Quando ti senti incapace di connetterti emotivamente con altre persone, potresti provare distacco emotivo . Allo stesso modo quando ti senti riluttante ad avviare una connessione emotiva con altre persone.
Non solo con altre persone, persone che sperimentano distacco emotivo possono anche avere difficoltà a relazionarsi con i propri sentimenti. Per capire ulteriormente distacco emotivo, ecco la spiegazione!
Che cos'è distacco emotivo?
Distacco emotivo è una condizione psicologica in cui una persona non può essere completamente attaccata emotivamente ai sentimenti degli altri o ai propri sentimenti.
Questa condizione può essere continua o può essere una risposta temporanea a determinate situazioni.
segni e sintomi distacco emotivo
Condizione distacco emotivo Questo può apparire da solo, può essere sperimentato dai bambini agli adulti. Ecco alcuni dei segni e sintomi comuni riscontrati:
I sintomi nei bambini
secondo American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, un bambino può sviluppare due tipi di disturbo dell'attaccamento emotivo, vale a dire:
1. Disturbo dell'attaccamento reattivo (RAD)
RAD è una condizione che sorge a causa delle esperienze negative che ha avuto nei primi anni della sua vita.
I sintomi della RAD includono:
- Hai problemi a calmarti
- Mostra poca o nessuna emozione quando interagisce con gli altri
- Non cercare conforto dalle persone che si prendono cura di loro
- Appare infelice, spaventato, triste o irritabile quando partecipa alle normali attività con il caregiver
2. Disinibizione del disturbo da coinvolgimento sociale
I sintomi includono:
- Essere troppo amichevoli con le persone che non conoscono
- Avvicinati agli sconosciuti e magari abbracciali
- Permettere agli estranei di avvicinarsi a lui
- Non cercano la loro tata, anche in situazioni non familiari
I sintomi negli adulti
I potenziali sintomi che possono essere sperimentati sono:
- Difficoltà ad aprirsi
- Difficoltà a costruire relazioni intime
- È difficile ascoltare le altre persone
- Mancanza di contatto fisico, verbale o sessuale
- Cattiva autostima
- Abuso di sostanze
- Ambivalenza
Che causa distacco emotivo?
La causa può essere diversa per ogni persona. Alcuni a causa del passato, poi diventano un problema di attaccamento a lungo termine, altri sono una risposta temporanea.
Ecco alcune potenziali cause che causano distacco emotivo:
1. Esperienza passata
I bambini hanno maggiori probabilità di avere problemi distacco emotivo se hai esperienze passate negative come:
- Avere un'esperienza traumatica
- Crescere in un orfanotrofio
- Una perdita significativa, come la morte di un genitore o la separazione dal caregiver
- Subire abusi emotivi e fisici
- C'è un abbandono
2. Effetti del trattamento
Quelli che sperimentano distacco emotivo può essere emotivamente insensibile. Ciò può essere dovuto a una condizione di salute mentale e agli effetti del suo trattamento.
Alcuni studi rivelano che l'uso a lungo termine di antidepressivi può causare una serie di effetti collaterali. Delle 180 persone coinvolte nello studio, il 64,5% si sentiva emotivamente insensibile.
3. Altre condizioni
Distacco emotivo Può essere dovuto ad altre condizioni di salute mentale, tra cui:
- Disturbo da stress post-traumatico (PTSD): I sentimenti di intorpidimento emotivo possono derivare da PTSD, secondo Istituto Nazionale di Salute Mentale.
- Depressione: Alcune persone depresse possono sentirsi tristi o felici. Ma ci sono anche quelli che si sentono apatici o emotivamente insensibili.
- Disturbo della personalità: Persone con disturbi disturbo borderline di personalità possono provare intorpidimento emotivo quando sono stressati.
è distacco emotivo si può curare?
Il trattamento può essere effettuato, a seconda dell'età e della causa dell'evento distacco emotivo. Tuttavia, in generale, può essere trattato con la terapia.
Alcune delle terapie che possono essere eseguite includono:
- Impara ad aprirti
- Trova il modo per alleviare lo stress e l'ansia
- Aumentare la capacità di fidarsi degli altri
- Rafforza la capacità di riconoscere i propri sentimenti
- Impara a sviluppare abilità per regolare le emozioni
Se distacco emotivo si verifica a causa di un'altra condizione di salute mentale sottostante, potrebbe essere necessario anche un trattamento per tale condizione. Ad esempio, in persone che hanno PTSD o persone che hanno disturbo borderline di personalità.
Mentre c'è anche chi sente che la distanza emotiva dalle altre persone non è un problema da superare. In questo caso potrebbe non essere necessario cercare alcun trattamento.
Ma se ti rendi conto che c'è un disturbo che si verifica a causa di distacco emotivo, dovresti consultare immediatamente un esperto per ottenere il trattamento giusto.
Si prega di chattare direttamente con il nostro medico per una consulenza. I nostri partner medici sono pronti a fornire soluzioni. Dai, scarica l'applicazione Good Doctor qui!
