Lo zenzero rosso è una delle piante erbacee che hanno una miriade di benefici per la salute del corpo. Inoltre, lo zenzero rosso può anche prevenirci da varie malattie, sai, diamo un'occhiata ai vari benefici dello zenzero rosso per la salute!
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Benefici dello zenzero rosso per la salute
Sebbene entrambi siano classificati come piante di zenzero, risulta che lo zenzero rosso ha più proprietà dello zenzero bianco per superare varie malattie. Di seguito sono riportati i benefici dello zenzero rosso per la salute, tra cui:
Benefici dello zenzero rosso per l'acidità di stomaco
Un altro vantaggio dello zenzero rosso è che è efficace nel superare l'acidità di stomaco. Questo perché lo zenzero rosso contiene enzimi digestivi, vale a dire proteasi e lipasi, che funzionano rispettivamente per digerire proteine e grassi.
Inoltre, si ritiene che lo zenzero rosso sia anche in grado di mantenere stabile la quantità di acido dello stomaco. Con la stabilità del contenuto di acido nello stomaco, la nausea e la voglia di vomitare possono essere ridotte con lo zenzero rosso.
Ridurre i livelli di colesterolo
Lo zenzero rosso può anche distruggere i grassi cattivi nel corpo e prevenire la comparsa di colesterolo alto.
Oltre ad essere utile per le persone con questa malattia, lo zenzero rosso è anche utile per le persone sane per evitare il colesterolo alto.
Aumenta l'immunità
Si crede che questa pianta erbacea sia in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario, lo sai. Inoltre, lo zenzero rosso può prevenire e uccidere i batteri nocivi nel corpo. Puoi consumarlo bevendo questa acqua bollita allo zenzero rosso.
Benefici dello zenzero rosso per alleviare dolori muscolari e articolari
Si è scoperto che questo estratto di zenzero rosso è in grado di aiutare a ridurre i sintomi dei dolori muscolari e articolari. Non solo, è ancora più efficace nel ridurre l'infiammazione nel corpo rispetto ai farmaci antinfiammatori non steroidei.
Trattare la gotta
Questa pianta a base di erbe può aiutare a ridurre l'infiammazione delle articolazioni e ad eliminare l'accumulo di acido urico migliorando la circolazione sanguigna. In questo modo, l'acido urico alto può gradualmente recuperare e tornare alla normalità.
Benefici dello zenzero rosso per prevenire il cancro
Si ritiene che il contenuto di gingerolo nello zenzero rosso aiuti a prevenire il cancro e riduca la crescita del tumore nel cancro del colon.
Inoltre, si ritiene che lo zenzero rosso abbia anche funzioni antinfiammatorie che possono combattere la crescita delle cellule tumorali nell'utero. Consumare regolarmente acqua di zenzero rosso può aiutare a prevenire lo sviluppo del cancro uterino.
Allevia tosse e mal di gola
Il contenuto di flavonoidi nello zenzero rosso ha proprietà antinfiammatorie. Non solo per alleviare i sintomi della tosse, lo zenzero rosso è efficace anche per curare i sintomi del mal di gola, in particolare il mal di gola.
Benefici dello zenzero rosso per la salute della pelle
Non solo ha molti buoni benefici per la salute del corpo, si scopre che lo zenzero rosso ha una miriade di buoni benefici per la salute della pelle, vale a dire:
Superare l'acne
Lo zenzero rosso contiene sostanze antisettiche e antiossidanti in grado di combattere i batteri e prevenire gli effetti negativi dei radicali liberi che causano l'acne. Puoi preparare questo intruglio di maschera allo zenzero rosso a casa.
Come: Frullare un pezzo di zenzero di medie dimensioni, quindi mescolarlo con 2 cucchiai di miele, quindi raffreddare in frigorifero. Quando fa freddo, puoi strofinarlo sul viso.
Olio di controllo sul viso
Si ritiene che lo zenzero rosso sia in grado di superare la pelle grassa che causa l'acne. C'è una miscela che puoi fare a casa da applicare sul viso.
Il trucco: mescolare 4 cucchiai di acqua di zenzero rosso, un cucchiaio di cannella in polvere, un cucchiaio di noce moscata in polvere, quindi mescolare bene. Dopo tutto miscelato, applicare sul viso. Lasciare agire per 30 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda.
Prevenire l'invecchiamento precoce
Il contenuto di antiossidanti nello zenzero rosso può mantenere la pelle più bella e sana. Non solo, lo zenzero rosso può anche allontanare i radicali liberi che causano danni al collagene della pelle.
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Rimuovere le borse sotto gli occhi
Naturalmente, questo problema è affrontato da molte donne. Ora non devi più preoccuparti, si scopre che lo zenzero rosso è in grado di sbarazzarsi delle fastidiose borse sotto gli occhi.
