La centella asiatica è una pianta che si trova facilmente nei paesi asiatici, inclusa l'Indonesia. Anche se cresce spontaneamente, sono molti i benefici che si possono ottenere dalle foglie di centella asiatica, che vanno dal suo uso come antidepressivo, al trattamento delle ferite.
Efficacia delle foglie di cola gotu
L'efficacia delle foglie di cola gotu lo ha reso un rimedio a base di erbe per trattare una serie di problemi di salute. Ecco sette proprietà delle foglie di cola di gotu che sono raramente conosciute:
1. Antidepressivi naturali
Uno dei vantaggi delle foglie di centella asiatica che non molte persone conoscono è la sua capacità di antidepressivo naturale. Gli antidepressivi sono composti di cui il corpo ha bisogno per ridurre l'ansia, lo stress e la depressione.
Uno studio condotto in Malesia nel 2016 ha spiegato, l'estratto di foglie di cola gotu che è stato preso e trasformato in erboristeria ha proprietà sorprendenti per influenzare il comportamento, il peso, la frequenza cardiaca e la temperatura corporea umana.
2. Mantieni la funzione cerebrale
Secondo a pubblicazione nella Biblioteca Nazionale di Medicina degli Stati Uniti, la foglia di cola di gotu è in grado di aiutare gli esseri umani a mantenere la funzione del cervello e del sistema nervoso, comprese le capacità cognitive.
Alcuni degli effetti positivi che si possono ottenere è un aumento della funzione dell'ippocampo, la parte del cervello che immagazzina i ricordi. Inoltre, le foglie di gotu kola possono anche proteggerci dall'invecchiamento.
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3. Trattamento dell'Alzheimer
Sempre per quanto riguarda la salute del cervello, si scopre che le foglie di cola gotu possono essere utilizzate anche come trattamento per i pazienti Alzheimer, sai.
L'Alzheimer è una malattia causata da una diminuzione della funzione nervosa nel cervello. L'estratto di foglie di centella asiatica ha la capacità di proteggere il cervello dalla tossicità o dai veleni che indeboliscono i nervi.
4. Benefici delle foglie di cola gotu per le articolazioni
I benefici delle foglie di centella asiatica da non sottovalutare sono le sue proprietà antinfiammatorie. È molto utile per affrontare varie attività infiammatorie, compresa l'artrite.
un studio condotto in India nel 2014 Citati, i composti nelle foglie di cola gotu sono in grado di fornire protezione contro le articolazioni, ridurre il verificarsi di perdita ossea e rafforzare il sistema immunitario.
5. Aiuta a ridurre le ferite
Illustrazione di una ferita. Fonte foto: www.healthline.com Chi l'avrebbe mai detto, si scopre che le foglie di cola di gotu hanno anche composti abbastanza efficaci per la guarigione delle ferite. Studio condotto nel 2015 in Corea ha spiegato, la foglia di cola di gotu è in grado di fornire un effetto curativo su vari tipi di ferite, come quelle causate da oggetti contundenti e oggetti appuntiti.
Non solo, gli effetti dell'infezione che si verificano in seguito possono anche essere ridotti al minimo. Metti semplicemente l'estratto di foglie di cola gotu sulla superficie della pelle dove c'è una ferita. In alternativa, puoi anche usare una crema che contenga la centella asiatica.
Le piaghe di solito scompaiono in meno di 24 ore dopo il primo trattamento.
6. Aiuta il processo di disintossicazione
Le foglie di centella asiatica sono molto efficaci nel processo di disintossicazione o nella rimozione delle tossine dal corpo in modo naturale. Questo non può essere separato dai composti associati alla tossicità per il fegato e i reni.
Il fegato stesso è stato progettato per neutralizzare le tossine del corpo, in modo che il flusso sanguigno a tutti gli organi non sia contaminato da sostanze nocive.
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7. Aiuta a rimuovere le smagliature
Una pubblicazione in Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Unitirivelato, le foglie di cola gotu possono aiutare ad eliminare smagliature (strisce) sulla pelle. Questo non può essere separato dai composti terpenoidi che esistono in esso.
Questi composti svolgono un ruolo attivo nell'aumentare la produzione di collagene. Il collagene stesso ha il compito principale di mantenere la sensibilità e l'elasticità della pelle. Quando i livelli di collagene sono sufficienti, smagliature può essere eliminato, anche il suo nuovo emergere può essere prevenuto.
Puoi applicare l'estratto di foglie di gotu kola sull'area della pelle che è lì smagliature. Se vuoi essere pratico, puoi acquistare una crema in farmacia che contenga composti di centella asiatica, quindi applicarla sulla superficie della pelle. Fallo regolarmente fino a quando smagliature scomparire.
8. Foglie di Gotu Kola per le borse sotto gli occhi
La foglia di gotu kola è nota per avere molti benefici per la pelle, quindi molti la usano nei prodotti per la cura della pelle e negli occhi che iniziano a pendere e a raggrinzirsi.
Segnalato da linea della salute, La foglia di cola di gotu è ben nota nel settore della bellezza. Ora noto nella forma cica crema, una crema con estratto di foglie di centella asiatica.
La crema è usata per trattare vari problemi della pelle, incluso l'uso di foglie di cola di gotu per le borse sotto gli occhi che iniziano a raggrinzirsi.
Uno studio ha mostrato che i due terzi dei partecipanti allo studio hanno riscontrato un miglioramento delle rughe intorno agli occhi dopo aver usato una crema contenente centella asiatica due volte al giorno per 12 settimane.
