Il mal di schiena è fastidioso, soprattutto se si verifica alla base. Riconoscere la causa del dolore lombare è importante, così puoi sapere come affrontarlo.
Se mal gestito, non è impossibile che la condizione peggiori. Di conseguenza, troverai difficile svolgere le attività quotidiane. Allora, quali sono le cause? Dai, guarda la seguente recensione.
Cause del dolore lombare
Il mal di schiena può essere causato da molte cose. Questa condizione di solito si verifica quando c'è un problema con i muscoli e le articolazioni alla base della schiena. Ecco le cinque cause più comuni di mal di schiena.
1. Distorsione o distorsione
La rigidità muscolare è la causa più comune di dolore lombare. Questa condizione può peggiorare se si dispone di una distorsione o distorsione dovuta al movimento del corpo troppo veloce, al sollevamento di qualcosa di pesante o alla torsione improvvisa di metà del corpo.
Il dolore lombare dovuto a distorsioni è solitamente accompagnato da dolore, crampi, spasmi muscolari, gonfiore. Questa condizione non dovrebbe essere lasciata troppo a lungo, perché il dolore può peggiorare per interferire con le attività.
Per risolvere questo problema, fai uno stretching leggero. Non essere troppo duro per tirare il muscolo in modo che la condizione non peggiori. Puoi anche comprimerlo con acqua fredda o ghiaccio. Se accompagnati da dolore, i farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene e il naprossene possono essere un'alternativa.
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2. Infortunio
Oltre alle distorsioni, una delle cause più comuni di mal di schiena sono le lesioni. Questa condizione è causata da un'eccessiva pressione sui tendini, il tessuto che collega muscoli e ossa.
In questo caso, i tendini della colonna vertebrale sono sottoposti a una pressione estrema, causando dolore. Lesioni possono verificarsi durante sport, cadute, incidenti e altre attività che possono causare traumi muscolari.
I sintomi che di solito compaiono poco dopo la lesione sono intorpidimento e formicolio. Pertanto, deve essere somministrato immediatamente un trattamento appropriato. Altrimenti, può innescare una disfunzione del movimento.
Citazione da Notizie mediche oggi, Il trattamento delle lesioni dipende dalla loro gravità. Le lesioni minori possono essere semplicemente compresse o alleviate con farmaci antidolorifici. Ma nelle fasi gravi, di solito vengono eseguite procedure come la terapia fisica e la chirurgia.
3. Fattore età
Il fattore età può essere la causa di questo mal di schiena. Con l'età, anche la funzione di un certo numero di parti del corpo diminuirà, compresi i dischi ossei sotto la schiena. disco (disco) funge da cuscino articolare.
La ridotta capacità del disco è spesso associata a varie malattie degenerative, come l'artrite o l'artrite. L'artrite stessa si verifica quando i cuscinetti articolari iniziano ad assottigliarsi, avvicinando la distanza tra le ossa.
Di conseguenza, ogni movimento sarà doloroso, soprattutto alla base della schiena. Non esiste un modo efficace per superare questa condizione. Ciò che si può fare sono misure preventive, come il mantenimento del peso, l'esercizio regolare e l'aumento dell'assunzione di vitamine.
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4. Disturbo della scoliosi
Scoliosi delle ossa. Fonte foto: www.spineuniverse.com La scoliosi è una condizione in cui la colonna vertebrale subisce una curvatura anormale, rendendo i fianchi e le spalle disallineati verticalmente. Accademia americana di chirurgia ortopedica spiegato, la scoliosi si verifica più spesso nei bambini che non sono entrati nella pubertà.
La schiena curva fa male alla base. Quando si posiziona il corpo in una certa posizione, può comparire improvvisamente un dolore insopportabile.
Nel trattamento, i medici di solito eseguono una procedura chirurgica per il processo di fusione, che è l'unione di due o più ossa per farle raddrizzare di nuovo.
5. Incinta
La gravidanza può essere causa di mal di schiena nelle donne. Questo dolore apparirà più spesso nel terzo trimestre, prima del travaglio. Ciò è causato dallo stiramento dei muscoli della schiena in preparazione al parto.
Lanciando NHS UK, durante la gravidanza, i legamenti (tessuto connettivo tra le ossa) spesso si irrigidiscono, specialmente alla base della schiena, dove si trova l'utero.
Per alleviarlo, puoi fare esercizi a terra, evitare di sollevare oggetti pesanti e girare le gambe indietro quando vuoi girarti. Sdraiarsi è anche molto efficace per ridurre il dolore, perché il carico che originariamente era sulla schiena viene ora trasferito sul letto.
Quindi, ecco le cinque cause più comuni di mal di schiena. Dai, inizia a prestare attenzione alla capacità del corpo di fare qualcosa per ridurre al minimo il dolore. Rimani in salute, sì!
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