Il naso congestionato interrompe le attività, sbarazzati con questi 6 passaggi

Scritto da: Riri

Quando hai il raffreddore e senti il naso chiuso, ti senti infelice e hai difficoltà a respirare. Anche quando vuoi dormire, puoi sentirti irrequieto perché è difficile respirare.

I sintomi della congestione nasale di solito si verificano a causa dell'infiammazione delle mucose o delle membrane che si trovano nel naso e producono fluido. Questa condizione è accompagnata da secrezione di muco.

Se stai riscontrando questo, non preoccuparti, ecco alcuni modi per affrontare un naso chiuso.

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La principale alternativa per superare la congestione nasale con la medicina

Supera il naso con la medicina. Foto: //www.shutterstock.com

Prima di discutere i vari modi interessanti per affrontare la congestione nasale, ovviamente conosci già l'alternativa principale per superare questo naso chiuso.

Vale a dire con l'uso di droghe. Ci sono due tipi di farmaci usati.

Medicina orale o bevanda

Cioè usando un antistaminico orale o un trattamento decongestionante. Questo tipo di farmaco sarà migliore se collaborato con uno spray nasale speciale per trattare la congestione nasale.

Medicina spray

Di solito contiene ossimetazolina che può essere utilizzata per alleviare il disagio nasale causato da raffreddori e allergie.

Farmaci come questo sono usati da chi soffre di sinusite perché funzionano più velocemente rispetto all'assunzione di farmaci per la congestione nasale. Il modo in cui funziona è restringere i vasi sanguigni nei passaggi nasali, in modo da ridurre il gonfiore e i blocchi nella cavità nasale.

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Come sbarazzarsi di un naso chiuso naturalmente

Se hai il naso chiuso, presta attenzione all'umidità nei passaggi nasali e nei seni paranasali, ecco alcuni semplici passaggi per alleviare il naso chiuso:

1. Bevi molti liquidi

Consumare molti liquidi. Foto: //www.shutterstock.com

Consumando molti liquidi non solo puoi evitare la disidratazione, ma anche mantenere la gola umida e assottigliare il muco, prevenendo così la congestione del seno.

2. Come affrontare un naso chiuso con soffiarsi spesso il naso

Questo è abbastanza importante da fare, ma fallo bene. Non essere troppo rumoroso perché può riportare i germi nell'orecchio. Il modo migliore per soffiarsi il naso per sbarazzarsi di un naso chiuso è coprire il flusso d'aria con il dito in una narice mentre ti soffi il naso con l'altra.

3. Inalare vapore caldo

Inalare il vapore caldo per liberare il naso chiuso. Foto: //www.healthline.com

Provate a far bollire dell'acqua in una casseruola, poi una volta cotta toglietela e inalate lentamente il vapore caldo. Tuttavia, per esercitarti su come affrontare la congestione nasale, devi stare attento a non scottarti il naso.

Oltre a questo, puoi anche fare una doccia calda. I benefici oltre ad alleviare la congestione nasale e anche a far rilassare il corpo.

4. Lavati il naso con acqua salata

Sebbene questo metodo venga praticato raramente da molte persone, in realtà è efficace dal punto di vista medico. La sua funzione oltre ad alleviare il naso, elimina anche virus e batteri che si trovano nel naso.

Come farlo semplicemente mescolando una soluzione di tre cucchiaini di sale e un cucchiaino bicarbonato di sodio poi conservare in un contenitore ermetico. Per preparare la soluzione, prendi un cucchiaino del composto e aggiungilo a 230 ml di acqua tiepida.

Riempi questa soluzione in una siringa o neti pot. Quindi, appoggiati allo schienale del lavandino, inclinando la testa. Versa questa soluzione in una narice. Lascia che la soluzione fuoriesca dall'altra narice. Durante questo processo, puoi respirare attraverso la bocca.