Salute

9 rimedi naturali per la gotta che si possono trovare in cucina, il numero 7 è il più semplice!

L'esperienza della gotta può essere molto atroce e interferire con la nostra mobilità. Quando la gotta colpisce, oltre a superarla con i farmaci del medico, ci sono diversi farmaci naturali per la gotta che puoi usare.

Questo rimedio naturale proviene da piante, frutti e anche da ingredienti di cucina comuni che usi. Per maggiori dettagli, quali sono i rimedi naturali che si possono utilizzare per curare la gotta, vediamo questo articolo fino alla fine, OK!

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Cos'è l'acido urico?

L'acido urico si verifica quando c'è un mucchio di rifiuti a causa del fallimento del processo di scomposizione delle sostanze purine. Alla fine, forma microcristalli di acido urico che si accumulano nei reni e infiammazioni alle articolazioni che causano dolore.

È comune nell'alluce, ma può colpire anche caviglie, ginocchia, mani e polsi. L'articolazione interessata sarà gonfia, rossa, tenera al tatto e calda. Di solito questa gotta durerà fino a dieci giorni.

Quando hai o hai la gotta, ci sono alcuni cibi che dovresti evitare, come:

  • Guscio
  • carne rossa
  • Interiora
  • bevanda dolce
  • Alcol
  • Cibi ricchi di lievito

Questi alimenti contengono alti livelli di purine.

Rimedio naturale per la gotta

La gotta può essere curata con i farmaci di un medico, ma non c'è niente di sbagliato nel provare alcuni farmaci naturali per la gotta che sono più sicuri dagli effetti collaterali delle sostanze chimiche. Questo rimedio naturale è anche facile da realizzare a casa, come:

1. Ciliegie

Secondo un sondaggio del 2016, le ciliegie, siano esse acide, dolci, rosse, nere, sotto forma di estratto, come succo o crude, sono efficaci rimedi casalinghi per la gotta per molte persone.

Un altro studio del 2012 ha anche scoperto che le ciliegie possono funzionare per prevenire gli attacchi di gotta

Lo studio consiglia inoltre di consumare tre porzioni di ciliegie per due giorni per risultati efficaci.

2. Zenzero

Lo zenzero è molto efficace nel trattamento di vari tipi di infiammazione. Uno studio ha scoperto che lo zenzero topico riduceva il dolore associato alla gotta.

Per usare lo zenzero nel trattamento della gotta, puoi farlo facendo un impacco di acqua allo zenzero. Per prima cosa dovete grattugiare lo zenzero fresco, poi mescolarlo con acqua calda. Dopodiché, immergi l'asciugamano nell'acqua allo zenzero, aspetta che l'acqua si raffreddi.

Quando non è troppo caldo, comprimere l'area interessata per circa 15-30 minuti. Fallo una volta al giorno. Oppure un altro modo è preparare il tè allo zenzero mescolando acqua tiepida e 2 cucchiaini di zenzero, che puoi gustare 3 tazze al giorno.

3. Olio essenziale

Alcuni oli essenziali hanno proprietà antinfiammatorie e possono alleviare il dolore causato dall'infiammazione. Ci sono alcuni oli essenziali che puoi usare per curare la gotta, come citronella, eucalipto, incenso e zenzero sono considerati utili.

Ma non usare questo olio essenziale direttamente sulla piaga, devi mescolarlo con acqua.

4. Acqua tiepida con aceto di mele, succo di limone e curcuma

Questa erba è stata creduta per anni per ridurre il dolore di gotta. Di solito, le persone lo trasformano in succo. Il trucco, mescolare il succo di limone in acqua tiepida, aggiungere 2 cucchiaini di curcuma e 1 cucchiaino di aceto di mele.

Puoi regolarlo secondo i tuoi gusti. Bevilo due o tre volte al giorno.

5. Tè all'ortica

Il tè all'ortica (Urtica dioica) è un rimedio a base di erbe per la gotta che può ridurre l'infiammazione e il dolore.

Per provare questo tè, come rimedio naturale contro la gotta, fai semplicemente bollire 1 o 2 cucchiaini di ortica essiccata con acqua e bevi 3 tazze al giorno.

6. Fiore di tarassaco

Il dente di leone sia sotto forma di tè, estratto e integratori sono utili per migliorare la salute del fegato e dei reni.

Uno studio del 2013 ha mostrato che il dente di leone ha abbassato i livelli di acido urico nelle persone a rischio di danno renale. Ma sono ancora necessarie ulteriori ricerche.

7. Acqua minerale

Quando il tuo corpo manca di acqua, i livelli di acido urico nel corpo aumenteranno automaticamente ancora più in alto. Per questo, è importante mantenere il corpo idratato per mantenere normale l'acido urico.

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8. Ibisco

L'ibisco è una pianta che è stata a lungo usata come medicina tradizionale per curare la gotta.

Uno studio mostra che l'ibisco può abbassare i livelli di acido urico.

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9. Bacche

Le bacche, specialmente quelle con la pelle scura, sono ricche di antociani, potenti composti antiossidanti.

Gli antociani possono riparare i danni causati dai radicali liberi nelle cellule, comprese le cellule renali danneggiate. Allo stesso tempo, gli antociani agiscono anche come forti agenti antinfiammatori che possono alleviare il dolore e il gonfiore delle articolazioni.

Oltre ad alcuni dei rimedi naturali di cui sopra, per trattare e ridurre il rischio di gotta, prova a cambiare il tuo stile di vita per essere più sano. Esercizio fisico regolare e riposo adeguato per evitare il peggioramento dei sintomi.

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