L'anemia è una delle malattie da carenza di sangue più comuni. A livello globale, questa malattia è stimata dall'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) in 1,62 miliardi di persone.
L'anemia stessa può essere definita come una condizione in cui il tuo corpo ha livelli molto bassi di sangue rosso.
L'anemia può essere causata da fattori genetici
Devi sapere che l'anemia può essere trasmessa attraverso i geni e che alcuni bambini possono averla dalla nascita.
Nel frattempo, per le donne, l'alto numero di vittime è causato dal rischio di anemia sideropenica dovuta alla perdita di sangue durante il periodo mestruale e al grande fabbisogno di sangue durante la gravidanza.
E per gli adulti, il rischio di questa malattia è grande anche a causa della loro tendenza a sviluppare malattie renali o altre malattie croniche.
Sintomi di anemia
Un sintomo comune che si verifica se si soffre di anemia è la stanchezza. Tuttavia, ci sono alcuni dei seguenti sintomi a cui puoi prestare attenzione:
- pelle pallida
- Battito cardiaco veloce o irregolare
- Respiro che si fa corto
- Male alla testa
- Dare le vertigini
Cause e tipi di anemia
Il corpo ha bisogno di globuli rossi per sopravvivere. Perché il contenuto di emoglobina nel sangue rosso serve a legare l'ossigeno necessario all'organismo.
Alcune di queste condizioni patologiche sono causate da bassi livelli di globuli rossi.
Esistono molti tipi di questa malattia e non è causata da un solo fattore. Tra gli altri ci sono:
Perdita di sangue
L'anemia dovuta a carenza di ferro è un tipo molto comune e la perdita di sangue è la causa più comune.
Quando il tuo corpo perde sangue, attira l'acqua dai tessuti circostanti nel flusso sanguigno per mantenere i vasi sanguigni completamente pieni. Quest'acqua diluisce il sangue e riduce il numero di globuli rossi.
La perdita di sangue può essere acuta e rapida o cronica. Alcune delle cause sono interventi chirurgici, parto e lesioni gravi. La perdita di sangue cronica spesso porta all'anemia, che può essere causata da ulcera peptica, cancro o altri tipi di tumori.
Le cause dell'anemia che inizia con la perdita di sangue includono:
- Malattie digestive come ulcere allo stomaco, emorroidi, cancro o gastrite
- Uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come l'aspirina e l'ibuprofene
- Sanguinamento abbondante durante le mestruazioni
Mancanza o produzione imperfetta di globuli rossi
Il midollo osseo è un tessuto molle al centro della colonna vertebrale, che svolge un ruolo importante nella formazione dei globuli rossi. Il midollo osseo produce cellule staminali che si svilupperanno in globuli rossi, globuli bianchi e piastrine.
Ci sono diverse malattie che possono compromettere la funzione del midollo osseo, che può portare all'anemia. Ad esempio, l'anemia aplastica in cui non ci sono o poche cellule staminali nel midollo osseo e l'anemia falciforme in cui i globuli rossi sono di forma imperfetta, a forma di mezzaluna, che ha una durata di vita più breve e può rimanere bloccata nei piccoli vasi sanguigni .
Carenza di ferro
Carenza di ferro. Foto: //www.osmosis.org Puoi ottenere questo tipo di anemia se ti manca il ferro nel tuo corpo.
Alcune delle cause di questa anemia sono:
- Cibi carenti di ferro
- Malattie digestive come la colite cronica o malattia di chron
- Donatori di dati frequenti
- Allenamento di resistenza
- mestruazioni
Carenza di vitamina B12
Questa condizione può verificarsi quando si è carenti di vitamina B12 o vitamina B9 (folato). In effetti, queste due vitamine sono necessarie al tuo corpo per produrre globuli rossi.
Trattamento dell'anemia
Questo trattamento dipende dalla causa di cui soffri. Questo è:
- Anemia aplastica: ciò di cui hai bisogno sono farmaci, trasfusioni di sangue o trapianto di midollo osseo
- Carenza di ferro: hai bisogno di integratori di ferro o cambia la tua dieta
- Anemia falciforme: puoi usare antidolorifici, integratori di acido folico, antibiotici intermittenti o ossigenoterapia
- B12 o carenza di folati: riceverai una prescrizione per gli integratori
Alimenti consigliati per chi soffre di anemia
Se la causa della tua anemia è la carenza nutrizionale, allora mangi semplicemente cibi ricchi di ferro.
Alcuni dei seguenti alimenti sono ricchi di ferro:
- Cereali e pane fortificati con ferro
- Verdure verdi come cavoli, spinaci e crescione
- Noci e ceci
- riso integrale
- Carni bianche o rosse
- Noci e semi
- Pesce
- Conoscere
- Uovo
- Verdure essiccate come albicocche, uvetta e prugne
Fattori di rischio per l'anemia
Diversi fattori di rischio per l'anemia. Foto: //www.researchgate.net Questa malattia può colpire chiunque ea qualsiasi età.
Il seguente elenco è un elenco di fattori che possono aumentare il rischio:
- Nato prematuro
- Bambini dai 6 mesi ai due anni
- mestruazioni
- Mamme in gravidanza e allattamento
- Mangia cibi a basso contenuto di vitamine, minerali e ferro
- Assunzione regolare di farmaci che possono causare infiammazione del rivestimento dello stomaco come l'ibuprofene
- Avere una storia familiare di anemia come l'anemia falciforme
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