La caduta dei capelli dopo il parto è qualcosa di cui spesso le donne si lamentano. Durante la gravidanza, infatti, la condizione dei capelli appare più fertile e bella.
L'esperienza della perdita di capelli è comune, ma se vissuta dopo il parto, la perdita può essere molto grave. Qual è la vera causa e come la affrontiamo? Ecco la spiegazione per te.
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Cause della caduta dei capelli dopo il parto
In generale, la nuova caduta dei capelli vissuta dalle donne pochi mesi dopo il parto. Perché il corpo ha bisogno di adattarsi alle condizioni prima della gravidanza.
Quindi, la perdita di capelli che si verifica dopo il parto è in realtà normale.
Ci sono diverse cose che generalmente causano la caduta dei capelli dopo il parto, vale a dire:
1. Cambiamenti ormonali
Fin dalla gravidanza, le donne sperimentano drastici cambiamenti ormonali, incluso un aumento dell'ormone estrogeno.
L'eccesso di estrogeni durante la gravidanza incoraggia i capelli a crescere più velocemente. Poiché ciò accade in modo anomalo, il corpo ha bisogno di apportare modifiche, in particolare perdendo i capelli.
Comunque non preoccupatevi mamme! I capelli caduti possono ancora ricrescere. Di solito, questi capelli appena cresciuti sono visibili nella parte superiore della fronte in modo da formare una piccola frangia.
2. Telogen effluvio fase
FaseIl telogen effluvium o TE è una condizione in cui il numero di follicoli piliferi è ridotto. In generale, la TE si verifica quando la crescita dei capelli entra in una fase di riposo in modo che il follicolo non cresca.
Il numero ridotto di follicoli provoca la caduta dei capelli. Tuttavia, la perdita causata dalla fase TE è di solito solo temporanea.
3. La mancanza di sonno e lo stress causano la caduta dei capelli dopo il parto
Anche la caduta dei capelli dopo il parto è spesso provocata dallo stress e dalla mancanza di sonno. La nascita di un piccolo ci rende felici, ma allo stesso tempo ci rende anche travolte, Mamme.
Senza rendersene conto, lo stress e la mancanza di sonno perché troppo occupati a prendersi cura del bambino provocano la caduta dei capelli.
Quando ti senti stressato, il ciclo di crescita dei capelli viene interrotto. Inoltre, il cuoio capelluto è più soggetto a infiammazioni e assottigliamento. Se lasciato deselezionato, ovviamente le mamme sperimenteranno la caduta dei capelli.
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Superare la caduta dei capelli dopo il parto
Prima di decidere di sottoporsi a un trattamento speciale, valuta se la caduta dei capelli che stai vivendo è abbastanza grave? La quantità di perdita di capelli inferiore a 100 ciocche al giorno è ancora abbastanza normale. Se è più di questo, significa che la condizione della perdita è grave.
La perdita di capelli dopo il parto che non è grave in realtà non ha bisogno di essere trattata. Di per sé la condizione dei capelli si riprenderà gradualmente e ricrescerà alla normalità.
Ma se sei già infastidito dalla caduta dei capelli, ci sono diversi modi per affrontarla. Questo passaggio può rendere i tuoi capelli più spessi e più sani.
1. Evitare di acconciare i capelli con una piastra e asciugacapelli
Piastra per capelli e asciugacapelli sono due strumenti che possono danneggiare i capelli. Come no, questi due strumenti emettono calore quando vengono utilizzati.
Per accelerare il recupero dei capelli, dovresti evitare questi due strumenti. Cerca di mantenere lo styling dei capelli e di asciugarli in modo naturale fino a quando la perdita non si riduce.
2. Consumo di cibo nutriente
Gli alimenti suggeriti da alcuni esperti per migliorare la salute dei capelli sono frutta e verdura. Questo metodo può ripristinare il ciclo di crescita dei capelli in modo naturale.
Le mamme possono scegliere frutta o verdura che contengono ferro e vitamina D. Quindi mangiare uova e pesce per ottenere l'apporto di omega e magnesio.
3. Usa uno shampoo speciale per la caduta dei capelli
Lo shampoo per la caduta dei capelli può aiutare ad aggiungere volume ai capelli. Almeno, i capelli sembrano più spessi e la quantità di perdita di capelli è ridotta.
Scegli uno shampoo adatto alle condizioni del cuoio capelluto e dei capelli. Per ovviare a questo, le mamme possono vedere quali ingredienti sono contenuti nello shampoo.
4. Cambia taglio di capelli
I capelli corti hanno sicuramente un peso più leggero sul cuoio capelluto. Questo può ridurre la caduta dei capelli perché il cuoio capelluto non è più appesantito.
Rispetto ai capelli lunghi, i tagli di capelli più corti possono aiutare a ridurre la caduta dei capelli. Quindi, prova a tagliarti i capelli dopo il parto.
5. Gestire lo stress
Come già spiegato, una delle cause della caduta dei capelli dopo il parto è lo stress. Quindi, per superare questo, le mamme devono essere in grado di gestire lo stress.
Sebbene prendersi cura del bambino richieda tempo ed energia extra, prenditi del tempo per riposare e rinfrescante. Non lasciare che lo stress prenda il sopravvento sulla tua mente e distrugga il tuo corpo.
Prova la meditazione, lo yoga o gli esercizi di respirazione per affrontare lo stress. Chiedi a un amico o a una persona cara di prendersi cura del tuo piccolo se inizi a sentirti sopraffatto.
Hai altre domande sulla caduta dei capelli dopo il parto? Si prega di chattare direttamente con il nostro medico per una consulenza. I nostri partner medici sono pronti a fornire soluzioni. Dai, scarica l'applicazione Good Doctor qui!
