L'eiaculazione precoce è una delle condizioni più comuni vissute dagli uomini. Questo disturbo può ridurre la fiducia in se stessi negli uomini. Ci sono diversi modi per affrontare l'eiaculazione precoce che devi conoscere.
Conoscendo di più sull'eiaculazione precoce, conoscendo le cause o i sintomi e come affrontare l'eiaculazione precoce, è probabile che questa condizione sia più facile da trattare.
Cos'è l'eiaculazione precoce??
L'eiaculazione precoce è una forma di disfunzione sessuale che può influenzare la qualità della vita sessuale di un uomo. Si verifica quando l'orgasmo o il climax nel sesso prima di quanto desiderato.
A volte possono esserci complicazioni con gli organi riproduttivi, ma l'eiaculazione precoce può anche influenzare la soddisfazione sessuale, sia per l'uomo che per il suo partner.
Negli ultimi anni, il riconoscimento e la comprensione della disfunzione sessuale maschile è aumentato, il che significa che c'è una migliore comprensione dei problemi che possono derivarne.
Cause di eiaculazione precoce
Citazione da Clinica Mayo, La causa esatta dell'eiaculazione precoce non è nota. Spesso, fattori psicologici sono associati a questo problema. Tuttavia, ultimamente, l'eiaculazione precoce può essere innescata anche da fattori più complessi, come:
Fattori psicologici
I fattori psicologici sono i fattori scatenanti più comuni per l'eiaculazione precoce. Alcune cose che possono influenzare la condizione psicologica di un uomo che può causare l'eiaculazione precoce includono:
- La prima volta che fai sesso
- Storia di molestie sessuali
- Cattiva immagine corporea
- Depressione
- Preoccupati per le prestazioni durante il sesso
- Sentimenti di colpa e tendenza ad affrettarsi a porre fine al sesso
- Avere un disturbo d'ansia (disturbo d'ansia)
- Nervoso
- Fatica
- Mancanza di confidenza
Fattori biologici
Oltre ai fattori psicologici, si dice anche che i fattori biologici aumentino il rischio che un uomo soffra di eiaculazione precoce. Ad esempio, uno squilibrio degli ormoni sessuali (testosterone) nel corpo e problemi di salute come infiammazione o infezione della prostata.
Come è noto, la prostata stessa è un luogo in cui viene prodotto lo sperma (fluido che trasporta lo sperma). Anche la disfunzione erettile è spesso un fattore scatenante per l'eiaculazione precoce. Gli uomini di solito si sentono ansiosi di poter mantenere un'erezione o meno, facendoli affrettare a eiaculare.
Oltre all'infezione della prostata e alla disfunzione erettile, ci sono diverse malattie che sono spesso associate all'eiaculazione precoce, vale a dire:
- Diabete
- Problemi alla tiroide
- Problemi di salute dovuti all'abuso di droghe e alcol
- Sclerosi, che è un disturbo nervoso che si verifica negli occhi, nel cervello e nella colonna vertebrale
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Fattore età
L'eiaculazione precoce può verificarsi a qualsiasi età. Tuttavia, secondo Fondazione per la cura dell'urologia, il rischio di eiaculazione precoce aumenterà quando un uomo avrà raggiunto l'età di 50 anni. Le erezioni non sono così piene come quando erano giovani.
Le erezioni di solito durano anche per un periodo di tempo più breve, quindi la voglia di raggiungere l'orgasmo si verifica più rapidamente. Di conseguenza, l'eiaculazione avverrà prima.
Fattore di relazione con il partner
L'ultima causa dell'eiaculazione precoce è il fattore di relazione con un partner. Per alcune persone, il sesso non riguarda solo l'attività fisica, ma coinvolge anche le emozioni. Se ci sono problemi legati alla relazione con un partner, può essere un fattore scatenante per l'eiaculazione precoce negli uomini.
Non solo, emozioni instabili come rabbia, vergogna e irritazione possono anche far desiderare agli uomini di finire il sesso più velocemente. Allo stesso modo con le prestazioni sessuali durante l'attività.
Se un partner non è "entusiasta", ciò può influenzare l'eccitazione dell'altro partner.
La cosa importante da fare è stabilire una buona comunicazione con il tuo partner prima, durante e dopo il sesso. Le emozioni instabili danneggiano solo il sesso e aumentano il rischio di disturbi come l'eiaculazione precoce.
