Di recente, il clima in diverse regioni dell'Indonesia è stato più caldo del solito. Lo senti anche tu?
Ci sono molte voci che circolano secondo cui si tratta di un fenomeno di ondata di caldo. Tuttavia, in base al monitoraggio BMKG, l'Indonesia non ha registrato un'ondata di caldo. Anche così, c'è un aumento del caldo in alcune zone.
I cambiamenti del tempo in una direzione più calda, risulta avere un impatto sul corpo, lo sai. A partire da facilmente vertigini, facilmente stanchi, fino a causare in casi estremi convulsioni e mettere in pericolo la vita. Impariamo di più sull'impatto del caldo sul corpo!
L'impatto del caldo sul corpo e sulla salute
Il caldo infatti incide notevolmente sulle condizioni fisiche e psichiche dell'uomo. Una persona sarà più sensibile, irritabile e perderà la concentrazione per lavorare quando c'è un aumento della temperatura circostante.
L'alta temperatura e il caldo faranno sì che il corpo umano produca varie reazioni. Ecco una serie di impatti del caldo sul corpo e sulla salute
1. Sudorazione
La prima cosa che succede al corpo quando fa caldo è sudare. Il corpo produce sudore come un modo naturale per raffreddare la temperatura corporea. Ma quando fa molto caldo, la produzione di sudore può essere più del solito.
2. Disidratazione
Il corpo espellerà molti liquidi di fronte a temperature calde. Il fluido che fuoriesce di solito contiene anche importanti minerali come sodio e potassio quindi il corpo è soggetto a disidratazione.
Potresti avere più sete, seccare le labbra e la lingua e urinare meno del solito. Per affrontare la disidratazione, cerca di spostarti in un luogo fresco e bevi bevande che possano sostituire i liquidi corporei.
3. Fatica
Quando trascorri del tempo sotto un clima molto caldo, il tuo corpo può espellere troppi liquidi che ti fanno sentire stanco.
L'affaticamento dovuto al caldo è spesso caratterizzato da debolezza, vertigini, nausea e mal di testa. Se ciò accade, riposa in un luogo fresco e fornisci un'adeguata assunzione di acqua.
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4. Eruzione cutanea
Quando il clima e la temperatura dell'aria sono più caldi, il corpo suda di più. Questa condizione fa sì che il sudore si ostruisca più facilmente. Soprattutto nelle pieghe del corpo come ascelle, inguine, collo, gomiti e sotto il seno.
Il sudore che è intasato nei pori di solito causa piccole protuberanze rosse. Questa condizione è anche soggetta a verificarsi nei bambini, specialmente sotto il mento e l'inguine.
Per prevenire eruzioni cutanee, assicurati di indossare abiti larghi con materiali assorbenti come il cotone. Quindi, cerca di trovare un posto fresco dove rimanere asciutto.
5. Scottature solari
L'esposizione diretta al sole sulla pelle non protetta provoca scottature.
Le ustioni del sole renderanno la pelle arrossata, pruriginosa, dolorosa e calda al tatto. Nei casi più gravi, puoi anche avere vesciche, mal di testa, febbre e nausea. A lungo termine, l'esposizione al sole aumenta anche il rischio di sviluppare il cancro della pelle.
Se si verifica questo, applicare gel di aloe vera e applicare un panno freddo. Quindi bere molta acqua e non toccare l'ustione.
6. Frequenza cardiaca più veloce
Il caldo farà anche battere forte il cuore. Il cuore pomperà anche più sangue nell'area della pelle perché questo è il modo in cui il corpo rilascia un po' di calore. Di conseguenza, altre parti del corpo non ricevono abbastanza sangue.
Questa condizione poi ti fa sentire stanco. Soprattutto quando si lavora con carichi fisici e mentali pesanti.
7. Bassa pressione sanguigna
Puoi anche sperimentare la pressione bassa quando fa caldo.
Ciò è causato dalla perdita di liquidi ed elettroliti da parte del corpo. Anche i vasi sanguigni si dilatano in modo che la produzione di sudore sia maggiore.
Quando accadono queste due cose, la pressione sanguigna si abbassa e può farti venire le vertigini o addirittura svenire.
8. Vertigini
Sensazioni di vertigini e difficoltà di concentrazione sono comuni anche quando fa caldo. Questa condizione è normale e può essere superata riposando in un luogo fresco.
9. Svenuto
Il calore può disidratare e rendere difficile l'afflusso di sangue al cervello, quindi ti sentirai stordito e svenire.
10. Colpo di calore
Il colpo di calore è l'impatto più pericoloso del caldo per la salute. Questa condizione si verifica quando il corpo non è in grado di controllare la propria temperatura. Quindi la temperatura corporea sale drasticamente a 41 ° C in pochi minuti.
Di solito il corpo non può sudare, la pelle si secca e si sente calda. Possono verificarsi anche altri sintomi come vertigini, battito cardiaco accelerato, nausea e mal di testa.
Se non trattato, il colpo di calore può causare convulsioni, coma e persino la morte.
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Suggerimenti per affrontare il caldo
I cambiamenti del tempo sono inevitabili. Per non subire gli effetti negativi del clima troppo caldo nella tua zona, ecco alcuni passaggi che puoi adottare:
- Bevi molti liquidi
- Riduci al minimo le attività all'aperto
- Usa abiti larghi, tessuti leggeri e colori vivaci
- Non dimenticare di usare la protezione solare
- Evita l'attività fisica faticosa durante il giorno
- Bagno
- Non lasciare bambini o animali in macchina
- Assicurati di lavorare in un luogo fresco
Questo è l'impatto del caldo sul corpo e sulla salute. È importante che tu presti attenzione ai cambiamenti del tempo nella tua zona in modo da poterti adattare bene. Quindi, non dare più per scontato il cambiamento del tempo.
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