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L'acne è il problema della pelle più comune che spesso affrontiamo. Per questo, devi prima capire i fattori che causano l'acne che spesso non vengono realizzati.
Oltre ai fattori ormonali, alcune attività quotidiane senza rendersene conto possono anche causare la ricomparsa dell'acne.
Anche non solo sul viso, l'acne può comparire anche in quasi tutte le parti della pelle, come spalle, schiena, collo, petto e parte superiore delle braccia.
Quindi, in modo da poter anticipare l'arrivo dell'acne, considera alcune delle cause dell'acne e cosa evitare.
Cos'è l'acne?
I brufoli sono piccole pustole o papule sulla pelle. L'acne si sviluppa quando le ghiandole sebacee, o ghiandole sebacee, si bloccano e si infettano, causando lesioni rosse e gonfie che si riempiono di pus.
Durante la pubertà, la produzione di ormoni cambia. Ciò può causare l'iperattività delle ghiandole sebacee, che si trovano alla base dei follicoli piliferi.
Ecco perché quando raggiungi la pubertà, corri il rischio di avere più acne. Soprattutto quando si entra nel periodo mestruale per le donne.
L'acne colpisce più comunemente viso, schiena, petto e spalle. Questo perché ci sono molte ghiandole sebacee in questa zona della pelle.
L'acne vulgaris, la principale causa di acne, colpisce oltre l'80% degli adolescenti. Dopo i 25 anni, colpisce il 3% degli uomini e il 12% delle donne.
Cause dell'acne sulla pelle
Ci sono varie cause di acne che possono comparire sulla pelle. A partire da cause naturali a cause che inconsapevolmente si fanno spesso ogni giorno. Queste cause includono:
1. Gli ormoni come causa dell'acne
Sicuramente saprai già, che la comparsa dell'acne può essere dovuta anche agli ormoni, soprattutto durante la pubertà. Durante la pubertà, sia i ragazzi che le ragazze producono più androgeni.
L'aumento dei livelli di androgeni fa crescere le ghiandole sebacee sotto la pelle. Questa ghiandola ingrossata produce anche più sebo.
Ebbene, l'eccesso di sebo può abbattere le pareti cellulari nei pori, causando la crescita di batteri, con conseguente sfoghi dell'acne.
2. Uso di prodotti di bellezza per capelli inappropriati
Per quelli di voi che possono usare spesso lacca per capelli e sentire la pelle così facile da apparire acne, prestare nuovamente attenzione al suo utilizzo.
I prodotti per capelli spruzzati possono attaccarsi alla fronte, intrappolando i batteri che causano l'acne nei pori.
I pori ostruiti si infiammano, arrossiscono, si infestano e alla fine i brufoli diventano più facili da coltivare.
Non solo, se sei abituato a usare il balsamo dopo lo shampoo, assicurati di risciacquarlo accuratamente, ok?
Il risciacquo non pulito può far scorrere il balsamo fino alla schiena, può anche apparire l'ostruzione dei pori e l'acne sulla schiena.
3. Dieta
Il cibo grasso non solo è dannoso per la salute, ma può anche scatenare l'acne.
Secondo la British Association of Dermatologists, alimenti come cioccolato e cibo spazzatura può anche causare l'acne. Allo stesso modo, alcuni cibi ricchi di carboidrati possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue.
4. Non fare la doccia dopo aver sudato
Dopo aver fatto sport, sudiamo decisamente. È bene non tardare a fare la doccia.
Lasciare che il sudore e lo sporco si attacchino alla pelle dopo un allenamento può essere una delle principali cause di acne alla schiena e alle spalle.
Quindi, non tardare a fare una doccia immediatamente quando hai finito di allenarti, OK!
5. Lo stress è la causa dell'acne
Ci sono stati molti studi che collegano i livelli di stress con l'acne. Si dice che lo stress aumenti anche il rischio di causare l'acne o di esacerbare l'acne esistente.
Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Inflammation & Allergy Drug Targets, lo stress può scatenare e peggiorare l'acne provocando il rilascio di sostanze chimiche infiammatorie chiamate neuropeptidi e cambiamenti ormonali.
6. Uso sporco del cellulare
Per quelli di voi che non possono allontanarsi dal cellulare ogni giorno per effettuare chiamate, dovrebbero ridurre un po' queste attività. Soprattutto se pulisci raramente il telefono.
Usare un cellulare e strofinarlo sul viso quando non è pulito rischia di provocare acne meccanica, che è l'acne dovuta all'attrito.
Il trasferimento di batteri può verificarsi anche quando finisci di tenere in mano un cellulare sporco, quindi ti tocchi direttamente il viso.
7. Utilizzo di creme solari non adatte alla pelle
Se hai la pelle grassa, dovresti scegliere una crema solare oil-free. Usa una crema solare a base d'acqua.
La protezione solare ha due tipi di principi attivi. I filtri solari oleosi possono spesso ostruire i pori della pelle e causare sfoghi cutanei.
8. Cambiare i prodotti per la cura della pelle può essere la causa dell'acne
Ti piace provare vari prodotti per la cura della pelle? Se è così, non dovresti più farlo, perché questa può essere la causa dell'acne.
Cambiare i prodotti e aggiungere altri prodotti per la cura è come sfidare la pelle con nuovi conservanti e ingredienti attivi, che possono irritare e causare sfoghi cutanei.
Devi anche stare attento nell'uso di prodotti anti-acne. Anche i prodotti anti-acne possono causare macchie se ne usi troppo.
9. Utilizzo di indumenti con materiali non assorbenti
Gli errori nella scelta dei vestiti sono anche la causa dell'acne sulla pelle, soprattutto sulla schiena e sulle spalle.
I vestiti con tessuti troppo appiccicosi o non traspiranti possono intrappolare il calore, causando sfoghi.
10. Irritazione alla schiena
Cerca di stare più attento quando usi uno zaino. Anche l'attrito costante sulle spalle e sulla schiena può causare l'acne.
Sì, questo attrito può causare irritazione e sudore sulla schiena e sulle spalle. Come è noto, l'eccessiva produzione di sudore può provocare la comparsa dell'acne.
11. Mancanza di sonno
L'abitudine di alzarsi fino a tardi può anche essere la causa dell'acne. La mancanza di sonno può portare ad un aumento dei livelli di cortisolo e portare a un'eccessiva produzione di sebo, che può quindi ostruire i pori e portare a sfoghi.
Oltre a dormire a sufficienza, devi anche prestare attenzione alla pulizia delle lenzuola e delle coperte, perché questi due oggetti possono essere un nido di sporco e batteri che possono anche causare l'acne.
Soprattutto, quando la pelle è incline all'acne, evita di schiacciarla perché può scatenare l'irritazione.
Non c'è niente di sbagliato nel consultare un medico per chiedere informazioni sui problemi dell'acne e su come affrontarli. Soprattutto se l'acne è piuttosto grave, sì.
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