I piedi doloranti possono essere molto fastidiosi, soprattutto se sei una persona che ha un alto livello di mobilità. Il dolore alla pianta dei piedi può essere causato da molte cose. Uno dei fattori scatenanti più comuni è l'iperattività.
Quando sarai esposto a questa malattia, troverai sicuramente difficile svolgere le routine quotidiane. Il raggio di movimento diventa limitato e tutto deve essere raggiunto con difficoltà. Ecco sei cause di mal di piedi e come superarle.
1. Le piante dei piedi fanno male a causa del diabete
Le persone con diabete sono più soggette a piaghe sulla pianta dei piedi. Le lesioni ai piedi nei diabetici si verificano generalmente in breve tempo. Il fattore scatenante sono gli alti livelli di zucchero nel sangue che poi causano danni ai nervi delle gambe.
Le persone con neuropatia diabetica sono persone che hanno un rischio maggiore di sviluppare piaghe sulla pianta dei piedi. I sintomi possono includere formicolio, dolore o persino intorpidimento. In alcuni casi, queste lesioni possono rendere difficile camminare.
L'unico modo per sbarazzarsi di queste piaghe è controllare i livelli di zucchero nel sangue. Altri modi possono essere in grado di alleviarlo, ma non curarlo completamente.
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2. Le piante dei piedi fanno male a causa di borsiti
I borsiti sono grumi nell'articolazione dell'alluce. Questa condizione è causata da una pressione eccessiva, ad esempio l'uso di scarpe che non si adattano alla taglia. Ciò può causare lo spostamento del pollice leggermente verso l'interno.
Il dolore che appare può diffondersi alle piante dei piedi, sai. Le donne sperimentano questa condizione più spesso delle scarpe affusolate. Di conseguenza, le dita dei piedi, in particolare il pollice, sono costrette a conformarsi alla forma della scarpa in pochi minuti o addirittura ore.
Un sintomo comune è il dolore al pollice quando si cammina e la difficoltà a spostarlo. La compressione con acqua fredda può ridurre l'infiammazione che si verifica, almeno temporaneamente.
3. Fascite plantare
La fascite plantare è la causa più comune di dolore al tallone o alla punta. secondo Accademia americana dei chirurghi ortopedici, Questa condizione si verifica quando la fascia plantare (il tessuto che collega la punta al tallone) si infiamma.
Nessuno può dire con certezza quale sia la causa principale della fascite plantare. Tuttavia, ci sono una serie di fattori che possono scatenare il dolore, vale a dire i muscoli del polpaccio stretti (crampi), correre e stare in piedi troppo a lungo.
Il miglior metodo di guarigione è riposare i piedi con l'inattività. In altre parole, devi passare un'intera giornata a casa. Il dolore può tornare quando la gamba è costretta a muoversi.
Creme e farmaci antinfiammatori possono alleviare il dolore. Ma se la condizione non migliora, non esitare a consultare un medico. La chirurgia ortopedica e le iniezioni di steroidi sono due dei trattamenti più comuni per questo sintomo del piede dolorante.
4. Infezione da metatarsalgia
I piedi doloranti possono essere causati dalla metatarsalgia, che è un'infiammazione dei metatarsi, l'area tra la suola e le dita. Il grilletto è quasi lo stesso di un alluce valgo, che è una pressione eccessiva sulla pianta del piede quando si sostiene il corpo.
I sintomi possono includere intorpidimento o una sensazione di dolore lancinante, come se ci fosse una pietra tra le dita dei piedi. Questi sintomi possono peggiorare nel tempo.
Sebbene possa guarire da solo, appoggiare il piede e applicare un impacco freddo può alleviare il dolore.
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5. La presenza di speroni calcaneari
Una delle cause dei piedi doloranti che raramente si realizzano sono gli speroni calcaneari, o quelli che possono anche essere chiamati speroni calcaneari sperone calcaneare. Questa condizione è causata da un massiccio accumulo di calcio, che porta a grumi.
A differenza di altri sintomi, il nodulo sullo sperone calcaneare è più duro, perché contiene depositi di calcio.
Questa condizione può verificarsi improvvisamente, quindi non ci sono sintomi che compaiono all'inizio. Gli speroni calcaneari sono influenzati da una serie di fattori, come lo sforzo prolungato di legamenti e muscoli, obesità o scarpe troppo strette.
Proprio come altri dolori ai piedi, dolore nel sperone calcaneare può anche essere alleviato riposando da tutte le attività, assumendo farmaci che riducono l'infiammazione e usando impacchi freddi.
6. Calli o occhi di pesce
L'ultima causa di mal di piedi che sono comunemente vissute dalla maggior parte delle persone indonesiane sono i calli o gli occhi di pesce. Questa condizione è un ispessimento della pelle sulla pianta dei piedi innescato da un intenso attrito o pressione.
In generale, questa condizione non è pericolosa. Anche se non viene trattato, non sarà un problema. Tuttavia, in alcuni casi, i calli possono causare dolori insopportabili alla pianta dei piedi, soprattutto durante le attività.
Bene, queste sono le sei cause di mal di piedi che si trovano comunemente nella società indonesiana. Mantieni i tuoi piedi sani e indossa le scarpe giuste in modo da non sperimentare nessuna delle condizioni di cui sopra!
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