Quando lo stomaco ti suona sempre, la prima cosa che ti viene in mente è probabilmente la fame. Ma si scopre che questa condizione non è causata solo dalla fame, ma anche da altre cause, cosa? Dai, scoprilo qui.
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Qual è la causa dello stomaco sempre sano?
Lo stomaco suona sempre, di solito riferendosi a suoni che provengono dall'intestino tenue e crasso. Questo di solito si verifica a causa del processo digestivo. In generale, i suoni dello stomaco sono normali.
Tuttavia, rumori forti frequenti possono anche indicare determinate condizioni mediche. Devi sapere che lo stomaco suona sempre può essere causato da vari fattori, tra cui:
1. Affamato
La causa principale dei rumori di stomaco è la fame. Quando lo stomaco è vuoto, è più probabile che tu senta rumori forti.
Infatti, se non è stato consumato cibo nelle ore precedenti, il corpo esegue regolarmente il processo di peristalsi o contrazioni muscolari che si contraggono per spingere il cibo lungo il tubo digerente.
Non solo, la forza e la velocità delle contrazioni nello stomaco o nell'intestino tenue aumenteranno anche dopo che questi organi saranno vuoti per circa due ore. Di solito il suono causato dalla fame è come un eco.
2. Processo digestivo
Non sempre affamato, uno stomaco che suona sempre può anche essere causato dal movimento di cibo, liquidi e aria attraverso l'intestino.
Citato dalla pagina linea della saluteLa maggior parte delle pareti del tubo digerente sono costituite da muscoli. Quando mangi, le tue pareti si contraggono per elaborare il cibo attraverso l'intestino, in modo che possa essere digerito in seguito. Questo è anche noto come processo peristaltico.
Il processo di peristalsi che coinvolge il movimento di gas e cibo contribuisce ai suoni dello stomaco.
3. Anche i disturbi dell'apparato digerente possono far suonare sempre lo stomaco
I rumori addominali che si verificano eccessivamente possono essere causati da disturbi dell'apparato digerente, come: sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
L'IBS stesso può non solo far suonare sempre lo stomaco, ma anche accompagnato da altri sintomi, come crampi, diarrea, fino a quando lo stomaco si sente gonfio.
4. Intolleranze alimentari
I rumori di stomaco possono anche indicare un'intolleranza alimentare. Di solito in questo caso, la frequenza del suono emesso dallo stomaco si verifica più spesso. D'altra parte, devi sapere che la digestione che non va bene può anche causare gas nell'intestino.
5. La causa dello stomaco è sempre sana a causa del blocco nell'intestino
Oltre alle cause dei suoni dello stomaco che sono state menzionate sopra, un altro fattore che può causare questa condizione è un blocco nell'intestino. In questa condizione, di solito è caratterizzata da una voce forte e acuta.
L'ostruzione intestinale è una condizione che si verifica quando il cibo e le feci non possono muoversi liberamente dallo stomaco al retto. D'altra parte, un blocco nell'intestino può anche causare alcuni sintomi, come:
- Dolore o crampi allo stomaco
- Bavaglio
- Lo stomaco si sente pieno
- Gonfiore dello stomaco
- Difficoltà a passare gas o feci.
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Come affrontare lo stomaco suona sempre
Ci sono diversi modi che possono essere fatti per ridurre la frequenza dei suoni dello stomaco, questi includono:
1. Bevi acqua
L'acqua potabile può essere un modo efficace per ridurre i rumori di stomaco, soprattutto quando sei in una condizione che non ti permette di mangiare cibo.
L'acqua può aiutare la digestione e riempire lo stomaco vuoto, quindi può aiutare a prevenire i suoni dello stomaco o a soffocare i suoni dallo stomaco. È meglio bere l'acqua lentamente.
2. Mangiare cibo
Una delle cause del suono dello stomaco è la fame. Per affrontare il brontolio dello stomaco per un po', mangiare piccoli pasti o spuntini sani può aiutare.
Tuttavia, se il tuo stomaco brontola regolarmente o alla stessa ora ogni giorno, questo potrebbe essere un segno che devi mangiare più regolarmente.
3. Evita cibi e bevande che causano gas
Il modo per superare o prevenire altri rumori di stomaco è evitare o limitare il consumo di cibi e bevande che contengono gas.
Devi sapere che ci sono alcuni cibi o bevande che possono produrre più gas nello stomaco, tra cui:
- Piselli
- Broccoli
- Cavolo
- Noccioline
- Muffa
- Cipolla
- Bibita analcolica.
4. Masticare il cibo lentamente
I rumori di stomaco causati dall'indigestione possono essere prevenuti masticando il cibo lentamente e accuratamente.
Masticare il cibo lentamente e correttamente può anche prevenire gas e altre indigestioni, favorendo così la digestione generale.
Dovresti anche evitare di mangiare grandi porzioni in una volta. Sarebbe meglio mangiare cibo in piccole porzioni ma spesso.
5. Evitare di consumare cibi che causano intolleranze alimentari
L'intolleranza a determinati alimenti può aumentare i suoni di gas e stomaco. Per ovviare a questo, il modo migliore è evitare o limitare gli alimenti che causano sintomi.
Va notato che se lo stomaco suona sempre accompagnato da altri sintomi, è anche molto importante consultare immediatamente un medico. Perché, questo può indicare determinate condizioni mediche.
Queste sono alcune informazioni sullo stomaco che spesso suona. Se hai ulteriori domande relative a questa condizione, non esitare a consultare un medico, ok?
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