Salute

Stress o depressione, qual è la differenza?

Nella vita, qualcuno deve aver vissuto un evento o una condizione meno piacevole e che può causare stress alla depressione. Questi due sintomi psicologici negativi a prima vista sembrano uguali. Tuttavia, a quanto pare lo stress è diverso dalla depressione.

Allo stesso modo con la manipolazione. La depressione ha bisogno di ulteriori cure, ma lo stress di solito scompare quando il problema viene risolto.

Differenza tra stress e depressione

Lo stress è un sintomo che si verifica a causa della sensazione di essere sopraffatti dalle pressioni della vita che si presentano. Di solito, quando si verifica lo stress, il corpo leggerà un attacco in modo che inizi a produrre vari ormoni come meccanismo di autoprotezione.

Mentre la depressione è una malattia mentale che può avere un impatto negativo sull'umore, sulla resistenza, sui modelli alimentari e del sonno, al livello di concentrazione dei malati.

Va sottolineato, la depressione non è un sentimento di tristezza dovuto a un problema o di stress dovuto a determinate pressioni. Piuttosto è una sensazione di tristezza che si avverte continuamente senza la necessità di un particolare evento come innesco.

La depressione può colpire chiunque, non deve essere un problema prima. Fattori psicologici, condizioni ormonali e altre malattie possono scatenare la depressione.

Anche la depressione può essere trasmessa geneticamente dai genitori ai figli. Ciò significa che se un membro della famiglia ha sperimentato la depressione, è probabile che ce l'abbia anche tu.

Al contrario della depressione che tende a rimanere a lungo in una persona anche se è in vacanza o ha tutto ciò di cui ha bisogno. Lo stress scomparirà insieme al completamento del problema a portata di mano, può anche essere trattato con una vacanza.

Sia la depressione che lo stress possono essere curati, soprattutto con il giusto trattamento. Solo prima di affrontare, deve capire le sue caratteristiche. Sei solo stressato o depresso?

Differenze nelle caratteristiche di stress e depressione

Lo stress fa parte della risposta che si presenta quando si verificano problemi. Mentre la depressione è una malattia mentale. Sebbene sembrino simili, entrambi hanno caratteristiche diverse.

Le seguenti caratteristiche possono comparire nei sintomi dello stress:

  • Avere problemi a dormire o ad addormentarsi.
  • Memoria alterata e capacità di concentrazione.
  • Cambiamenti nei modelli alimentari o disturbi nei modelli alimentari.
  • Diventa più irritabile e irritato.
  • È facile sentirsi nervosi e irrequieti.
  • Sentirsi sopraffatti dai vari obblighi che vengono assunti.
  • C'è il timore di non essere in grado di adempiere adeguatamente agli obblighi.

A differenza dei sintomi dello stress, i sintomi della depressione sono più complicati e compaiono gradualmente per un lungo periodo di tempo. Ecco alcuni sintomi che possono comparire durante la depressione:

  • Ritiro dalla società o dalla famiglia.
  • Sentirsi triste e demotivato.
  • Difficoltà a prendere decisioni.
  • Ci sono cambiamenti nel mangiare e nel dormire.
  • È difficile concentrarsi.
  • Sentirsi in colpa e fallire.
  • Facilmente arrabbiato e irritato.
  • Difficoltà a svolgere le attività quotidiane.
  • Perdita di interesse per le cose che normalmente ti piacciono.
  • L'emergere di pensieri suicidi

Anche se diversi stress e depressione possono essere molto pericolosi se non trattati seriamente. Se si verificano questi sintomi o caratteristiche, consultare immediatamente un medico come uno psicologo o uno psichiatra.

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