Salute

La perdita dei capelli ti rende insicuro? Supera con questi 8 modi

La caduta dei capelli è un problema comune sia agli uomini che alle donne. Ma calmati, perché c'è una soluzione per affrontare la caduta dei capelli che puoi provare.

Il problema della caduta dei capelli non si verifica solo nella zona dei capelli della testa. Tuttavia, sono i capelli della testa che spesso preoccupano perché possono influenzare l'aspetto.

Informati sulla caduta dei capelli

Normalmente perderai da 50 a 100 ciocche di capelli ogni giorno. Ma questo numero non è troppo significativo perché sulla testa ci sono più di 100 mila ciocche di capelli.

I nuovi capelli di solito crescono e sostituiscono i capelli che sono stati separati dalle radici. Purtroppo questo non succede a tutti.

A causa di ereditarietà o ormoni, non poche persone sperimentano una grave perdita di capelli e i nuovi capelli non crescono. Di conseguenza, si verifica la calvizie, temporaneamente o permanentemente.

I sintomi di una grave perdita di capelli a cui prestare attenzione

La perdita dei capelli può manifestarsi in tutte le aree del corpo coperte di peli. Anche i sintomi che compaiono variano.

A seconda della posizione della caduta alla gravità. Ecco alcuni sintomi di una grave perdita di capelli che dovresti comprendere:

1. I capelli nella zona della testa iniziano a diradarsi

Questa condizione è il sintomo più comune sia negli uomini che nelle donne. Negli uomini, la caduta dei capelli inizierà dalla zona anteriore e causerà la calvizie nei capelli attaccatura dei capelli.

Mentre nelle donne, la caduta dei capelli inizia a verificarsi nella zona anteriore e provoca l'allargamento dell'area della fronte.

2. Calvo in alcune aree

In alcuni casi, ci sono anche persone che soffrono di calvizie solo in determinate aree. Non solo i capelli della testa, a volte la caduta dei capelli si verifica anche nei peli delle sopracciglia e anche nella barba o nei baffi.

3. I capelli cadono improvvisamente

I disturbi fisici ed emotivi possono effettivamente influenzare la forza delle radici dei capelli. Quando c'è stress, ad esempio, potresti riscontrare un'improvvisa perdita di capelli a causa di radici dei capelli indebolite.

Non sorprenderti se improvvisamente trovi ciocche di capelli quando ti pettini o lavi i capelli.

4. Perdita di capelli in tutte le zone del corpo

Questa condizione di solito si verifica perché una persona si sottopone a determinate terapie, come la chemioterapia nei malati di cancro. Nella maggior parte dei casi, i capelli ricresceranno al termine del trattamento.

Cause della caduta dei capelli

La perdita dei capelli sia nella zona della testa che in altre zone del corpo può verificarsi a causa di diverse condizioni. Ecco qui alcuni di loro:

1. Fattori ereditari

Se hai un membro della famiglia con una storia di calvizie, anche il rischio di sperimentare la caduta dei capelli e la calvizie è maggiore.

Questa condizione di solito inizia con l'età e peggiora con l'avanzare dell'età. Negli uomini di solito mostra segni di calvizie, mentre nelle donne è caratterizzata da un diradamento dei capelli.

2. Cambiamenti ormonali

La perdita dei capelli può verificarsi anche a causa di cambiamenti ormonali. Questo di solito si verifica nelle donne in gravidanza, nelle madri che hanno appena partorito e nelle donne che stanno attraversando la menopausa.

Dopo il parto, ad esempio, i livelli di estrogeni diminuiranno e indirettamente avranno un impatto sulla circolazione sanguigna nella testa. Di conseguenza, i capelli saranno facilmente separati dal follicolo.

La caduta dei capelli dopo il parto di solito si verifica nell'intervallo da quattro mesi a un anno.

3. Consumo di determinati farmaci

Prendendo medicine per il cancro, artrite, anche gli antidepressivi, i farmaci per le malattie cardiache e i farmaci per l'ipertensione possono causare la caduta dei capelli.

4. Alcune condizioni di salute

Persone che soffrono di malattie della tiroide, alopecia areata (una malattia autoimmune che attacca le cellule ciliate) e le persone con infezioni alla radice dei capelli sono anche ad alto rischio di caduta dei capelli.

