Salute

Dimagrire ma non sei a dieta? Questa potrebbe essere la causa

Una significativa perdita di peso senza coinvolgere il processo dietetico, di solito si verifica a seguito di un evento stressante. Ad esempio, il divorzio, la cessazione del rapporto di lavoro o la perdita di una persona cara.

Se causato da cose del genere, generalmente il peso tornerà alla normalità quando il problema in questione sarà stato risolto.

Tuttavia, se si verifica a causa di altri fattori, come squilibri ormonali o determinate malattie, è necessario leggere le seguenti informazioni importanti.

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Di quanta perdita di peso dovresti preoccuparti?

Naturalmente il peso andrà sempre su e giù regolarmente. Tuttavia, questo è qualcosa a cui prestare attenzione, se continua e non accade di proposito.

Soprattutto se la diminuzione ha raggiunto più del 5% del peso corporeo negli ultimi 6-12 mesi.

Perdere così tanto peso può essere un segno di malnutrizione, in cui si ritiene che la dieta che stai vivendo non contenga la giusta quantità di nutrienti.

Cause di drastica perdita di peso senza dieta

Segnalato da Mayoclinic, perdita di peso significativa senza dieta, può essere causata da molte cose.

Alcuni provengono da fattori medici, altri sono causati da fattori non medici. Ma in generale, alcune delle potenziali cause includono:

1. Perdita di muscoli

Il corpo è fatto di massa grassa e massa magra, che comprende muscoli, ossa e acqua. Se perdi muscoli, perderai automaticamente peso.

Se accade in modo drastico, ciò può causare atrofia muscolare caratterizzata da un arto che sembra più piccolo del resto.

Questo è più comune nelle persone che non si allenano o sono semplicemente costrette a letto a causa di una malattia.

Per riportare il proprio peso alla normalità, in genere basta fare esercizio e consumare la giusta alimentazione.

2. Una tiroide iperattiva

L'ipertiroidismo, o tiroide iperattiva, si verifica quando la ghiandola tiroide produce troppo ormone tiroideo. Questo ormone svolge un ruolo importante nel controllo di molte funzioni del corpo, compreso il metabolismo.

Se la tua tiroide è iperattiva, brucerai calorie molto velocemente anche se mangi molto cibo. Di conseguenza, sperimenterai inconsapevolmente una "perdita di peso involontaria".

3. Artrite reumatoide

L'artrite reumatoide (RA) è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca il rivestimento delle articolazioni causando infiammazione.

Questa infiammazione è cronica e può accelerare il metabolismo, riducendo così il peso corporeo complessivo.

Fino ad ora, la causa esatta dell'AR non è nota con certezza. Tuttavia, i ricercatori suggeriscono che questo potrebbe essere correlato a:

  1. Età in aumento
  2. Genetica
  3. Cambiamenti ormonali
  4. Abitudine al fumo
  5. Diventa un fumatore passivo e
  6. Avere un peso corporeo superiore al limite normale.

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4. Diabete

Un'altra causa di drastica perdita di peso senza dieta è il diabete di tipo 1.

Questa malattia fa sì che il sistema immunitario attacchi le cellule del pancreas che producono insulina. Senza insulina, il corpo non può utilizzare il glucosio per produrre energia e questo provoca alti livelli di glucosio nel sangue.

Durante questo processo, i reni espellono il glucosio inutilizzato attraverso l'urina. Bene, quando lo zucchero lascia il corpo, le calorie nel corpo vengono trasportate.

5. Depressione

Anche i casi di perdita di peso quando non si è a dieta possono essere un effetto collaterale della depressione.

Questo è un disturbo dell'umore caratterizzato da sentimenti di tristezza, perdita o vuoto per almeno due settimane o più.

La depressione colpisce le stesse parti del cervello che controllano l'appetito. Quindi non sorprenderti se questo disturbo può causare scarso appetito e alla fine perdere peso drasticamente.

6. Malattia infiammatoria intestinale

La perdita di peso inaspettata può anche essere un sintomo di disturbi infiammatori cronici dell'apparato digerente. I due tipi più comuni di malattia sono il morbo di Crohn e la colite ulcerosa.

Quando hai la malattia, il tuo corpo è in uno stato catabolico, il che significa che utilizza costantemente energia. Interferisce anche con la grelina, l'ormone della fame, e la leptina, l'ormone della sazietà.

L'interruzione di questi ormoni può causare una diminuzione dell'appetito e del peso.

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