La raschiatura è conosciuta come uno dei modi tradizionali per trattare determinate condizioni di malattia, in particolare il raffreddore. In realtà quali sono i vantaggi e i pericoli dei raschiamenti?
Per la gente comune, si ritiene spesso che i raschiati siano un modo per "togliere il vento" dal corpo, oltre che per alleviare sintomi come vertigini, febbre o rigidità del collo e delle articolazioni.
Come viene visto il raschiamento da un punto di vista medico? Dai un'occhiata alla seguente recensione, dai!
Che cos'è il raschiamento?
La pratica del 'kerokan' è in realtà una forma di cura che non viene praticata solo in Indonesia, ma anche nei paesi del sud-est asiatico e dell'Asia orientale.
Scraping deriva dal giavanese che significa raschiare. Molti usano altri strumenti per massaggi come cucchiai o bastoncini di legno, ma in Indonesia generalmente usano monete.
Si dice che il segno rosso dopo il raschiamento, simbolizzi la scomparsa del vento dal corpo, anche se scientificamente questa idea è difficile da accertare nella sua accuratezza.
Tuttavia, i raschiati non sono solo legati al raffreddore. Si ritiene inoltre che questa terapia tradizionale sia in grado di trattare varie malattie e disturbi della salute, sebbene siano necessarie ulteriori ricerche e prove scientifiche.
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I benefici dei raschiati per la salute
In generale, si ritiene che i raschiati o il gua sha alleviano diverse condizioni di salute, come ad esempio:
Ridurre l'infiammazione
Raschiare o gua sha può ridurre l'infiammazione nel corpo, ha dimostrato uno studio.
Un enzima chiamato eme ossigenasi-15, un potente antinfiammatorio, è stato misurato prima e dopo i raschiati o "raschiamento muscolare"g', è stato scoperto che questi enzimi vengono rilasciati e si diffondono in tutto il corpo, promuovendo un effetto antinfiammatorio nel corpo.
Alleviare il dolore
Uno studio mostra che i raschiamenti (raschiamento muscolare) può aiutare ad alleviare l'infiammazione e il dolore dopo l'esercizio, l'esercizio o le attività che ti rendono stanco.
Lo studio ha rilevato che i soggetti che hanno riportato dolore cronico al collo hanno riscontrato sollievo dopo circa una settimana di raschiati (raschiamento muscolare).
Gamma di movimento più flessibile
Uno studio mostra che i raschiamenti (raschiamento muscolare) Si ritiene inoltre che promuova una maggiore libertà di movimento e flessibilità, attraverso l'aumento della circolazione sanguigna, la riduzione del tessuto cicatriziale e l'aumento dell'estensibilità dei tendini e dei tessuti.
È anche considerato un modo sicuro e naturale per trattare i tessuti molli dopo un infortunio e ottenere migliori prestazioni muscolari.
Il pericolo di raschiare troppo spesso
Ecco alcuni dei pericoli o effetti collaterali dei raschiati:
Provoca dolore e irritazione della pelle
Sebbene considerati innocui, i graffi possono modificare l'aspetto della pelle. Possono verificarsi irritazione della pelle, arrossamento caratteristico o lividi. Questo perché piccoli vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle chiamati capillari scoppiano.
Rischio di provocare emorragie
Il sanguinamento può verificarsi a seguito di sfregamento o raschiamento della pelle. Cicatrici o lividi di solito scompaiono entro pochi giorni. Se senti dolore, di solito vengono usati antidolorifici, come l'ibuprofene, per aiutarlo.
Causa infezione
Le condizioni di sensibilità della pelle variano. Per alcune persone con pelle sensibile, i graffi possono causare ferite a rischio di infezione. Anche le aree contuse devono essere accuratamente protette.
Puoi provare ad applicare un impacco di ghiaccio che può aiutare a ridurre l'infiammazione, alleviare il dolore e prevenire l'infezione.
Non tutti sono adatti per essere raschiati
Kerokan o gua sha potrebbero non essere adatti a tutti. Le persone a cui si consiglia di non eseguire i raschiati includono coloro che hanno condizioni mediche legate alla pelle o ai vasi sanguigni, coloro che sanguinano facilmente, coloro che assumono farmaci per fluidificare il sangue e hanno trombosi venosa profonda.
Anche le persone che hanno infezioni, tumori o ferite che non sono guarite completamente e le persone che hanno impianti, come pacemaker o defibrillatori interni, non sono adatte per i raschiati.
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