Proprio come gli altri componenti del sangue, l'emoglobina (Hb) ha un ruolo importante nei processi metabolici. La mancanza di livelli di Hb può interferire con diversi meccanismi nel corpo. Conoscere le varie cause della bassa Hb può aiutarti a ridurre al minimo questa condizione.
Quali sono le cose che possono causare una diminuzione dei livelli di emoglobina? Dai, guarda la recensione completa qui sotto!
Che cos'è l'emoglobina?
L'emoglobina è una proteina dei globuli rossi (eritrociti) ricca di ferro, che si lega e trasporta l'ossigeno a tutti i tessuti del corpo.
Segnalato da Notizie mediche oggi, ogni proteina Hb può trasportare quattro molecole di ossigeno per la circolazione. Nel corpo ci sono miliardi di cellule che hanno bisogno di ossigeno per riparare e far funzionare i loro rispettivi sistemi.
Poiché ha una funzione molto importante, il livello di emoglobina deve essere nel range di normalità. Per gli uomini, un livello di Hb inferiore a 13 g/dL è considerato basso. Nel frattempo, per le donne non gravide, il limite minimo è di 12 g/dL.
Cosa succede se il livello di emoglobina è basso?
Citazione da linea della salute, Bassi livelli di Hb sono noti come anemia, il che significa che non hai abbastanza globuli rossi nel tuo corpo. L'anemia può essere causata da molte cose e i sintomi variano ampiamente, come ad esempio:
- pelle pallida
- Stanco facilmente
- Difficile respirare
- Battito cardiaco più veloce
- Dolore al petto
- Gonfiore di mani e piedi
- Cambiamenti nella temperatura corporea
Se i globuli rossi non hanno abbastanza emoglobina, questo può interferire con la circolazione dell'ossigeno nel corpo. Ci sono molte cose che possono essere causate, una delle quali è l'ipossiemia.
Questa condizione si verifica quando il livello di ossigeno nel sangue è inferiore al normale. I sintomi che di solito compaiono sono mal di testa e mancanza di respiro. Nei casi più gravi, l'ipossiemia può compromettere la funzione cardiaca e cerebrale. Se lasciata deselezionata, questa situazione può essere pericolosa per la vita.
Varie cause di bassa Hb
I bassi livelli di emoglobina possono essere influenzati da molte cose, che vanno dall'assunzione di cibo, fattori di abitudine, a segni o complicazioni di una malattia. Alcune delle cause di bassa Hb includono:
1. Carenza di ferro
Come già spiegato, l'emoglobina è una proteina dei globuli rossi ricca di ferro. Se manca l'assunzione di ferro, questa può essere una delle cause della bassa Hb.
Il ferro si trova facilmente in molti alimenti, come spinaci, fagioli, carne rossa e cioccolato fondente.
2. Basso apporto di folati
La prossima causa di bassa Hb è la mancanza di assunzione di folati. L'acido folico è un nutriente che svolge un ruolo importante nella formazione dei globuli rossi e delle loro proteine. Pertanto, l'assunzione deve essere soddisfatta ogni giorno.
Il fabbisogno giornaliero di acido folico umano si distingue per età, ovvero:
- Età 6-10 mesi: 65 microgrammi al giorno.
- Età 7-12 mesi: 80 microgrammi al giorno.
- Età 1-3 anni: 150 microgrammi al giorno.
- Età 4-8 anni: 200 microgrammi al giorno.
- Età 9-13 anni: 300 microgrammi al giorno.
- Dai 14 anni in su: 400 microgrammi al giorno.
- Donne in gravidanza: 600 microgrammi al giorno.
- Madri che allattano: 500 microgrammi al giorno.
Puoi ottenere questo nutriente da molti alimenti, come uova, noci, verdure a foglia verde, papaia, banane, fegato di manzo, avocado e arance.
Leggi anche: Può aumentare i globuli rossi, questa è la funzione dell'acido folico per l'anemia
3. Perdere molto sangue
Perdere molto sangue può essere la causa di un basso livello di Hb. Ci sono diverse cose che possono far perdere molto sangue a una persona, come interventi chirurgici, lesioni gravi, lesioni gravi, ulcere allo stomaco e disturbi intestinali.
Segnalato da Società americana di ematologia, Gli eritrociti costituiscono circa il 45% dei componenti totali del sangue. Di conseguenza, se si perde molto sangue, anche i livelli di eritrociti saranno significativamente influenzati.
4. Anemia falciforme
L'anemia falciforme è una delle rare malattie del sangue a cui prestare attenzione. Questa malattia può trasformare la forma dei globuli rossi in una falce. Queste cellule anormali trasporteranno meno emoglobina.
5. Disturbi del midollo osseo
Il midollo osseo è uno degli organi importanti che funziona per produrre molti componenti del sangue, inclusi gli eritrociti. Se c'è un disturbo che si verifica nel midollo osseo, la formazione dei globuli rossi e dell'emoglobina può essere influenzata.
La leucemia è una malattia che può influenzare la condizione e la funzione del midollo osseo.
6. Malattia renale cronica
L'ultima causa di bassa Hb è l'insufficienza renale cronica (CKD). Quando una persona sperimenta questa condizione, i reni non funzionano più correttamente.
I reni non possono produrre in modo ottimale l'eritropoietina, che è un ormone in grado di stimolare la produzione di globuli rossi nel midollo osseo.
Come risolverlo?
Il trattamento dell'Hb basso dipende dalla causa. I cambiamenti nella dieta possono aiutare ad aumentare i livelli di Hb nel sangue. Ad esempio, mangia regolarmente cibi che contengono ferro o acido folico come descritto.
Come per altri fattori scatenanti, come malattie gravi, il trattamento può essere effettuato solo attraverso procedure mediche, sia azioni che farmaci.
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