Alla domanda su qual è la normale temperatura corporea negli esseri umani, cosa ti viene in mente? Qual è il numero 37 gradi Celsius? In effetti, questi numeri sono solo delle medie e la temperatura normale di un adulto può variare da persona a persona.
Sì, la temperatura corporea può essere leggermente superiore o inferiore a 37 gradi Celsius.
Ci sono molti fattori che possono influenzare la temperatura di una persona. Quindi, quando scopri che la temperatura corporea scende drasticamente o aumenta bruscamente, questo è un segnale che qualcosa non va nel tuo corpo.
Leggi anche: Tipi di termometri per misurare la temperatura corporea, qual è il più preciso?
Riconoscere la normale temperatura corporea
Basato su studio, la temperatura normale nell'uomo è 37 gradi Celsius. Ma c'è anche studio che afferma che la temperatura normale di un adulto è a una cifra leggermente inferiore di 36,8 gradi Celsius.
Ma lo sapevi che la tua temperatura corporea non sarà la stessa per tutta la giornata? Sì, in un giorno il tuo corpo può subire variazioni di temperatura per vari motivi. Forse è perché ti stai allenando o stai sperimentando un aumento degli ormoni e così via.
Di seguito sono riportati i fattori che possono causare variazioni di temperatura:
- Quanto eri attivo in quel momento
- Orario di ispezione (giorno o notte)
- Età
- Ultimo cibo o bevanda consumata
- Genere
- Ciclo mestruale
Intervallo di temperatura umana normale per età
Con l'avanzare dell'età, la capacità del tuo corpo di regolare i cambiamenti di temperatura. Quindi, in generale, i genitori hanno una temperatura più bassa rispetto alla temperatura normale di neonati e bambini. Ora, in base all'età, la temperatura media umana può essere stimata come segue
- Temperatura normale di neonati e bambini. Sopra neonati e bambini, la temperatura corporea media varia da 36,6 a 37,2 gradi Celsius.
- Adulti. Per una normale temperatura adulta, la temperatura media varia da 36,1 a 37,2 gradi Celsius.
- Anziani (oltre i 65 anni). Negli anziani, la temperatura corporea media è inferiore a 36,2 gradi Celsius.
Per controllare le tue condizioni di salute, puoi registrare il normale intervallo di temperatura del tuo corpo. Dato che ognuno ha una temperatura corporea che varia. In modo che quando il corpo supera l'intervallo normale, puoi immediatamente notare un disturbo nelle tue condizioni di salute.
Temperatura corporea più alta
Quando la temperatura è al di sopra dell'intervallo normale, significa che il corpo ha la febbre. Per identificare la temperatura corporea quando si ha la febbre è possibile utilizzare le linee guida riportate di seguito.
- Controllare la temperatura corporea quando la febbre attraverso l'ano o l'orecchio è di 38 gradi Celsius o superiore.
- Una lettura della temperatura orale è 37,8 gradi Celsius o superiore.
- Controllare la temperatura corporea quando la febbre sotto l'ascella è a 37,2 gradi Celsius o più.
La febbre può anche essere accompagnata da altri segni e sintomi, come:
- Sudorazione
- Tremando o tremando
- Pelle calda o arrossata
- Male alla testa
- dolori
- Fatica
- Debole
- Perdita di appetito
- Aumento della frequenza cardiaca
- Disidratazione.
La febbre può farti sentire a disagio, ma la febbre non è una brutta cosa. Perché quando il corpo ha la febbre, significa che sta combattendo qualcosa. In genere, la febbre può essere trattata con un riposo adeguato.
Ma consulta immediatamente un medico se hai la febbre per più di tre giorni consecutivi accompagnata da sintomi come:
- Bavaglio
- Male alla testa
- Dolore al petto
- Torcicollo
- Eruzione cutanea
- Gonfiore nella zona della gola.
Le condizioni di febbre sono spesso vissute anche da neonati o bambini, consultare immediatamente un medico se il bambino rientra nelle seguenti categorie:
- Meno di tre mesi e febbre
- Tra tre mesi e tre anni con una temperatura di 38,9 gradi Celsius
- Bambini di età pari o superiore a tre anni con febbre al di sopra della temperatura normale di un bambino, a 39,4 gradi Celsius
Leggi anche: Riconoscere le condizioni di febbre nei bambini che le mamme dovrebbero conoscere
Temperatura corporea più bassa
La bassa temperatura corporea è nota come ipotermia. L'ipotermia è una condizione grave che si verifica quando il corpo perde calore. Per gli adulti, una temperatura che scende sotto i 35 gradi Celsius può essere considerata un segno di ipotermia.
Ipotermia si dice spesso che si verifica a causa del persistere quando fa freddo e fuori dalla stanza. Ma in realtà l'ipotermia può verificarsi anche al chiuso.
I neonati e gli anziani sono gruppi vulnerabili a sperimentare l'ipotermia al chiuso. L'ipotermia può anche apparire accompagnata da vari altri segni come:
- Scuotere il corpo
- Respiro corto
- Parlare maleducato o borbottare
- Impulso debole
- Corpo difficile da controllare
- Confusione o perdita di memoria
- Perdita di conoscenza
- pelle rossa
- Sonnolenza o molto debole.
