Il massaggio ha molti benefici per il corpo, che vanno dal miglioramento della circolazione sanguigna, al rilassamento del corpo, all'alleviamento del mal di testa. Tuttavia, il massaggio ha anche un altro vantaggio, che è vantaggioso per le persone con diabete di tipo 2.
Leggi anche: Come prevenire la nefropatia diabetica, complicazioni del diabete che danneggiano i reni
Panoramica sul diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è una condizione in cui l'insulina prodotta dal pancreas non funziona correttamente o il pancreas non produce abbastanza insulina. Ciò può far sì che i livelli di glucosio nel sangue (zucchero) continuino ad aumentare.
Tieni presente che il diabete di tipo 2 può causare diversi sintomi, come aumento della sete, affaticamento, disturbi della vista, minzione frequente, ferite che richiedono molto tempo per guarire o persino perdita di peso.
Se non trattato immediatamente, il diabete può portare a gravi complicazioni. La complicanza più comune del diabete è la neuropatia periferica, che è un danno ai nervi al di fuori del midollo spinale o del cervello.
Benefici del massaggio per le persone con diabete di tipo 2
Fondamentalmente, sono necessarie ulteriori ricerche sui benefici del massaggio con il diabete. Tuttavia, alcune prove suggeriscono che la massoterapia può aiutare le persone con diabete a gestire i sintomi della neuropatia.
Bene, ecco alcuni dei benefici del massaggio per il diabete di tipo 2 che devi conoscere.
1. Abbassare i livelli di glucosio nel sangue
Una revisione degli studi del 2019 ha analizzato le ricerche pubblicate tra il 2000 e il 2018. I ricercatori hanno trovato prove che il massaggio può avere i suoi benefici, come ad esempio:
- Abbassare i livelli di glucosio nel sangue
- Abbassamento dei livelli di emoglobina A1C
- Allevia il dolore causato dalla neuropatia periferica
- Riparare le ferite (ulcere) ai piedi dei diabetici.
La qualità del massaggio, il livello di pressione, la durata, il numero di sedute, il tipo di massaggio e lo stato mentale del paziente sono alcuni dei fattori che influenzano l'efficacia del massaggio.
2. Aiuta a gestire la malattia arteriosa periferica
La malattia delle arterie periferiche è una condizione che si verifica quando l'accumulo di placca provoca il restringimento dei vasi sanguigni, riducendo così la circolazione sanguigna alle gambe. Di solito, questa condizione colpisce le persone con diabete di tipo 2.
Uno studio nel 2011 ha trovato prove che massaggio del tessuto connettivo, può migliorare la circolazione negli arti inferiori per le persone con diabete di tipo 2. Non solo, può anche aiutare a rallentare la progressione della malattia arteriosa periferica.
Leggi anche: Tipi di diabete e sintomi
3. Gestire i sintomi della neuropatia diabetica
La neuropatia diabetica è un tipo di danno ai nervi che può verificarsi a causa del diabete. Uno studio del 2015 ha esaminato i benefici del massaggio ai piedi tailandese in circa 60 persone con diabete di tipo 2.
I risultati hanno scoperto che i partecipanti che hanno ricevuto massaggi ai piedi per 30 minuti, 3 volte a settimana, hanno riscontrato miglioramenti significativi nel movimento del corpo e nella capacità di alzarsi in piedi da una posizione seduta.
Uno studio del 2017 ha anche scoperto i benefici del massaggio ai piedi per i diabetici, che può migliorare l'equilibrio e il movimento del corpo. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere il potenziale del massaggio ai piedi nelle persone con diabete.
4. Migliora i sintomi della neuropatia
Oltre ai benefici sopra menzionati, il massaggio ha anche altri benefici, ovvero può aiutare a migliorare i sintomi della neuropatia.
Una revisione nel 2020 ha rilevato che i rimedi tradizionali cinesi, come pediluvio combinato con il massaggio con l'agopuntura può alleviare i sintomi della neuropatia. Tuttavia, i ricercatori hanno anche concluso che sono ancora necessarie ulteriori ricerche.
Ci sono possibili effetti collaterali?
In generale, il massaggio è sicuro per i diabetici. La maggior parte degli studi non riporta inoltre effetti collaterali gravi. Tuttavia, in uno studio c'era un rischio potenziale.
Lo studio, pubblicato nel 2011, ha scoperto che quando i bambini con diabete venivano massaggiati, avevano livelli di zucchero nel sangue significativamente più bassi.
Pertanto, prima di fare un massaggio, sarebbe meglio consultare prima un medico. Un'altra cosa da sapere è che il massaggio è una terapia complementare e il massaggio non dovrebbe essere considerato un trattamento per sostituire il trattamento medico che dovrebbe essere fatto.
Queste sono alcune informazioni sui benefici del massaggio per le persone con diabete di tipo 2. Se hai ulteriori domande relative a questo, non esitare a consultare un medico, OK.
Consulta i tuoi problemi di salute e la tua famiglia tramite Good Doctor in servizio 24 ore su 24, 7 giorni su 7. I nostri partner medici sono pronti a fornire soluzioni. Dai, scarica l'applicazione Good Doctor qui!