Trattamento e modi per superare l'eiaculazione precoce
Nella maggior parte dei casi, c'è una causa psicologica. Se il problema dell'eiaculazione precoce si manifesta all'inizio della relazione, spesso si risolve nel tempo.
Tuttavia, se il problema è più grave, il medico può consigliare la consulenza di un terapeuta specializzato in relazioni sessuali.
Nessun farmaco è ufficialmente autorizzato negli Stati Uniti per il trattamento dell'eiaculazione precoce, ma è stato scoperto che alcuni antidepressivi aiutano alcuni uomini a ritardare l'eiaculazione precoce.
Un medico non prescriverà alcun farmaco prima di avere una storia sessuale dettagliata per raggiungere una chiara diagnosi di eiaculazione precoce. Il trattamento con farmaci può avere effetti avversi e i pazienti devono sempre consultare un medico prima di utilizzare qualsiasi farmaco.
Ad esempio, la dapoxetina viene utilizzata in molti paesi per trattare alcuni casi di eiaculazione precoce. Questo è un tipo di farmaco autorizzato anche per il trattamento dell'eiaculazione precoce.
Tuttavia, devono essere soddisfatti alcuni criteri, il che significa che prima di assumere questo farmaco è necessario consultare un medico.
Il farmaco può essere utilizzato se:
- Il sesso vaginale dura meno di 2 minuti prima che si verifichi l'eiaculazione
- L'eiaculazione persistente o ripetuta si verifica dopo una piccola stimolazione sessuale e prima, durante o immediatamente dopo la penetrazione iniziale, e anche prima del desiderio di raggiungere l'orgasmo
- C'è scarso controllo sull'eiaculazione
- La maggior parte dei tentativi di rapporti sessuali negli ultimi 6 mesi ha coinvolto l'eiaculazione precoce
Per essere consapevoli, gli effetti collaterali della dapoxetina possono causare nausea, diarrea, vertigini e mal di testa.
Medicina topica per il trattamento dell'eiaculazione precoce
Diverse terapie farmacologiche topiche possono essere applicate al pene prima del rapporto sessuale, con o senza preservativo. Gli esempi includono la lidocaina o la prilocaina, che possono aumentare la quantità di tempo prima dell'eiaculazione.
Tuttavia, l'uso prolungato di farmaci topici o anestetici può causare intorpidimento e perdita di erezione.
La sensazione ridotta creata dai farmaci topici (creme) potrebbe non essere apprezzata dagli uomini e l'intorpidimento del farmaco può influenzare anche la partner femminile.
Modi e trattamenti per superare l'eiaculazione precoce che si possono fare a casa
Due metodi che possono avvantaggiare gli uomini sono:
- Metodo di avvio e arresto:
Ha lo scopo di aumentare il controllo dell'eiaculazione di un uomo. O l'uomo o il suo partner interrompono la stimolazione sessuale nel momento in cui sente che sta per avere un orgasmo, e riprendono una volta che la sensazione dell'orgasmo imminente si è attenuata.
- Metodo di spremitura:
Eseguito da uomini stringendo la punta del suo pene (spremitura fatta per trattenere l'orgasmo). Questo metodo può essere eseguito anche da un partner. Questo viene fatto per 30 secondi prima di riavviare la stimolazione.
Gli uomini cercano di fare queste due cose e ripetono tre o quattro volte prima di permettersi di eiaculare.
Entrambi i metodi sono importanti da provare e, se il problema persiste, potrebbe essere necessario consultare immediatamente un medico.
allenamento fisico
Gli esercizi di Kegel, che mirano a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, possono aiutare gli uomini a superare i disturbi dell'eiaculazione precoce.
È stato condotto uno studio su 40 uomini e sono stati sottoposti a terapia fisica che prevedeva esercizi di fisiokinesiterapia volti a ottenere la contrazione muscolare e esercizi di biofeedback, che aiutano a capire come controllare le contrazioni muscolari.
Seguono anche una serie di esercizi indipendenti. Di conseguenza, dopo 12 settimane di trattamento, oltre l'80% dei partecipanti ha ottenuto un certo grado di controllo sul riflesso eiaculatorio.
C'è un tempo maggiore tra la penetrazione e l'eiaculazione di almeno 60 secondi.
