Salute

Supera il dolore per prevenire le infezioni, ecco 7 benefici della curcuma nera per la salute!

Lo sapevi che la curcuma non è sempre gialla? In effetti, esiste un tipo di curcuma nera, sai. curcuma nera o Curcuma caesia Roxb è una pianta erboristica indiana che ha molte proprietà ed è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale.

A differenza della curcuma in generale, questa curcuma è unica perché ha un colore nero bluastro. Quali sono i benefici per la salute?

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Benefici della curcuma nera per la salute

La curcuma nera ha molti usi e benefici per la salute. Il contenuto di curcumina nella curcuma, sia nera, bianca e gialla, rende questa pianta molto efficace come medicinale.

Sollievo dal dolore

La curcuma nera è considerata un ottimo antidolorifico in varie zone del corpo. A partire da eruzioni cutanee, mal di denti, artrosi fino a problemi di stomaco.

La curcuma nera può aiutare ad alleviare il dolore perché questa pianta agisce come un antinfiammatorio. Questo è stato dimostrato anche attraverso la ricerca. La curcuma nera può funzionare come antidolorifico con la giusta dose.

Superare le malattie respiratorie

In generale, la curcuma è spesso usata per curare malattie respiratorie come polmonite, tosse e anche per l'influenza nei bambini. Allo stesso modo con la curcuma nera.

Questa pianta è molto utile per migliorare o curare malattie respiratorie e polmonari come asma, bronchite e polmonite.

È anche noto che il contenuto di composti presenti nella curcuma nera non interferisce con le cellule del sistema immunitario e con i farmaci convenzionali nel trattamento dei polmoni.

Trattare la pelle pruriginosa

La curcuma nera può anche aiutare a superare il prurito sulla pelle. Questo perché il contenuto della curcuma nera è in grado di agire come antinfiammatorio. Pertanto, il prurito e il gonfiore nell'area della pelle possono essere superati.

Aiuta a gestire il peso e la glicemia

La curcuma nera è anche nota per aiutare a scomporre il grasso alimentare nel corpo, rendendolo adatto a quelli di voi che sono a dieta.

Il consumo di curcuma nera può anche aiutare nella produzione efficiente della bile. Con esso, il sistema digestivo può funzionare meglio e prevenire le malattie del fegato. Successivamente, questa condizione può ridurre il rischio di sviluppare resistenza all'insulina nel corpo.

Prevenire i radicali liberi

Uno dei benefici più noti della curcuma nera è che previene i radicali liberi. Questo perché il contenuto di curcumina in esso può funzionare come antiossidante naturale.

La curcuma nera può neutralizzare i radicali liberi che il corpo non può fare, quindi si ritiene che il corpo sia libero dall'invecchiamento e dalle cellule tumorali.

Ridurre il rischio di cancro

La curcuma nera è nota per aiutare a prevenire la crescita delle cellule tumorali. Segnalato Ricerca sul cancro nel Regno Unito, i tassi di cancro nei paesi in cui le persone consumano più curcumina sono noti per essere più bassi.

È noto che il consumo di curcumina va da almeno 100 mg a 200 mg al giorno per un lungo periodo di tempo.

Diversi studi sulle cellule tumorali hanno anche dimostrato che la curcumina ha effetti antitumorali. Sembra che la curcumina contenuta nella curcuma nera possa uccidere le cellule tumorali e impedire loro di crescere ulteriormente.

Il contenuto di curcuma nera ha il miglior effetto sul cancro al seno, sul cancro del colon, sullo stomaco e sulle cellule del cancro della pelle.

Aiuta le prestazioni della chemioterapia nel trattamento del cancro

Diversi studi hanno anche esaminato il potenziale della curcumina nella curcuma nera come ingrediente per il trattamento del cancro. Nel 2013, la ricerca condotta sulle cellule del cancro del colon ha mostrato che una combinazione di curcumina e chemioterapia era considerata migliore della sola chemioterapia.

Ma d'altra parte, i ricercatori hanno anche scoperto che la curcumina non è facilmente assorbita, il che la rende meno efficace come trattamento. Per questo motivo sono ancora necessarie ulteriori ricerche.

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Effetti collaterali del consumo di troppa curcuma nera

Nonostante abbia una serie di benefici per la salute, nel 2016 la curcuma nera è stata elencata come specie in via di estinzione in India. Fino ad ora, sono stati fatti vari sforzi per proteggere e preservare la curcuma nera.

Inoltre, il consumo di curcuma nera come medicinale o in grandi quantità ha il potenziale di causare effetti collaterali che includono:

  • Urina scura
  • Non mi sento bene
  • Stanchezza insolita
  • Mal di stomaco
  • Perdita di appetito

Pertanto, anche se ha molti benefici, non dimenticare di essere saggio nel consumare la curcuma nera, sì. Se necessario, consultare anche un medico.

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