9. Foglie di Gotu Kola per l'acne
Il contenuto di madecassoside consente di utilizzare le foglie di cola di gotu per l'acne. A causa di questo contenuto, l'uso di foglie di cola per l'acne può ridurre l'infiammazione e aumentare i livelli di idratazione della pelle.
Oltre all'utilizzo delle foglie di centella asiatica per ridurre l'infiammazione dovuta all'acne, attraverso uno studio è noto che il contenuto di madecassoside può anche ridurre altre condizioni infiammatorie oltre all'acne che si verificano nelle cellule della pelle umana.
10. Gotu Kola foglie per le emorroidi
Secondo la ricerca, l'uso delle foglie di centella asiatica per le emorroidi può supportare i benefici ottenuti da altre erbe.
Oltre a utilizzare le foglie di cola per le emorroidi, è necessario utilizzare anche altre piante come Ruscus aculeatus, Aesculus hippocastanum, Collinsonia e molte altre piante.
Vengono utilizzate anche due erbe che hanno familiarità con gli usi medicinali, vale a dire la camomilla e la calendula.
Come consumare le foglie di cola gotu
Alcuni dei benefici delle foglie di centella asiatica possono essere ottenuti solo applicando l'estratto. Ma ci sono anche quelli che devono essere consumati sotto forma di integratori o pozioni. Ecco alcuni modi per consumare le foglie di cola di gotu in base all'uso previsto.
- Per la disintossicazione: bere 3 volte al giorno per 14 giorni, fino a 30-60 gocce di estratto di foglie di centella asiatica.
- Come antidolorifico articolare: prendi da 300 a 680 milligrammi di estratto di centella asiatica 3 volte al giorno per 14 giorni. Come consumare le foglie di centella asiatica può essere utilizzato anche per ridurre l'insonnia.
- Ridurre il gonfiore: Prendi da 60 a 100 milligrammi di estratto di foglie di cola gotu 3 volte al giorno per una settimana.
- Come antidepressivo: 500 milligrammi di estratto di foglie di centella asiatica presi due volte al giorno per 14 giorni. In uno stato di crescente depressione può consumare fino a 2000 milligrammi al giorno. Può anche essere usato per ridurre lo stress e l'ansia.
- Migliora la funzione cognitiva: prendi da 750 a 1000 milligrammi di estratto di acqua di centella asiatica al giorno e consuma per 14 giorni consecutivi.
- Per aiutare a curare l'Alzheimer: Puoi prendere da 30 a 60 gocce di estratto liquido di foglie di cola cola, 3 volte al giorno. Ma al giorno d'oggi molti vendono l'estratto di foglie di gotu kola, quindi dovresti prestare attenzione alle regole per l'utilizzo di ogni marca diversa.
effetti collaterali della foglia di cola di gotu
Sebbene come consumare le foglie di cola è stato fatto correttamente, ciò non significa che questa pianta non abbia effetti collaterali. Ci sono una serie di effetti collaterali delle foglie di cola gotu che possono insorgere dopo averla consumata, alcuni dei quali sono:
- Causando sonnolenza
- Disagio gastrointestinale
- problemi di pelle
- Causa vertigini
- nausea
- E mal di testa
Per evitare gli effetti collaterali delle foglie di centella asiatica, dovresti consultare un medico se vuoi consumarlo. Soprattutto se stai assumendo altri farmaci.
Attualmente non ci sono rapporti sull'interazione delle foglie di cola di gotu con altri farmaci a causa dei dati limitati. Pertanto, è necessario prestare attenzione quando lo si assume insieme ad altri farmaci.
Oltre agli effetti collaterali, l'uso delle foglie di centella asiatica può anche causare reazioni allergiche. Prima di utilizzare la foglia di centella asiatica sotto forma di crema o estratto applicato localmente, dovresti eseguire un patch test cutaneo per assicurarti che non ci siano reazioni allergiche.
Il patch test può essere eseguito facilmente. Come applicare la crema Gotu Kola sulla pelle dell'interno del braccio. Lascialo per 24 ore. Se non c'è reazione, significa che la crema non è un fattore scatenante di allergia e sei sicuro di usarla.
Avvertenza prima di usare le foglie di cola
Le foglie di Gotu kola sono incluse nella categoria delle piante erbacee. Pertanto, la lavorazione delle foglie di cola gotu e il loro uso non sono monitorati dalle agenzie di regolamentazione dei farmaci e degli alimenti negli Stati Uniti.
Pertanto, è possibile che le foglie di cola di gotu contengano metalli pesanti che sono pericolosi perché coltivati in terreni contaminati. Per evitare problemi di salute a causa di ciò, dovresti acquistare prodotti in foglia di cola di gotu da fonti attendibili.
Inoltre, non dovresti usare prodotti in foglia di cola di gotu se nelle seguenti condizioni:
- Incinta
- Mamme che allattano
- Soffre di epatite o altre malattie legate al fegato
- Avrò un intervento chirurgico nelle prossime due settimane
- Sotto i 18 anni
- Hai una storia di cancro della pelle
Inoltre, se vuoi prenderlo come medicina complementare per cure mediche, consulta prima il tuo medico, in particolare per i pazienti con le seguenti condizioni:
- Avere malattie cardiache
- Soffre di diabete
- Colesterolo alto
- Stai prendendo sedativi per dormire o affrontare l'ansia
- Assunzione di diuretici
Bene, questo è tutto sulle foglie di gotu kola, che vanno dai benefici e benefici delle foglie di gotu kola che fanno bene alla salute agli effetti collaterali del loro uso. Puoi consumare regolarmente o utilizzare l'estratto come prevenzione di varie malattie. Buona fortuna!
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