5. Stress emotivo

Eventi che attaccano fisicamente o mentalmente come febbre alta, stress dovuto a una famiglia deceduta e drastica perdita di peso possono anche causare la caduta dei capelli.

6. Trattamento o messa in piega capelli

La perdita dei capelli può verificarsi anche a causa di una cura dei capelli impropria. Come legare i capelli troppo stretti per lungo tempo, colorare i capelli e altri.

7. Perdita nei bambini

Secondo l'American Academy of Pediatrics, i bambini perderanno alcuni o tutti i capelli nei primi mesi dopo la nascita. Questo è perfettamente normale. L'alopecia è il principale fattore che causa la caduta dei capelli del bambino, che è una condizione influenzata dal sistema immunitario.

La buona notizia è che è molto raro che la caduta dei capelli nei bambini sia causata da un grave problema medico. I capelli del tuo piccolo cresceranno gradualmente nel tempo.

Inoltre, ci sono una serie di altri fattori che possono anche essere la causa della caduta dei capelli del bambino, tra cui:

  • Telogen effluvio, che è una condizione in cui i follicoli piliferi sono ancora nella fase di "riposo". Le radici dei capelli si indeboliscono, causando la caduta dei capelli.
  • Crosta sul cuoio capelluto. La presenza di croste sulla pelle non provoca direttamente la caduta dei capelli. L'allentamento delle radici dei capelli può verificarsi quando i genitori cercano di pulire la crosta e tirano fuori accidentalmente alcuni fili.
  • Infezione fungina. Un'infezione del cuoio capelluto può avere un impatto sui follicoli piliferi. Le infezioni possono ridurre la forza delle radici dei capelli, facendole cadere facilmente.

Come affrontare la caduta dei capelli

Per essere in grado di superare la caduta dei capelli, sono necessari passaggi speciali. A partire dal miglioramento dell'apporto nutrizionale alla terapia speciale per i capelli.

1. Come affrontare la caduta dei capelli con una dieta sana

Per mantenere i capelli sani, assicurati di mangiare cibi ricchi di ferro, zinco e vitamina B12.

Puoi ottenere questo contenuto da alimenti come noci, pesce, verdure verdi e carne. Inoltre, anche i follicoli piliferi sono costituiti principalmente da proteine.

Quindi non dimenticare di soddisfare il tuo apporto proteico giornaliero. Se hai difficoltà a trovare cibi nutrienti, puoi aiutare con il consumo di integratori.

2. Come affrontare la caduta dei capelli con le vitamine

Le vitamine A, B, C, D, ferro, selenio e zinco sono tipi di vitamine per la caduta dei capelli che svolgono un ruolo nella crescita dei capelli.

Per aiutare a mantenere la crescita dei capelli ottimale, puoi acquistare integratori contenenti queste vitamine in farmacia.

3. Come affrontare la caduta dei capelli con ingredienti naturali

Si consiglia di utilizzare prodotti per la cura della caduta dei capelli, che sono specificamente progettati per la caduta dei capelli crescita dei capelli. Puoi utilizzare alcuni ingredienti naturali come:

Olio di cocco

Secondo uno studio del 2018 pubblicato su Giornale dell'American College of Nutrition, L'olio di cocco può aiutare a prevenire e curare alcuni danni ai capelli causati dalla cura e dall'esposizione ai raggi ultravioletti del sole.

L'acido laurico presente nell'olio di cocco può aiutare a legare le proteine ​​nei capelli, proteggendoli dai danni alle radici e alle ciocche. Inoltre, massaggiare la testa a cui è stato somministrato olio di cocco può anche aumentare e migliorare il flusso sanguigno.

Il flusso sanguigno è necessario per mantenere forti le radici dei capelli, prevenire la caduta dei capelli e stimolare la crescita di nuovi capelli. Se sei interessato a provarlo, usa l'olio di cocco vergine.

Olio d'oliva

Il prossimo ingrediente naturale che puoi usare per combattere la caduta dei capelli è l'olio d'oliva. L'uso regolare di olio d'oliva può idratare i capelli e proteggerli da danni come la caduta dei capelli, compresi quelli causati da fattori genetici.

