Se stai cercando un'opzione contraccettiva sicura, senza farmaci e a basso rischio, forse un sistema di controllo delle nascite calendario potrebbe essere la scelta giusta. Questo metodo richiede solo di registrare accuratamente il tuo ciclo mestruale per prevedere il tuo periodo fertile.
Non è necessario assumere farmaci ormonali che potrebbero avere un impatto sulla salute. Scopri il metodo di sistema KB del calendario attraverso la recensione di seguito.
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Cos'è il sistema di pianificazione familiare del calendario
Il sistema di pianificazione familiare del calendario è un metodo per prevenire la gravidanza utilizzando un calendario come mezzo per monitorare il ciclo fertile.
Quando si utilizza questo metodo, le donne devono registrare il tempo del loro ciclo mestruale e utilizzarlo come calcolo del periodo fertile nel ciclo successivo.
Le coppie che si sottopongono al metodo del calendario del sistema KB si astengono dall'avere rapporti sessuali durante il periodo fertile di una donna. Se vuoi farlo, devi usare contraccettivi come i preservativi.
Il metodo del sistema KB del calendario tende a essere sicuro perché non fa uso di droghe. Tuttavia, questo metodo non può proteggere i partner dal rischio di infezioni trasmesse sessualmente.
Come funziona il calendario KB?
Calcolo del metodo di pianificazione familiare del calendario per ritardare la gravidanza. Foto: //scettici.stackexchange.com L'essenza del metodo di pianificazione familiare del calendario è che se vuoi evitare la gravidanza, non fare sesso durante il periodo fertile. Nel frattempo, se vuoi rimanere incinta, fallo quando arriva il periodo fertile.
Allora come scoprire il periodo fertile di una donna o le caratteristiche di una donna che sta entrando nel periodo dell'ovulazione? Puoi scoprirlo attraverso i seguenti articoli:
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Quanto è efficace il sistema di pianificazione familiare del calendario?
L'efficacia di questo metodo dipende fortemente dalle condizioni della donna e del suo partner. Ci sono diversi fattori importanti che influenzano il successo del metodo di pianificazione familiare del calendario, tra cui:
- Quale metodo di monitoraggio della fertilità usi
- Quanto è regolare il tuo ciclo mestruale?
- Quanto attendibilmente o accuratamente tieni traccia del tuo ciclo mestruale
- Da quanto tempo non fai sesso intorno alla data dell'ovulazione
Il metodo contraccettivo del calendario è molto efficace per le coppie che gestiscono questo sistema in modo corretto e coerente.
Vantaggi del sistema di pianificazione familiare del calendario
Oltre a non dover assumere vari tipi di farmaci ormonali che possono dare effetti collaterali, ecco alcuni vantaggi del metodo di pianificazione familiare del calendario che dovresti conoscere:
- Economico e richiede pochissimo costo
- Sicuro da usare
- Non richiede il consumo di farmaci
- Non ha effetti collaterali
- Può essere interrotto facilmente e immediatamente se tu e il tuo partner decidete di voler rimanere incinta
Inoltre, il metodo di pianificazione familiare del calendario insegna a te e al tuo partner di più sulla fertilità. Successivamente questo è utile anche se tu e il tuo partner volete pianificare una gravidanza.
Svantaggi della pianificazione familiare del calendario
Oltre ai vantaggi di cui sopra, questo metodo presenta anche alcuni svantaggi. I calendari anticoncezionali non proteggono te e il tuo partner dalle infezioni a trasmissione sessuale, come la clamidia, l'herpes o l'HIV.
Ecco alcuni altri svantaggi del metodo di sistema KB del calendario che puoi prendere in considerazione:
- Devi registrare costantemente il tuo ciclo mestruale per almeno 6 mesi prima di applicarlo effettivamente
- Tu e il tuo partner non dovreste fare sesso durante il vostro periodo fertile, soprattutto senza protezione
- Entrambi i membri della coppia devono essere coinvolti nel processo
- Il tasso di fallimento del sistema di pianificazione familiare del calendario è superiore rispetto ad altre forme di contraccezione, come la pillola, le iniezioni anticoncezionali, gli impianti contraccettivi o altri contraccettivi. Ma se fatto correttamente questo metodo è efficace quanto altri metodi contraccettivi.
Se hai un ciclo mestruale irregolare, questo metodo potrebbe non essere adatto a te. Dovresti consultare il tuo medico per determinare quale tipo di contraccezione è più adatto.
Cosa dovrebbe essere preparato?
Il monitoraggio della storia mestruale non richiede alcuna preparazione speciale. Tuttavia, se si desidera avviare un sistema contraccettivo calendario per la contraccezione, si rivolga prima al medico se:
- Hai appena avuto il tuo primo giorno di mestruazioni
- Ho appena avuto un bambino
- Recentemente ha interrotto l'assunzione di pillole anticoncezionali o altri contraccettivi ormonali
- allattamento al seno
- Si avvicina la menopausa
- Avere un ciclo mestruale irregolare
Come fare il sistema KB del calendario?
Segnalato dal sito Mayo ClinicEcco i passaggi che tu e il tuo partner potete fare se volete iniziare a implementare la pianificazione familiare del calendario:
1. Registra il ciclo mestruale per 6-12 mesi
Puoi usare un'applicazione speciale sul tuo cellulare o usare un normale calendario per registrare il tuo ciclo mestruale per gli ultimi 6-12 mesi.
Conta e registra a partire dalla prima mestruazione del mese precedente fino al primo giorno delle mestruazioni del mese successivo.
2. Determinare la durata del ciclo mestruale più breve
Dalle note del ciclo mestruale che hai annotato in precedenza, vedi quale mese ha il periodo più breve. Ad esempio, il periodo più breve è 26 giorni, sottrai immediatamente 26 per 18. Quindi 26-18 = 8 giorni.
Il numero 8 qui mostra il primo periodo fertile del tuo ciclo mestruale. Ciò significa che l'ottavo giorno del tuo ciclo mestruale è il tuo primo periodo fertile.
3. Determinare la durata del ciclo mestruale più lungo
Dalle note del ciclo mestruale che hai annotato in precedenza, vedi quale mese ha il periodo più lungo. Sottrai 11 dal totale dei giorni del ciclo più lungo.
Questo numero mostra l'ultimo giorno fertile del ciclo mestruale. Ad esempio, se il tuo ciclo più lungo è di 32 giorni, sottrai 11 da 32, che equivale a 21.
In questo esempio, il primo giorno del ciclo è il primo giorno di sanguinamento mestruale e il giorno 21 del ciclo è l'ultimo giorno fertile.
4. Pianifica attentamente il sesso durante il tuo periodo fertile
Se tu e il tuo partner sperate di evitare una gravidanza, il sesso non protetto è severamente vietato durante il periodo fertile.
D'altra parte, se tu e il tuo partner sperate di rimanere incinta, fare sesso regolarmente durante il periodo fertile è l'opzione migliore.
5. Aggiorna sempre i dati del tuo ciclo mestruale
Continua a registrare la durata del tuo ciclo mestruale ogni mese per assicurarti di determinare correttamente il tuo periodo fertile.
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