Salute

Melatonina

La melatonina è conosciuta come un ormone che regola le ore sonno-veglia umane, o più comunemente chiamato orologio biologico umano.

Naturalmente, la melatonina esiste già nel corpo umano. Tuttavia, ci sono alcune circostanze che richiedono la formazione di melatonina dall'esterno per superare i disturbi sperimentati dagli esseri umani.

Dai, guarda la seguente spiegazione!

A cosa serve la melatonina?

La melatonina è un ormone che si trova naturalmente nel corpo umano e che svolge un ruolo nella regolazione dell'orologio biologico umano.

Diversi studi rivelano un aumento della secrezione di melatonina nell'uomo durante la notte, provocando una sensazione di sonnolenza.

Tuttavia, alcune persone possono avere una condizione in cui il corpo non è in grado di controllare la secrezione di melatonina, con conseguente difficoltà a dormire.

Pertanto, la melatonina è stata sintetizzata come integratore per aiutare le persone con insonnia.

Quali sono le funzioni e i benefici dei farmaci a base di melatonina?

La melatonina serve come integratore per curare l'insonnia o più comunemente nota come insonnia.

Se usato 30 minuti prima di andare a dormire, questo integratore ormonale può spostare l'orologio biologico umano (circadiano) in modo che tu possa sentirti assonnato più velocemente e svegliarti prima.

La concentrazione di melatonina può essere misurata attraverso la saliva e il plasma sanguigno perché questo integratore viene assorbito rapidamente e fornisce un effetto sonnolenza più rapidamente.

Questo integratore è comunemente usato per trattare i disturbi, in particolare i seguenti disturbi del sonno:

Insonnia

L'insonnia è il disturbo del sonno più comune. Le persone con insonnia avranno difficoltà ad addormentarsi o si sveglieranno troppo presto e non potranno riaddormentarsi.

In alcuni casi, gli insonni possono addormentarsi, ma quando si svegliano si sentono ancora stanchi e deboli.

In alcuni casi, molti adulti sperimentano un'insonnia a breve termine (acuta) che dura per settimane.

Questi casi sono solitamente il risultato di stress o di un evento traumatico. Alcune persone sperimentano anche l'insonnia a lungo termine (cronica) per mesi.

L'insonnia è un problema importante che può essere correlato ad altre condizioni mediche o farmaci. La somministrazione di farmaci per curare l'insonnia è determinata dalla gravità del disturbo sperimentato dal paziente.

Disturbi del sonno causati da alcuni farmaci per la pressione sanguigna

L'insonnia che si verifica è causata dall'induzione di farmaci beta-bloccanti, come atenololo e propranololo.

I beta-bloccanti sono una classe di farmaci che possono abbassare i livelli di melatonina. Questo può causare disturbi del sonno.

La ricerca mostra che l'assunzione di questo integratore può ridurre i problemi del sonno nei pazienti che assumono farmaci beta-bloccanti.

Disturbi uterini (endometriosi)

Si dice che l'assunzione giornaliera di melatonina per 8 settimane riduca il dolore e aumenti l'effetto degli antidolorifici nelle donne con endometriosi.

Inoltre, questo farmaco sembra anche essere in grado di ridurre il dolore durante le mestruazioni, i rapporti e il dolore durante la minzione.

Pressione alta e disturbi nervosi

L'assunzione di melatonina prima di andare a letto in modo controllato sembra abbassare la pressione sanguigna nelle persone con pressione alta.

Inoltre, la ricerca mostra che la melatonina può migliorare i problemi del sonno associati a condizioni come depressione, schizofrenia, epilessia, autismo, disabilità dello sviluppo e disabilità intellettive.

Tuttavia, ulteriori ricerche sono insufficienti se la melatonina può migliorare i problemi del sonno nelle persone con Alzheimer, demenza, morbo di Parkinson, lesioni cerebrali traumatiche, disturbi da uso di sostanze o nelle persone in dialisi.

Disturbo disritmia

La maggior parte degli studi mostra che la melatonina può migliorare i sintomi disritmia come la prontezza e la coordinazione dei movimenti.

Questo integratore ormonale può anche trattare leggermente i sintomi disritmia come sonnolenza diurna e stanchezza.

Ansia prima dell'intervento

La melatonina usata sotto la lingua (sublinguale) sembra essere altrettanto efficace nel ridurre l'ansia preoperatoria quanto il midazolam.