Il metodo non è troppo difficile. Basta applicare qualche cucchiaio di olio d'oliva direttamente sui capelli e sul cuoio capelluto, massaggiare, quindi lasciare agire per 30 minuti. Successivamente, sciacquare con acqua corrente fino a quando non è pulito.

Estratto di Ginseng

Finora, il ginseng è stato conosciuto come un'erba che può superare vari problemi di virilità maschile. Tuttavia, si scopre che il ginseng può anche aiutare a prevenire e curare la caduta dei capelli, lo sai.

Il ginseng ha alcuni composti fitochimici che possono favorire la crescita dei capelli sul cuoio capelluto. Allo stesso tempo, queste sostanze proteggeranno le ciocche di capelli da potenziali danni, inclusa la perdita.

4. Come affrontare la caduta dei capelli con uno shampoo diligente

Alcune persone credono che lo shampoo regolare possa far cadere i capelli. In effetti, lo shampoo diligente può effettivamente prevenire la caduta dei capelli, lo sai.

Con lo shampoo, il cuoio capelluto rimarrà sano e pulito. Pertanto, può ridurre al minimo vari danni ai capelli come la caduta dei capelli.

Tuttavia, tieni d'occhio lo shampoo che usi, ok? Usa uno shampoo dalla consistenza morbida. Anche lo shampoo con ingredienti o composti chimici aggressivi può far asciugare rapidamente i capelli. Di conseguenza, i capelli si spezzano facilmente e provocano la caduta dei capelli.

5. Tratta bene i tuoi capelli

Quando lo farà? messa in piega sui capelli, è bene evitare azioni che possano danneggiare le radici dei capelli.

Come usare una piastra troppo spesso, asciugacapelli, legare i capelli con stile coda di cavallo, intrecciare i capelli strettamente e così via.

Quando si verificano sintomi di caduta dei capelli, è una buona idea ridurre l'uso di sostanze chimiche come la colorazione dei capelli. Perché questo può effettivamente peggiorare la condizione dei tuoi capelli.

6. Come trattare la caduta dei capelli con la terapia laser

Questo metodo è adatto a persone che soffrono di perdita di capelli a causa di fattori genetici o chemioterapia antitumorale. È stato dimostrato che l'esposizione al laser a basso livello ripristina lo spessore dei capelli.

La terapia laser agisce stimolando le cellule staminali epidermiche che svolgono un ruolo nella crescita dei capelli. Oggi sono tanti i prodotti che offrono la laserterapia da fare a casa.

7. Come affrontare la caduta dei capelli riducendo lo stress

Segnalato GQ, Dott. Michele Green, un dermatologo di New York, ha affermato che lo stress può rallentare la crescita di nuovi capelli e causare la calvizie.

Quando proviamo stress, il corpo rilascia ormoni che possono danneggiare il ciclo di crescita dei capelli. Ciò si traduce in una crescita dei capelli che è lenta o addirittura smette di crescere.

8. Come affrontare la caduta dei capelli con i farmaci

I farmaci che vengono solitamente utilizzati per trattare la caduta dei capelli sono: Minoxidil, Finasteride, e Fenilefrina. Tutti e tre sono in grado di riparare e accelerare il ciclo di crescita dei capelli.

fenilefrina di per sé è più adatto a quelli di voi che sperimentano la caduta dei capelli a causa di messa in piega peli in eccesso.

È efficace usare lo shampoo anticaduta?

Superare la caduta dei capelli non è facile, bisogna anche fare attenzione nella scelta di uno shampoo. Come sforzo, non c'è niente di sbagliato nell'usare uno speciale shampoo per la caduta dei capelli.

Quando la caduta dei capelli è grave, assicurati di avere questi ingredienti nel tuo shampoo:

  • Alghe, proteine ​​di soia e burro di karitè
  • Biotina e acido pantotenico (vitamina B5)
  • olio di Argan
  • vitamina E

Bene, questa è una recensione sulla caduta dei capelli insieme alle sue cause e su come affrontarla. Se le tue condizioni non migliorano, non esitare a consultare un medico, OK!

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