Se tu o un parente stretto manifestate sintomi di ipotermia, cercate immediatamente assistenza medica. I medici possono fornire un aiuto in modo che la temperatura torni alla normalità.
Come misurare la temperatura corporea
Hai mai provato calore corporeo ma temperatura corporea normale? Per verificare la tua condizione, assicurati di controllare nuovamente la normale temperatura umana usando un termometro.
Esistono diversi tipi di termometri che possono essere utilizzati, ovvero:
- Termometro digitale. Come misurare la temperatura corporea con un termometro digitale, da mettere in bocca, per controllare la temperatura corporea di adulti e bambini dai 4 anni in su. O attraverso l'ano. per bambini sotto i 3 anni. O attraverso l'ascella, fatto per bambini e adulti.
- Il termometro auricolare è anche conosciuto come timpanico. Come misurare la temperatura corporea con questo termometro è posizionare la punta del termometro nel condotto uditivo. Consigliato per bambini dai tre mesi in su.
- Termometro frontale o dell'arteria temporale. Misura il calore sulla fronte di un bambino ed è generalmente utilizzato per bambini dai 3 mesi in su.
Se i risultati della misurazione mostrano una temperatura umana normale, è segno che non hai la febbre. Ma se hai ancora caldo, non c'è bisogno di preoccuparsi perché ci sono una serie di ragioni che possono far sentire una persona calda ma non avere la febbre.
Cause del calore corporeo anche se non hai la febbre
La condizione di sensazione di caldo ma normale temperatura corporea è solitamente influenzata dall'ambiente e dallo stile di vita. Ecco alcune cause comuni che sono comuni:
- Caldo. L'eccessiva esposizione al sole può far sentire la pelle calda anche se la temperatura è normale. Se questo è il caso, prova a bere e riposati finché le condizioni non migliorano.
- Esercizio estenuante. L'attività fisica può anche aumentare il calore corporeo. È meglio evitare esercizi faticosi quando fa caldo e bere più acqua in modo da non sentire caldo.
- Cibo e bevande. Cibi piccanti, caffeina, alcol o cibi e bevande ad alta temperatura possono anche farti sentire più caldo del solito.
- Vestiti. Gli indumenti stretti o scuri possono aumentare il calore corporeo. Inoltre impedisce la circolazione intorno alla pelle. Questo è ciò che fa sentire le persone calde anche se la loro temperatura corporea è normale.
- Nervoso. Anche lo stress, l'ansia e l'irrequietezza possono far sì che le persone si sentano accaldate. Se è dovuto allo stress, sperimenterai anche altri sintomi come un aumento della frequenza cardiaca, muscoli più stretti e respiro più veloce.
- Ipertiroidismo. Questa è una condizione in cui la ghiandola tiroidea è più attiva del normale. Può causare altri sintomi come tremore della mano, battito cardiaco irregolare, diarrea o difficoltà ad avere un movimento intestinale, difficoltà a dormire e affaticamento.
- Anidrosi o non riuscire a sudare. In effetti, il sudore è il modo in cui il corpo si mantiene fresco.
- Diabete. I diabetici possono diventare più sensibili quando sentono il calore. Potrebbe essere dovuto a disidratazione e complicazioni.
Se ti senti a disagio con un corpo caldo ma la tua temperatura corporea è normale, dovresti consultare un medico per ottenere una diagnosi e come affrontarla.
Tutti i tipi di cambiamenti della temperatura corporea durante la corona
Una febbre o una temperatura corporea superiore a 37,5 è uno dei sintomi più comuni di COVID-19. Pertanto, è importante monitorare la temperatura corporea durante la corona. Almeno, devi assicurarti di avere la febbre o meno, anche se hai la febbre, devi conoscerne la causa.
Perché la temperatura corporea durante la corona aumenterà al di sopra del normale, seguita da tosse secca e affaticamento. Alcuni pazienti manifestano anche altri sintomi come dolori muscolari, mal di gola, perdita della capacità di odorare e sentire, eruzioni cutanee e scolorimento delle dita delle mani o dei piedi.
Se senti che la tua temperatura corporea è più alta del normale e altri sintomi sono seguiti, dovresti fare un test COVID-19. Le persone che risultano positive al test devono autoisolarsi se hanno sintomi lievi e cercare assistenza medica se i sintomi sono gravi.
Questo deve essere fatto per ridurre la trasmissione di COVID-19 in Indonesia. Fino alla prima settimana di gennaio 2021, il numero di casi positivi di COVID-19 in Indonesia ha raggiunto più di 800.000 casi. Con un totale di oltre 23mila pazienti morti e più di 67mila persone guarite.
Quindi una revisione della temperatura corporea e delle condizioni legate alla normale temperatura umana. Speriamo utile per garantire le vostre condizioni di salute.
Consulta i tuoi problemi di salute e la tua famiglia attraverso il servizio Good Doctor 24/7. I nostri partner medici sono pronti a fornire soluzioni. Dai, scarica l'applicazione Good Doctor qui!