Tuttavia, questo farmaco ha meno effetti collaterali in alcune persone.

Alcune prove suggeriscono che l'assunzione di melatonina prima dell'anestesia con sevoflurano può ridurre l'agitazione dopo l'intervento chirurgico.

Tumore senza cisti o fluido (tumore solido)

L'assunzione di alte dosi di melatonina con la chemioterapia o altri trattamenti antitumorali può ridurre le dimensioni del tumore.

Inoltre, il trattamento con dosi elevate sotto la stretta supervisione di un medico può prolungare la sopravvivenza di una persona con un tumore.

Pelle arrossata a causa dell'esposizione al sole

Il trattamento viene effettuato applicando il gel di melatonina sulla pelle prima dell'esposizione alla luce solare per prevenire le scottature.

La crema alla melatonina può aiutare le persone che hanno la pelle molto sensibile alla luce solare.

Dolore articolare e muscolare della mandibola (disturbo temporomandibolare o TMD)

La ricerca mostra che l'assunzione di melatonina prima di andare a letto per 4 settimane può ridurre il dolore del 44%.

D'altra parte, l'assunzione di questo farmaco può aumentare la tolleranza al dolore del 39% nelle donne con dolore alla mandibola.

Basso numero di piastrine nel sangue (trombocitopenia)

L'assunzione di melatonina può aumentare la conta piastrinica bassa che è collegata al cancro, al trattamento del cancro e ad altri disturbi.

Questo farmaco è talvolta usato anche per trattare i disturbi del sonno dovuti all'eccessiva ansia. Tuttavia, l'uso di questo integratore può essere assunto solo con la prescrizione di un medico.

Marca e prezzo della melatonina

Gli integratori di melatonina che sono stati sul mercato hanno i seguenti marchi:

  • Nature Melatonin TR con un dosaggio medicinale di 3 mg e 5 mg, contiene 60 compresse/flacone
  • Melatonina Nature's Bounty
  • Melatonina naturale 3 mg

Ciascuno di questi farmaci viene venduto ad un prezzo di circa Rp. 187.000-Rp. 265.000.

Nel frattempo, 10 mg di melatonina vengono solitamente venduti ad un prezzo di circa Rp. 210.000/bottiglia contenente 60 capsule.

Come prendi la melatonina?

  • Questo supplemento va preso prima di andare a letto
  • Assicurati di aver consultato un medico se ritieni di aver bisogno di questo integratore
  • Seguire le istruzioni su come bere che sono state prescritte dal medico. Bere regolarmente per ottenere l'effetto del trattamento previsto
  • Prendi la medicina senza masticare. Non ingerire tutto in una volta, lascia che il farmaco si dissolva in bocca. Se senti che non puoi, puoi aiutare con l'acqua
  • Consulta di nuovo il medico se gli effetti peggiorano effettivamente la tua condizione

Qual è la dose di melatonina?

I seguenti dosaggi sono dosi che sono state dimostrate attraverso diversi studi scientifici brevettati:

Dosaggio di melatonina per adulti

Disturbi generali del sonno:

  • Da 0,5 mg a 5 mg presi ogni giorno prima di coricarsi
  • In cieco, può essere utilizzata una dose elevata di 10 mg assunta un'ora prima di coricarsi per un massimo di 9 settimane

Per i disturbi del sonno causati da alcuni farmaci per la pressione sanguigna (induzione di beta-bloccanti):

  • 2,5 mg da assumere giornalmente per un massimo di 4 settimane. Se necessario, la dose può essere aumentata fino a una dose singola di 5 mg

Endometriosi:

  • 10 mg presi ogni giorno per 8 settimane

Per la pressione alta:

  • 2-3 mg presi in modo controllato ogni giorno per 4 settimane sotto lo stretto controllo di un medico

Per l'insonnia:

  • Da 2 mg a 3 mg presi prima di coricarsi per un massimo di 29 settimane
  • Dosi più elevate fino a 12 mg al giorno possono essere utilizzate per periodi di tempo più brevi (fino a 4 settimane).