Come: frullare lo zenzero rosso, quindi spremere lo zenzero che è stato liscio in un liquido.
Dopodiché, versalo nello stampo per il ghiaccio e mettilo in frigorifero. Dopo che diventa ghiaccio solido, usalo regolarmente come impacco per gli occhi per ottenere i massimi risultati.
Come fare la bevanda allo zenzero rosso?
Lo zenzero rosso può essere preparato in varie forme di bevande. Puoi trasformarlo in bevande calde come il tè, a quelle fredde come lo sciroppo.
Oltre al suo gusto delizioso, la bevanda allo zenzero rosso ha anche vari benefici per la salute che non sono più in dubbio.
Ampiamente utilizzate in vari rimedi tradizionali come alleviare il mal di gola o la tosse, combattere il raffreddore e alleviare l'indigestione, la nausea e il mal d'auto, le bevande allo zenzero rosso sono mirate per le loro ricche proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
Ecco 2 ricette e come preparare una bevanda allo zenzero rosso facile da seguire con varianti che la renderanno ancora più deliziosa.
Bevanda allo zenzero rosso
Puoi rendere lo zenzero rosso l'arma giusta per aumentare la tua immunità durante questa pandemia. Uno studio riportato da Verywellfit, afferma che il consumo regolare di zenzero è strettamente correlato a un ridotto rischio di ipertensione e malattie cardiache.
Gli ingredienti che devono essere preparati per 1 porzione includono 1 o 2 fette di zenzero rosso, 1 tazza di acqua bollente e miele a piacere (facoltativo).
Le istruzioni per la presentazione sono:
- Metti le fette di zenzero direttamente nella tazza.
- Aggiungete l'acqua bollente e lasciate cuocere per 5-10 minuti.
- Aggiungere il miele a piacere, se lo si desidera.
Succo di zenzero rosso
Questo succo può davvero renderti più energico. Quindi questo sarà molto adatto da bere quando sei stanco o hai bisogno di fare rifornimento per l'esercizio.
La combinazione di ingredienti in esso contenuti può fornire energia, aumentare la resistenza e allo stesso tempo rimuovere le tossine dal corpo.
Per preparare 1 porzione della bevanda, avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
- 1 lime
- 1 barbabietola
- 1 mela Granny Smith, affettata
- 1 pera, affettata
- 4 coste, sedano
- 1 finocchio, tritato
- 1 (1/4 di pollice) di zenzero rosso
- 1 (1/4 di pollice) radice di curcuma
Come prepararlo è molto semplice, per prima cosa devi solo spremere il lime usando una spremuta d'arancia manuale.
Quindi miscelatore tutti gli altri ingredienti e unirli al succo di lime che avrete spremuto. Conservare in un contenitore di vetro ermetico in frigorifero per un massimo di 24 ore.
Benefici dello zenzero rosso per le donne in gravidanza
Circa l'80% delle donne avverte nausea e vomito durante la gravidanza. Questa condizione è anche conosciuta come nausea mattutina che di solito si verifica nel primo trimestre di gravidanza.
L'assunzione di determinati farmaci è considerata troppo rischiosa perché può causare effetti collaterali sul feto. Ora puoi affrontarlo in modo più naturale, ovvero usando lo zenzero rosso.
Sì, questa pianta ha in particolare due tipi di composti, ovvero gingeroli e shogaoli, che sono considerati efficaci nell'agire sui recettori dell'apparato digerente e nell'accelerare lo svuotamento dello stomaco. Questo può aiutare a ridurre la nausea nelle donne in gravidanza.
Il gingerolo è presente in grandi quantità nello zenzero crudo, mentre lo shogaol è più abbondante nello zenzero essiccato. Ciò significa che il tè allo zenzero a base di zenzero fresco o essiccato può contenere composti con effetti anti-nausea e sono adatti per il trattamento di nausea e vomito in gravidanza.
Regole per consumare lo zenzero rosso per le donne incinte
Il consumo di zenzero rosso, ad esempio attraverso il tè allo zenzero, può aiutare ad alleviare la nausea mattutina durante la gravidanza. Ma non dovresti berlo in eccesso. Segnalato da linea della saluteL'assunzione di tè allo zenzero che è considerata sicura per le donne in gravidanza è di un massimo di 4 tazze (950 ml) al giorno.
Tuttavia, questa bevanda non deve essere consumata prima del parto, perché può aumentare il rischio di sanguinamento. Quindi, se vuoi provare il tè allo zenzero per alleviare i sintomi della nausea, è comunque consentito se prima ti consulti con il tuo ostetrico.
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