai a farti curare da esperti, non esitare mai a osare raccontare storie in modo da ottenere il trattamento giusto.
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