Quando ti viene chiesto perché sei disposto a dedicare tempo ed energie alla ricerca di un partner, sicuramente una risposta è avere amici con cui condividere. Ma cosa succede se il tuo partner ha un disturbo della personalità chiamato narcisismo.
Non solo tendono a pensare a se stessi come i più importanti, le persone con questo disturbo sono spesso anche sensibili alle critiche. Quindi quali passi puoi intraprendere per affrontare questo tipo di partner?
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Cos'è il disturbo narcisistico di personalità?
Segnalato da MayoclinicIl disturbo narcisistico di personalità è un disturbo mentale. Il malato si considererà il più importante e avrà un profondo bisogno di ammirazione da parte degli altri.
Anche se sembra molto sicuro di sé, al di sotto di questo ha in realtà una fragile autostima ed è incline anche alla minima critica.
Nel trattare con le persone con questo disturbo, di solito ci saranno molti problemi dovuti alla mancanza di empatia per gli altri.
Come comportarsi con un partner che ha un disturbo narcisistico
A volte, quando sei già sposato con un partner narcisista, andartene non è una scelta facile da fare.
Ci sono momenti in cui devi resistere e trovare modi per trattare con il tuo partner senza farti sentire sotto pressione.
secondo ProPsychcentral, ci sono diversi modi che puoi fare se ti trovi di fronte a una situazione come questa, alcuni dei quali sono:
Riscopri la sua personalità
Questa è la chiave per sopravvivere con un partner che ha un disturbo narcisistico. Più informazioni ottieni, meglio capirai come rispondere al meglio in ogni situazione.
Quindi scoprilo partendo da come si risvegliano le sue emozioni, come affronta un litigio, ad altre piccole abitudini.
In questo modo si spera che sarai in grado di ripristinare l'equilibrio emotivo che è stato prosciugato, a causa del rapporto quotidiano con un partner narcisista.
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Smettila di concentrarti su di lui
Quando qualcuno con un disturbo narcisistico di personalità è intorno a te, inconsciamente tutta l'attenzione sarà focalizzata su di lui.
Anche all'inizio potresti essere disposto a mettere da parte i tuoi bisogni per soddisfare il suo desiderio di attenzione.
Se questo si lascia trascinare, avrai difficoltà perché in fondo la sua soddisfazione per l'ammirazione degli altri non sarà mai abbastanza.
Affinché ciò non accada, devi smettere di concentrarti su di lui e cercare di prendere il controllo lentamente. Ricorda, anche tu sei prezioso e hai bisogno di attenzioni. Quindi non c'è niente di sbagliato nel ricordarselo regolarmente.
Non aver paura di ricordare
La maggior parte dei narcisisti è orgogliosa del proprio narcisismo. Non di rado, infatti, c'è anche chi lo considera un vantaggio.
Se si scopre che esprimergli il disagio che provi non funziona. Puoi ricordargli lentamente che la sua personalità può essere fastidiosa, persino ferirti.
Ricorda, dire di tanto in tanto una frase come "Fai attenzione che il narcisista tornerà più tardi, lo sai" in un tono gentile può essere molto efficace nel favorire la fiducia reciproca nella relazione tra voi due.
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A volte segui il suo ego
Per prosperare, un narcisista ha bisogno di attenzioni quotidiane, affetto, affetto e lodi.
In realtà, ogni tanto non c'è niente di sbagliato nel dire "sei davvero bravo in questo" o "hai un bell'aspetto" in certe occasioni.
Puoi applicare questo metodo per fargli vedere il lato positivo in lui. Non dimenticare di farlo sinceramente e senza nessun altro programma.
Ripristina le tue aspettative
Sebbene da un lato i narcisisti vogliano davvero simpatia per se stessi, allo stesso tempo non possono dare la stessa cosa agli altri.
Questo è ciò che rende noto che i narcisisti mancano di empatia per gli altri. Non c'è da stupirsi se questo diventa una barriera per la maggior parte delle persone nel relazionarsi con lui.
Forse vuoi anche mantenere le distanze e limitare l'intimità. Per superare questo problema, puoi ripristinare le aspettative sull'affetto e simili su di lui. Questo ti aiuterà a evitare di sentirti deluso.
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