Essendo una delle malattie mortali, la presenza di ipertensione sconosciuta può scatenare una malattia mortale. Per questo, dovresti controllare regolarmente la tua pressione sanguigna.
Il tensimetro che ha un altro nome sfigmomanometro è un dispositivo di misurazione della pressione sanguigna (tensione). Con questo strumento, non hai bisogno di affidarti ai medici per i controlli della pressione sanguigna, perché puoi farlo a casa.
Anche così, non puoi semplicemente acquistare uno sfigmomanometro, perché hai bisogno di abilità speciali per poterlo usare. Per questo, vedere le recensioni su quali tensimetri sono adatti per l'uso a casa e come usarli.
Scegliere lo sfigmomanometro giusto
Avere un misuratore di pressione sanguigna a casa è molto importante. Perché allora puoi vedere lo sviluppo della tua pressione sanguigna o di altri membri della famiglia.
Sono tantissimi i modelli di sfigmomanometri che puoi trovare in commercio con vari modelli. Per non confonderti, segui queste linee guida per la scelta di uno sfigmomanometro:
Scegli quello digitale
L'American Heart Association consiglia di scegliere un monitor, digitale e automatico. Questi strumenti sono più facili da usare rispetto a quelli convenzionali.
Scegli uno sfigmomanometro che calcoli la pressione sanguigna nella regione del braccio. Esistono diversi modelli che possono essere utilizzati al polso o anche alle dita, purtroppo questo modello è sconsigliato.
Il motivo è che le misurazioni in quella posizione non sono efficaci e accurate come le misurazioni sopra il braccio.
Assicurati che sia abbastanza sul braccio
Le dimensioni del braccio degli adulti e dei bambini sono diverse. Per questo, scegli un modello di sfigmomanometro che può essere utilizzato da tutti i membri della famiglia in modo che le letture siano accurate.
E non dimenticare di registrare ogni lettura della pressione sanguigna in modo da poter vedere i progressi e segnalarli al medico.
Fatti consigliare da un medico
Se possibile, gli strumenti che desideri acquistare provengono da raccomandazioni o ottengono l'approvazione di medici o personale medico. Perché sanno quali sono i beni di fiducia che possono essere utilizzati dalla gente comune.
Chiedi anche loro aiuto per organizzare questi strumenti in modo da poterli usare correttamente a casa. Chiedi anche loro quanto spesso dovresti usare lo strumento.
Come usare uno sfigmomanometro a casa
Se si sceglie lo sfigmomanometro giusto, solitamente lo strumento sarà accompagnato da come usarlo. Seguire le istruzioni fornite sulla confezione dello sfigmomanometro.
Tuttavia, puoi seguire questi passaggi utilizzando uno sfigmomanometro a casa:
- Evitare l'assunzione di caffeina o alcol e non fumare per 30 minuti prima di utilizzare un misuratore di pressione sanguigna
- Siediti rilassato e comodo per 5 minuti. Assicurati che la tua posizione seduta sia il più confortevole possibile con la schiena appoggiata e i piedi sul pavimento.
- Sostieni le tue mani in modo che siano a livello del cuore
- Arrotolare le maniche e avvolgere il bracciale dello sfigmomanometro intorno alla parte superiore del braccio
- Non parlare quando misuri la pressione sanguigna
- Misurare la pressione sanguigna secondo le istruzioni per l'uso della macchina. Non rimuovere immediatamente il bracciale, ma attendere qualche minuto e prendere la seconda misurazione
- Se i numeri della prima e della seconda misurazione non sono troppo distanti, calcola la media. In caso contrario, misurare di nuovo e calcolare la pressione sanguigna media in base a queste tre misurazioni
- Non farti prendere dal panico troppo quando ti viene la pressione alta, rilassati e poi misura di nuovo
- Registrare i risultati delle misurazioni della pressione sanguigna e quando queste misurazioni sono state prese come materiale per la consultazione con un medico
Segui le indicazioni del medico
Seguire le istruzioni del medico su quando effettuare le misurazioni. Il medico potrebbe chiederti di farlo ogni mattina e sera per circa una settimana.
Se questa misurazione viene eseguita per trattare l'ipertensione, il medico monitorerà lo sviluppo dell'ipertensione e prenderà le misurazioni a casa.
Se il medico ritiene che il trattamento e gli sforzi di misurazione siano ottimali, è probabile che le misurazioni della pressione sanguigna richiedano solo pochi giorni entro un mese. In effetti, anche le misurazioni prese troppo spesso non sono buone.
Misurazioni eccessive e con risultati di misurazione elevati ti renderanno solo irrequieto in modo che la pressione sanguigna aumenti di nuovo.
Consulta i tuoi problemi di salute e la tua famiglia attraverso il servizio Good Doctor 24/7. I nostri partner medici sono pronti a fornire soluzioni. Dai, scarica l'applicazione Good Doctor qui!
