Il cibo piccante è sempre appetitoso e molto amato. Ma non di rado dopo aver mangiato cibi piccanti lo stomaco si sente male. Quindi, cosa causa il mal di stomaco dal mangiare cibo piccante? Come risolverlo? Vediamo la recensione qui.
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Quali sono le cause del mal di stomaco dal mangiare cibi piccanti?
Avvio dalla pagina LivestrongLa sensazione di caldo che si ha quando si mangia cibo piccante deriva dalla capsaicina, il principio attivo che si trova naturalmente nel peperoncino.
Quando la capsaicina entra in contatto con la mucosa gastrica o il rivestimento dello stomaco, si lega ai recettori del dolore, che possono segnalare al cervello una sensazione di bruciore o bruciore.
Inoltre, il mal di stomaco dovuto al mangiare piccante può anche essere innescato da diverse condizioni, come ad esempio:
Gastrite
La gastrite è un'infiammazione del rivestimento protettivo dello stomaco. Questa condizione è generalmente causata dal consumo eccessivo di alcol, dall'uso a lungo termine di alcuni farmaci, come l'aspirina o l'ibuprofene, o persino da un'infezione batterica.
Sebbene il cibo piccante non sia un fattore che contribuisce a questa condizione, il cibo piccante può peggiorare i sintomi associati, come gonfiore, nausea o persino una sensazione di bruciore.
Reflusso acido
In alcune persone, i cibi piccanti possono scatenare o peggiorare i sintomi del reflusso acido, una condizione che si verifica quando l'acido dello stomaco ritorna nell'esofago, causando dolore nel tratto gastrointestinale superiore e causando bruciore di stomaco (sensazione di caldo al petto).
Tuttavia, i pasti ricchi di grassi, abbondanti o a tarda notte sono fattori scatenanti più comuni.
Per evitare il disagio e i sintomi che provoca, è necessario limitare il consumo o addirittura evitare cibi che scatenano l'acidità di stomaco.
Diarrea
Nel processo di digestione, il cibo scorre attraverso vari organi, ogni organo ha un compito importante.
Quando mangiamo cibo piccante che contiene capsaicina, la molecola stimolerà i recettori potenziali transitori recettori vanilloidi 1 (TRPV1), che avverte il cervello di una continua sensazione di caldo o bruciore nel corpo.
Quando la capsaicina irrita l'intestino tenue, l'intestino tenue elaborerà la capsaicina più velocemente del normale e quindi la sostanza arriva nell'intestino crasso. Qui, il processo di solito rallenta, ma i recettori sono sovra-attivati.
Come difesa, il colon accelera l'intero processo. Ciò non consente all'intestino crasso di assorbire in modo ottimale l'acqua, che a sua volta provoca diarrea.
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Il mal di stomaco causato dal mangiare cibi piccanti è pericoloso?
Si sconsiglia un consumo eccessivo di cibi piccanti. Sebbene il mal di stomaco dovuto al consumo di cibi piccanti sia un disturbo comune, può innescare diverse condizioni e dovresti essere consapevole di questo.
Se hai un'ulcera, potresti scoprire che i cibi piccanti peggiorano il dolore. Lancio da linea della salute, il consumo eccessivo di cibi piccanti può anche peggiorare i sintomi delle infezioni del tratto urinario, o addirittura causare irritazione dei seni.
Pertanto, se avverti dolore addominale accompagnato da altri sintomi, o dura a lungo, dovresti consultare un medico per scoprire la causa e il trattamento adeguato.
Come affrontare il mal di stomaco dovuto al consumo di cibi piccanti?
Il dolore allo stomaco dovuto al consumo di cibi piccanti può essere fastidioso o addirittura interferire con le tue attività. Bene, ecco alcuni modi che devi sapere per affrontare il mal di stomaco dovuto al consumo di cibi piccanti.
1. Camomilla
Il primo modo che puoi fare è consumare camomilla. La camomilla ha proprietà antinfiammatorie. Pertanto, bere una tazza di camomilla può aiutare ad alleviare il dolore
2. Acqua bollita allo zenzero
Lo zenzero è un rimedio naturale comunemente usato per trattare il mal di stomaco e l'indigestione.
Lanciare Notizie mediche oggiLo zenzero contiene sostanze chimiche note come gingeroli e shogaol, queste sostanze chimiche possono anche aiutare a ridurre la nausea, il vomito e la diarrea.
Se avverti dolore allo stomaco, puoi superarlo consumando tè allo zenzero o acqua bollita allo zenzero.
Bene, queste sono informazioni sul mal di stomaco dovuto al consumo di cibi piccanti. Non mangiare troppo cibo piccante. Se il mal di stomaco non scompare, o è anche accompagnato da altri sintomi, dovresti visitare immediatamente un medico per ottenere il trattamento giusto.
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