La cosa importante su come affrontare l'eiaculazione precoce e ciò che deve essere fatto è mantenere una dieta, schemi di riposo, esercizio fisico regolare e anche controllare lo stress.
Come prevenire l'eiaculazione precoce
È importante sapere come prevenire l'eiaculazione precoce in modo che il sesso possa fornire un'esperienza piacevole. Ecco alcuni suggerimenti per prevenire l'eiaculazione precoce che puoi fare:
Usa un preservativo
Puoi usare un preservativo ogni volta che fai sesso. I preservativi possono aiutare a ridurre la stimolazione quando avviene la penetrazione del pene nella vagina. In questo modo, il rischio di eiaculazione precoce può essere ridotto al minimo.
In alcuni casi, secondo Notizie mediche oggi, i preservativi sono abbastanza efficaci da prolungare l'orgasmo negli uomini. Alcuni produttori hanno realizzato preservativi più spessi, che possono aiutare a ridurre la sensibilità del pene durante il sesso.
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Il sesso non è solo penetrazione
Per la maggior parte delle persone, il sesso è spesso definito come un'attività correlata alla penetrazione del pene nella vagina. In effetti, il sesso è un'attività che non si limita solo alla penetrazione. Un uomo può raggiungere l'orgasmo o l'orgasmo anche senza penetrazione.
Se la penetrazione ti fa sperimentare l'eiaculazione precoce, prova a chiedere al tuo partner di fare altre attività, come prolungarla preliminari. La maggior parte delle persone pensa che preliminari solo l'attività di supporto del sesso.
Infatti, secondo Diario maschile, preliminari può essere una parte importante del sesso stesso. Persino, preliminari tende a coinvolgere più parti del corpo. A differenza della penetrazione che coinvolge solo il pene e la vagina.
Masturbazione prima del sesso
Si ritiene che masturbarsi un'ora o due prima del rapporto sessuale aiuti a ritardare l'eiaculazione durante la penetrazione. Citazione da linea della salute, l'orgasmo durante la masturbazione può rallentare la risposta del corpo per raggiungere un climax durante il sesso in seguito.
Fai attenzione all'alimentazione quando mangi
Prevenire l'eiaculazione precoce può essere fatto prestando attenzione all'apporto nutrizionale. Si ritiene che lo zinco e il magnesio, ad esempio, aiutino a superare alcuni disturbi sessuali negli uomini.
Zinco
Secondo uno studio pubblicato su Rivista internazionale di scienze molecolari, Oltre a svolgere un ruolo importante nella fertilità, l'assunzione di zinco può aumentare i livelli di testosterone negli uomini.
L'aumento di questi ormoni in generale può avere un impatto positivo e migliorare diversi disturbi sessuali, come il mantenimento dell'erezione, il mantenimento di un'eccitazione stabile o della libido e la prevenzione dell'impotenza e dell'eiaculazione precoce.
Citato da Istituti Nazionali di Sanità (NIH), La carne (manzo e pollame) e le ostriche sono alimenti ad alto contenuto di zinco. Questi nutrienti si trovano anche nella frutta a guscio, nei prodotti marini come granchi e aragoste, cereali integrali, latte e loro derivati e cereali.
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Magnesio
Oltre allo zinco, il magnesio può anche aiutare a prevenire l'eiaculazione precoce. Questi nutrienti sono necessari per la produzione di spermatozoi sani e per il mantenimento della salute riproduttiva.
Secondo una pubblicazione della National Library of Medicine degli Stati Uniti, bassi livelli di magnesio sono un fattore che contribuisce a una serie di disturbi sessuali negli uomini, inclusa l'eiaculazione precoce.
Le contrazioni muscolari in alcune parti del sistema riproduttivo maschile possono aumentare e accelerare il verificarsi dell'orgasmo. Citato da linea della salute, Ecco alcuni alimenti che contengono magnesio:
- ostrica
- Semi di soia
- Yogurt
- Spinaci
- Germe di grano (cereali)
- mandorla
- Manzo
- Fagioli
- fagioli rossi
- Cioccolato fondente
- Aglio
- Piselli
Quindi un riepilogo delle informazioni sull'eiaculazione precoce e su come superarla che è necessario conoscere. Se la condizione persiste, consultare immediatamente un medico, sì!
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