Per l'insonnia che si verifica in concomitanza con altre condizioni:

  • 2-12 mg fino a 4 settimane

Per disritmia:

  • 0,5-8 mg prima di coricarsi come dose iniziale, continuata per 2-5 giorni
  • Vengono spesso utilizzate basse dosi di 0,5-3 mg per evitare gli effetti collaterali di dosi più elevate

Per ridurre l'ansia prima dell'intervento chirurgico:

  • 3-10 mg presi 60-90 minuti prima dell'intervento

Per i tumori senza cisti o fluidi (tumori solidi) in combinazione con la terapia convenzionale:

  • 10-40 mg al giorno, insieme a radioterapia, chemioterapia o interleuchina 2 (IL-2)
  • Di solito, la melatonina viene somministrata 7 giorni prima dell'inizio della chemioterapia e continuata per l'intero periodo di trattamento
  • Dosaggio di 20 mg per via endovenosa al giorno per 2 mesi, seguito da 10 mg per via orale a giorni alterni

Per il dolore che colpisce l'articolazione della mandibola e i muscoli (disturbo temporomandibolare o TMD):

  • 5 mg prima di coricarsi per 4 settimane

Per bassi livelli di piastrine nel sangue (trombocitopenia) associati alla chemioterapia antitumorale:

  • 20-40 mg assunti giornalmente a partire da 7 giorni prima della chemioterapia e continuando per tutto il ciclo di chemioterapia

Dosaggio di melatonina per bambini

Disturbi generali del sonno: 0,5-4 mg presi giornalmente

Per l'insonnia: 5 mg o 0,05-0,1 mg/kg di peso corporeo assunti prima di coricarsi per 4 settimane in bambini di età compresa tra 6 e 12 anni con insonnia primaria

Per l'insonnia che si verifica con altre condizioni: 6-9 mg presi prima di coricarsi per 4 settimane, somministrati a bambini con convulsioni di età compresa tra 3 e 12 anni

Per ridurre l'ansia prima dell'intervento chirurgico: 0,05-0,5 mg/kg di peso corporeo prima dell'anestesia nei bambini di età compresa tra 1 e 14 anni

La melatonina è sicura per le donne in gravidanza e in allattamento?

Questo integratore non è destinato alle donne in gravidanza e in allattamento (controindicato). Dovresti prima consultare il tuo medico se vuoi prendere la melatonina.

Uso di farmaci per donne in gravidanza e in allattamento solo quando la considerazione dei benefici supera i rischi.

Quali sono i possibili effetti collaterali della melatonina?

Sebbene non tutti gli effetti collaterali siano noti, la melatonina è considerata sicura se assunta per un breve periodo di tempo (fino a 2 anni in alcune persone). Effetti collaterali comuni:

  • Assonnato durante il giorno
  • Umore depresso, sensazione di irritabilità
  • Mal di stomaco
  • Male alla testa
  • Capogiri e vertigini

Alcune persone possono sperimentare i seguenti rari effetti collaterali di questo farmaco:

  • Corpo debole o confusione
  • Incubo
  • Perdita di appetito, diarrea, nausea, mal di stomaco
  • Cambiamenti nella pressione sanguigna
  • Dolore articolare o alla schiena
  • Aumento del rischio di convulsioni

Se si verifica uno degli effetti collaterali di cui sopra dopo l'assunzione di melatonina, interrompere immediatamente l'uso e consultare il medico.

Avvertimento e attenzione

  • Questo medicinale non è per le donne in gravidanza e in allattamento. Consultare prima il proprio medico se si desidera assumere questo farmaco
  • La melatonina è generalmente ben tollerata se assunta in dosi fino a 3 mg al giorno nei bambini e 5 mg al giorno negli adolescenti.
  • Informi il medico se ha un disturbo della coagulazione perché questo medicinale può peggiorare il sanguinamento
  • Questo farmaco può peggiorare i sintomi della depressione. Dillo al medico se sei depresso
  • Questo farmaco può aumentare la glicemia nelle persone con diabete. Monitora attentamente la glicemia quando sta assumendo questo medicinale
  • La melatonina può migliorare la funzione immunitaria e può interferire con le terapie immunosoppressive utilizzate dalle persone che ricevono un trapianto
  • Assicurati di dire al tuo medico se hai subito un precedente intervento di trapianto
  • Evitare di guidare o utilizzare macchinari pesanti per almeno 4 ore dopo l'assunzione di melatoni
  • Evita di usare questo farmaco con altri farmaci da prescrizione, farmaci da banco o integratori alimentari senza chiedere al tuo medico, farmacista o altro operatore sanitario
  • Eviti l'alcol durante l'assunzione di questo medicinale
  • Evita caffè, tè, soda, bevande energetiche o altri prodotti che contengono caffeina, poiché possono diminuire l'effetto terapeutico della melatonina

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