Le cause della debolezza del corpo variano, dalle malattie che si verificano nel corpo all'affaticamento dovuto all'attività fisica. A volte la sensazione di debolezza che appare può essere un segno di una grave malattia.
Il mondo medico chiama la condizione del corpo debole con astenia. In questa condizione, potresti non essere in grado di muovere alcune parti del corpo.
Sintomi di astenia
I sintomi che si presentano quando il corpo è debole dipendono dalla causa. L'astenia può causare alcune parti o debolezza in tutto il corpo.
Debolezza in una parte del corpo
Questa debolezza si verifica in una parte del corpo, come le mani oi piedi. Questa condizione non è la stessa della paralisi che ti impedisce di muoverti affatto.
Se avverti debolezza in una parte del tuo corpo a causa dell'astenia, allora hai bisogno di uno sforzo maggiore per muovere quella parte del corpo.
Quando questa debolezza si verifica in alcune parti del corpo, altri sintomi che si presentano sono:
- crampi
- Vibrazione o tremore
- Movimento ritardato o lento
Debole su tutto il corpo
Come suggerisce il nome, questa condizione si verifica in tutto il corpo. Ti sentirai molto stanco e debole. Altri sintomi che possono insorgere sono:
- Febbre
- Sintomi influenzali
- Fatica
- Sentirsi poco bene
- Difficoltà a svolgere le attività di routine
Cause del corpo debole
Alcune delle potenziali cause di debolezza sono le seguenti:
Condizioni di salute che possono causare debolezza
Sito della salute Notizie medicheOggi Chiamare il corpo debole è un sintomo di diversi problemi di salute come segue:
- Mancanza di nutrienti, ad esempio, mancanza di vitamina B-12
- Problemi del sonno come l'apnea notturna
- Sindrome dell'affaticamento cronico
- Infezione
- Malattie del sangue come l'anemia
- Problemi cardiovascolari come malattie cardiache e ictus
- Malattie muscolari come la distrofia muscolare
- Condizioni neurologiche come la sclerosi multipla e il morbo di Parkinson
- Malattie metaboliche come il diabete
- Problemi alla tiroide, per esempio ipotiroidismo
- Condizioni di salute mentale come la depressione
- Cancro
- Malattia polmonare
- Dolore cronico
Effetti collaterali del trattamento
Alcune delle medicine che prendi possono far sentire debole il tuo corpo, lo sai! Esempi di questi farmaci sono:
- Antidepressivi
- Farmaci ansiolitici
- Farmaci per la pressione alta
- Farmaci per controllare il colesterolo alto
- Farmaci chemioterapici
Fattore età
L'età può causare la sarcopenia, una condizione in cui si perde gradualmente tessuto muscolare e forza. Con una forza muscolare ridotta, puoi provare debolezza o affaticamento.
Mancanza di sonno
Durante il sonno, il corpo fa molte cose, tra cui immagazzinare ricordi e rilasciare ormoni che regolano il metabolismo e i livelli di energia. Ecco perché dopo aver dormito a sufficienza ti sentirai più energico e riposato.
Pertanto, non sottovalutare il tempo di sonno, perché potrebbe essere la causa del corpo debole derivante dal non riposare a sufficienza. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Sleep, ogni adulto ha bisogno di almeno 7 ore di sonno al giorno.
Meno movimento
Non muoversi molto può essere causa di debolezza. Perché quando il corpo non fa molta attività, il livello di energia è a un livello basso.
Ironia della sorte, sulla base di una ricerca pubblicata sul Singapore Medical Journal, si afferma che gli adulti non vogliono fare esercizio perché hanno paura di essere stanchi o deboli.
In realtà, non è così, uno studio del 2016 ha affermato il contrario. Si dice che l'esercizio riduca la fatica.
Per questo, in modo che la tua energia ritorni e il tuo corpo non si afflosci, prova a cambiare questo stile di vita passivo. Ad esempio, puoi stare in piedi invece di sederti in un'attività, usare le scale invece dell'ascensore e camminare.
Bevi di meno
Garantire livelli di idratazione adeguati è essenziale per mantenere i livelli di energia. Bevendo molta acqua, puoi sostituire i liquidi corporei persi attraverso l'urina, il sudore e il respiro.
Stai attento con questa disidratazione, sì! Perché i sintomi della disidratazione stessi sono sete, stanchezza e debolezza, vertigini e mal di testa.
Queste sono le varie cause di un corpo debole che può capitarti sotto tutti gli aspetti. Sii sempre consapevole della possibilità di altre malattie, sì!
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