Gli alimenti complementari per il latte materno (MPASI) vengono solitamente somministrati ai bambini dopo i 6 mesi di età. Perché il solo allattamento al seno non basta a soddisfare le esigenze nutrizionali del piccolo.
Il cibo complementare stesso può essere iniziato quando il tuo piccolo mostra segni di essere pronto da mangiare, come avere la testa eretta, iniziare a imparare a stare seduto dritto senza aiuto o persino essere interessato al cibo. La maggior parte dei bambini mostra segni di prontezza all'età di 6 mesi.
Ma cosa c'è di meglio, regalare al tuo piccolo un alimento complementare singolo o 4 stelle?
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Conosci la differenza tra MPASI singolo e MPASI a 4 stelle
Mamme, come suggerisce il nome, single MPASI è un menu che consiste solo di 1 tipo di ingrediente alimentare. Mentre l'MPASI a 4 stelle è un menu alimentare composto da carboidrati, verdure, proteine vegetali e proteine animali.
Dott. dott. Conny Tanjung Sp.A(K) come riportato da Tempo.co Detto questo, i quattro elementi negli alimenti complementari a 4 stelle devono essere presenti per soddisfare il fabbisogno di ferro e di altri nutrienti necessari al piccolo.
“In primo luogo, fare scorta di energia per svolgere le attività quotidiane. Secondo, crescere e svilupparsi. Terzo, sostenere il metabolismo del corpo. Infine, la terapia. Significa accelerare il processo di guarigione quando si è malati", ha affermato il dott. Conny.
Che cosa è meglio dare per primo al bambino?
Mamme, lanciate dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, all'inizio della somministrazione di alimenti complementari, dovresti far provare al tuo piccolo gli alimenti uno per uno, nel senso della parola, dare prima un singolo menu di alimenti complementari.
Questo viene fatto per vedere se tuo figlio ha un'allergia al cibo o meno. Invece, aspetta da 3 a 5 giorni per dare ogni nuovo cibo al tuo piccolo.
Le mamme devono sapere che ci sono 8 alimenti che causano le allergie più comuni, tra cui latte, uova, pesce, crostacei, arachidi, arachidi, grano e soia.
L'introduzione di questo singolo MPASI è sufficiente da dare al tuo piccolo per circa 1 settimana. Dopo aver superato l'introduzione dei singoli alimenti complementari, puoi dare altri alimenti al tuo piccolo avviando solidi a 4 stelle.
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Aspetti da considerare quando si somministrano alimenti complementari al proprio piccolo
Oltre a soddisfare le esigenze nutrizionali dei bambini, l'introduzione di cibi solidi è importante anche per aiutare i bambini a imparare a mangiare, in particolare dando loro l'esperienza di nuovi gusti e consistenze di vari alimenti.
Lanciando dalla pagina IDAI, ci sono diverse cose importanti a cui devi prestare attenzione quando inizi a dare alimenti complementari al tuo piccolo quando ha 6 mesi, tra cui:
- Continua ad allattare il tuo bambino. Questo perché il latte materno rimane la parte più importante della dieta di un bambino.
- Per i bambini di 6 mesi, dovresti dare alimenti complementari 2 volte al giorno.
- Come primo passo di introduzione, dovresti dare 2-3 cucchiai di cibo solido in un pasto.
- Quando le mamme stanno appena iniziando a dare alimenti complementari ai loro piccoli, inizia dando il purè, che diventa purea o un porridge denso.
- I bambini sono ancora nella fase di adattamento, quindi devi essere paziente. Non solo, non dovresti costringere il tuo piccolo a finire il suo cibo, mamme.
C'è qualcos'altro a cui prestare attenzione?
Lancio da Organizzazione mondiale della Sanità (OMS), ci sono diversi principi guida per un'alimentazione complementare appropriata, questo include il proseguimento dell'allattamento al seno fino all'età di 2 anni o più, secondo la richiesta del piccolo.
Non solo, è anche importante praticare un'alimentazione reattiva, come nutrire direttamente i bambini e aiutare i bambini più grandi quando si nutrono da soli.
Per non dimenticare, le mamme devono anche praticare una buona igiene e una corretta manipolazione degli alimenti, mamme. Tutti gli utensili come tazze, ciotole e cucchiai usati dal tuo piccolo devono essere lavati accuratamente.
Inoltre, per mantenere la pulizia, devi anche lavare le mani e il tuo piccolo prima di mangiare.
Quindi, queste sono alcune informazioni sugli alimenti complementari a una o quattro stelle che devi conoscere. Soddisfare l'apporto nutrizionale del piccolo è importante. Questo è utile affinché la crescita e lo sviluppo del bambino possano essere ottimali.
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