Il modo migliore per pulire i vasi sanguigni è fermare l'accumulo di placca e prevenire l'accumulo di placca in futuro.
Tuttavia, avrai bisogno di un trattamento invasivo per pulire completamente i vasi sanguigni.
Come si intasano i vasi sanguigni?
I blocchi nei vasi sanguigni possono verificarsi a causa di coaguli di sangue o placca che si forma a causa di alti livelli di colesterolo nel sangue.
Questo blocco causerà una pressione molto forte sul sangue, soprattutto perché non può muoversi liberamente in tutto il corpo come dovrebbe. Questa condizione causerà alta pressione sanguigna o ipertensione.
Il sistema immunitario del corpo che rileva un blocco invierà i globuli bianchi ad attaccare il colesterolo e quindi produrrà una reazione che porta all'infiammazione.
Modi per pulire i vasi sanguigni
Fino ad ora non c'è modo di pulire i vasi sanguigni utilizzando determinati alimenti scientificamente provati.
Pertanto, il modo migliore è svolgere attività come perdere peso, fare esercizio fisico e mangiare cibi a basso contenuto di colesterolo per ridurre la placca. Tuttavia, questo passaggio non può rimuovere la placca dai vasi sanguigni.
Inoltre, ci sono anche procedure invasive che i medici possono eseguire per rimuovere la placca nei vasi sanguigni.
Pulire i vasi sanguigni con l'esercizio
Quando si esercita e si allenano i muscoli, allora avrà bisogno di più sangue. In risposta, i vasi sanguigni si espandono maggiormente aumentando la rete capillare.
Un articolo pubblicato da Harvard Health Publishing cita l'esercizio regolare migliorerà la salute dei vasi sanguigni. La produzione di ossido nitrico delle cellule endoteliali sarà maggiore quando il corpo si esercita spesso.
L'esercizio stimolerà anche la produzione di midollo osseo cellule progenitrici endoteliali, che entrano nel flusso sanguigno per sostituire le cellule endoteliali che invecchiano e riparare i vasi sanguigni danneggiati.
La procedura invasiva pulisce i vasi sanguigni
Le procedure invasive consentono ai medici di vedere e pulire i vasi sanguigni o creare percorsi per passare attraverso i vasi sanguigni bloccati. Di seguito i dettagli della gestione:
Angiografia, angioplastica e stent
Questa procedura invasiva viene eseguita inserendo un catetere in un'arteria della gamba o della mano per facilitare l'ingresso del medico nel vaso sanguigno problematico. Questa procedura si chiama cateterismo cardiaco.
I vasi sanguigni ostruiti saranno chiaramente visibili sullo schermo a raggi X. Piccoli palloncini che si trovano nel catetere possono essere riempiti per premere la placca di colesterolo nel sito del vaso sanguigno bloccato.
Dopodiché un tubo chiamato stent può essere posizionato nella vena per tenerla aperta. Gli stent sono generalmente fatti di ferro e sono permanenti lì.
Alcuni stent sono generalmente dotati di farmaci che possono impedire che i vasi sanguigni si blocchino nuovamente.
Operazione di bypass
L'intervento richiederà una vena dalla gamba o dal torace. Quindi questi vasi sanguigni verranno utilizzati per attraversare i vasi sanguigni bloccati.
Impedisce la crescita di nuova placca nei vasi sanguigni
L'essenza della prevenzione della crescita di nuova placca è ridurre i livelli di LDL e aumentare i livelli di HDL. LDL è il colesterolo cattivo nel sangue.
Quando troppe LDL nel sangue, questo eccesso di colesterolo si attaccherà alle pareti dei vasi sanguigni. Mentre l'HDL, il colesterolo buono aiuterà il corpo a liberarsi delle cellule LDL e a prevenire la formazione della placca
I seguenti sono modi che puoi fare per pulire e prevenire la crescita della placca nei vasi sanguigni:
Mangia cibi salutari per il cuore
La dieta o la dieta è una chiave importante per la salute del cuore e riduce il rischio di formazione di placche nei vasi sanguigni.
Non è mai troppo tardi per mangiare cibi sani. Ad esempio, quando si consente di consumare cibo malsano e danneggiare il corpo, il cibo sano può aiutare a ripristinare la sua condizione originale.
Gli alimenti salutari per il cuore contengono molti grassi sani e pochi grassi cattivi. Ecco i suggerimenti:
- Aggiungi più grassi buoni nella tua dieta
- Ridurre le fonti di grassi saturi nella dieta
- Elimina le fonti artificiali di grassi trans
- Aumentare l'assunzione di fibre
- Ridurre il consumo di zucchero
Tanto esercizio
Facendo esercizio e mangiando sano, l'effetto naturale è che puoi sperimentare la perdita di peso. Se sei in sovrappeso, aumenterà anche il tuo livello di LDL.
Smetti di fumare e di bere bevande alcoliche
Smettere di fumare può anche aumentare i livelli di HDL, lo sai. Nel frattempo, la salute del cuore può anche essere migliorata riducendo il consumo di alcol.
Questo è il modo per pulire i vasi sanguigni a cui puoi unire. Ricorda sempre di prevenire la formazione di placca nei vasi sanguigni, sì!
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