Salute

I pomodori possono davvero scatenare la gotta? Questi sono i fatti importanti!

La gotta è una conseguenza di una reazione immunitaria innata ai cristalli di monosodio depositati nelle articolazioni.

Segnalato dall'NCBI, questo attacco di malattia può essere scatenato da fattori dietetici e si sospetta che i pomodori siano uno di questi.

Per saperne di più su questo, continua a leggere l'articolo qui sotto, sì.

Leggi anche: Devi sapere, questa è la scelta più potente di farmaci per la gotta

Cos'è la gotta?

Un attacco di gotta è una forma complessa di artrite e può colpire chiunque. Questo è un tipo doloroso di artrite e colpisce circa tre volte più uomini rispetto alle donne.

I sintomi sono caratterizzati da forte dolore che compare improvvisamente, gonfiore e arrossamento delle articolazioni. Questa malattia si verifica più spesso alla base dell'alluce.

Questo è il motivo per cui chi soffre di gotta si sveglia spesso nel cuore della notte con una sensazione di bruciore all'alluce.

A proposito di pomodori e gotta

Le affermazioni sulla relazione tra pomodori e gotta, fino ad ora, sono in realtà ancora divise in due.

Alcuni ricercatori pensano che il frutto possa scatenare attacchi di gotta. Tuttavia, c'è anche chi la pensa diversamente. Per maggiori dettagli, vediamo la discussione di seguito:

I pomodori possono ridurre i sintomi della gotta

Il pomodoro è un alimento nutriente che può fornire benefici alle persone con gotta.

Questo è secondo uno studio che afferma che mangiare pomodori prima di mangiare può ridurre il peso corporeo, la percentuale di grasso corporeo, i livelli di colesterolo e persino i livelli di acido urico nel sangue.

Il succo di pomodoro è anche ricco di vitamina C e licopene. Entrambi sono noti per aiutare ad aumentare i livelli di antiossidanti, abbassare il colesterolo e ridurre l'infiammazione.

Perché la gotta è una condizione infiammatoria. Si ritiene che gli sforzi per ridurre l'infiammazione nel corpo con pomodori ricchi di licopene riducano efficacemente i sintomi.

I Centers for Disease Control raccomandano anche una dieta ricca di frutta e verdura colorate, compresi i pomodori, per aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la funzione articolare.

I pomodori possono scatenare la gotta

Segnalato da Sciencedaly, mangiare pomodori può causare riacutizzazioni della gotta su scala dolorosa. Questo è noto da un gruppo di scienziati che hanno studiato 2.051 neozelandesi con la gotta.

Di queste persone, il 71% ha riferito di avere uno o più fattori scatenanti alimentari e i pomodori sono stati elencati come fattori scatenanti nel 20% di questi casi.

Uno degli autori dello studio, la dottoranda in genetica Tanya Flynn, ha affermato che i pomodori sono il quarto fattore scatenante più frequentemente menzionato, dopo i frutti di mare, l'alcol e la carne rossa.

Questi dati suggeriscono che il consumo di pomodoro è associato a livelli ematici più elevati di acido urico, che è una delle principali cause della gotta.

Come sapere se i pomodori ti provocano la gotta?

Segnalato da VerywellhealthIl modo migliore per scoprire se i pomodori innescano la gotta è eliminare tutti i prodotti a base di pomodoro dalla dieta per alcune settimane.

Quindi, vedi se i sintomi di un attacco di gotta che hai sentito in precedenza sono migliorati o meno.

Tenere registri dettagliati di ciò che mangi può anche aiutarti a scoprire cosa scatena gli attacchi di gotta. Prepara il diario registrando ogni giorno i seguenti dettagli:

  1. Com'era la qualità del sonno la notte prima
  2. Cosa mangi per ogni piatto e spuntino, comprese tutte le bevande e i condimenti
  3. Quanta acqua bevi
  4. Com'è il tuo umore tutto il giorno?
  5. Quali attività fisiche e sport fai?
  6. Quali farmaci e integratori prendi?
  7. Dov'è l'area e il livello di dolore nel corpo durante il giorno?
  8. Com'è il tuo livello di energia o affaticamento durante il giorno?

Dopodiché, controlla se c'è uno schema di attacchi di gotta che sembra correlato alla tua dieta o qualcos'altro. Mostrare queste note al medico può anche aiutare a scoprire i fattori scatenanti alla base di questo disturbo di salute.

Assicurati di controllare regolarmente la tua salute e quella della tua famiglia tramite Good Doctor 24/7. Qui puoi anche chiedere altre cose sulla gotta e sul suo trattamento. Scarica qui per consultare i nostri partner medici.

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