La salute delle gengive è sicuramente molto importante per la salute orale, quando le gengive sono gonfie può essere molto fastidioso. Le gengive gonfie possono essere causate da molti fattori.
Le gengive si gonfiano, di solito seguite da sintomi come sanguinamento quando ci si lava i denti e si avverte l'alitosi.
Alcune cause di gengive gonfie
1. Rifiuti alimentari e placca dentale
Se dopo aver mangiato e residui di cibo bloccati tra i denti e le gengive non vengono puliti correttamente, può causare la placca dentale. E la placca dentale è l'inizio della comparsa del tartaro che può innescare la crescita di germi.
Questo accumulo di placca porterà a infezioni e carie. Inoltre, la placca dentale può anche entrare nelle gengive in modo che si irritino e provochino gengive gonfie.
2. Gengivite
La gengivite è un'altra causa di gengive gonfie, questa condizione è causata anche dall'igiene orale e dentale e produce sporco o germi che si accumulano tra i denti e le gengive.
Questo può portare a un'infiammazione delle gengive che è caratterizzata da un lieve dolore e le gengive sanguinano facilmente.
Se non trattata, la gengivite può alla fine portare a una condizione molto più grave chiamata malattia gengivale parodontite e possibilmente portare alla perdita dei denti.
3. Carenza di vitamine
La mancanza di vitamine, in particolare le vitamine B e C, può causare gonfiore delle gengive. La vitamina C, ad esempio, svolge un ruolo importante nel mantenimento e nella riparazione della salute dei denti e delle gengive.
Queste vitamine possono proteggere le gengive dall'infezione e dal gonfiore a causa della placca nascosta.
4. Periodo di gravidanza
Le gengive gonfie possono verificarsi anche durante la gravidanza. Il flusso di ormoni prodotti dall'organismo durante la gravidanza può aumentare il flusso sanguigno nelle gengive.
E questo aumento del flusso sanguigno può causare l'irritazione delle gengive più facilmente e portare a gonfiore.
Inoltre, i cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono anche inibire la capacità del corpo di combattere i batteri, il che può aumentare le possibilità di sviluppare gengiviti.
5. C'è un'infezione orale
La prossima causa delle gengive gonfie è un'infezione che si verifica in bocca, di solito causata da funghi e virus che hanno il potenziale di far gonfiare le gengive. Può anche causare carie se non trattata.
Come trattare le gengive gonfie?
Il modo per affrontare le gengive gonfie che deve essere fatto è scoprire la causa. Come accennato in precedenza, ci sono diverse cause di gengive gonfie.
Se la causa delle gengive gonfie che riscontri è dovuta all'accumulo di tartaro, la soluzione può essere quella di eseguire il ridimensionamento dei denti dal dentista. Ma se le gengive gonfie sono causate come il diabete, ovviamente la soluzione è abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
Per maggiori dettagli, ovviamente, puoi consultare un dentista, per scoprire la causa delle gengive gonfie che stai riscontrando.
Come mantenere gengive e denti sani
Prevenire è meglio che curare, questo vale anche per il mantenimento della salute di denti e gengive.
Per evitare di affrontare il dolore dovuto alle gengive gonfie, puoi fare quanto segue.
1. Lavarsi i denti regolarmente
Lavarsi i denti regolarmente evita il gonfiore delle gengive.Fonte foto: menslifestyleguide.co.uk
Lavati i denti regolarmente due volte al giorno. Spazzolare e pulire i denti regolarmente è un must assoluto, al fine di mantenere l'igiene orale ed evitare il gonfiore delle gengive.
2. Modello alimentare sano
Regolamentare la tua dieta e mangiare cibi sani è importante anche per la tua salute dentale. Evita cibi e bevande troppo dolci o contenenti alcol, evita anche di fumare.
È inoltre necessario prestare attenzione a mangiare cibi che contengono vitamine B e C, acido folico e calcio.
Puoi includere nella lista della spesa una varietà di verdure e frutta che contengono varie vitamine, per rendere i tuoi denti più forti e le gengive più sane.
3. Sottoponiti a regolari controlli dal dentista
Quello che devi fare dopo è fare un programma per vedere il dentista regolarmente, per assicurarti che non ci siano problemi con i denti e le gengive. O per anticipare se succede qualcosa a denti e gengive, può essere risolto immediatamente.
